Особенности планирования специальной физической подготовки в предсоревновательном мезоцикле
Функции планирования тренировочного процесса лыжников-гонщиков. Изучение факторов, влияющих на итоговый спортивный результат. Эффективность организованной системы контроля параметров работоспособности спортсмена. Адаптация организма лыжника-гонщика.
Подобные документы
Теоретические подходы к подготовке лыжников-гонщиков. Подготовка юных лыжников-гонщиков на этапе углубленной тренировки. Особенности волевой подготовки лыжников-гонщиков. Задачи, методы и организация исследования. Обработка результатов и их обсуждение.
дипломная работа, добавлен 30.10.2008Моделирование реализации функциональных возможностей лыжников-гонщиков при прохождении лыжных трасс разной сложности. Проведение оперативного контроля текущего состояния лыжника-гонщика с помощью спортивных часов. Нынешнее моделирование в теории спорта.
статья, добавлен 17.04.2022Особенности физической подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации для успешного выступления в соревнованиях. Анализ общего объема тренировочной работы спортсменов в годовом цикле. Исследование общей физической подготовки лыжников-гонщиков.
реферат, добавлен 30.03.2019Психологическое обеспечение адаптации лыжника-гонщика к соревновательной деятельности. Формы предстартовых состояний. Развитие волевых качеств. Общая и специальная психологическая подготовка, задачи и условия их реализации, этапы специальной подготовки.
статья, добавлен 15.03.2023Теоретические подходы к подготовке спортсменов к соревнованиям, оценка их психологической готовности. Общая характеристика и содержание подготовки лыжника-гонщика. Психологические особенности формирования готовности и подготовки лыжников к соревнованиям.
курсовая работа, добавлен 04.08.2010Средства подготовки лыжников-гонщиков и их физические качества. Применение имитационных упражнений при подготовке лыжников-гонщиков. Лыжероллеры, как средство подготовки спортсменов в бесснежный период. Применение основных игровых методов в тренировках.
курсовая работа, добавлен 25.02.2015Технология планирования процесса спортивной подготовки. Общая характеристика планирования тренировочного процесса. Методологические и организационно-методические установки, определяющие на конкретный отрезок времени конкретные задачи. Формы планирования.
реферат, добавлен 27.03.2021Исследование функционального состояния системы внешнего дыхания у квалифицированных лыжников-гонщиков. Интерпретация показателей в комплексной оценке физической работоспособности спортсмена. Тренировка как способ повышения резервов дыхательного аппарата.
статья, добавлен 28.08.2016- 9. Оценка индивидуальных показателей физической подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков
Проведение мониторинга подготовленности квалифицированных лыжников-гонщиков, позволяющего оценить развитие физических качеств, выявить сильные стороны и лимитирующие звенья в подготовленности спортсмена для индивидуализации тренировочного процесса.
статья, добавлен 14.08.2016 Климатическая характеристика горного климата. Особенности тренировочного процесса и механизмов адаптации лыжников в условиях среднегорья. Разработка экспериментальной методики подготовки лыжников-гонщиков в условиях среднегорья, проверка ее эффективности.
дипломная работа, добавлен 25.09.2017Роль и значение специальной выносливости в физической подготовке спортсмена. Основные методы в подготовке лыжников-гонщиков 15-18 лет. Физиологическое обоснование выносливости в годичном цикле тренировки. Факторы, влияющие на эффективность подготовки.
дипломная работа, добавлен 13.08.2013Методологические особенности оценки функционального состояния и физических качеств российских лыжников-гонщиков при подготовке к Олимпийским зимним играм. Функциональные показатели работоспособности и спортивный результат у высококвалифицированных лыжниц.
статья, добавлен 09.04.2022Рассмотрение роли тренировочного процесса в физической подготовке спортсменов. Совершенствование ловкости как значимого двигательно-координационного качества лыжника. Разработка комплекса упражнений на развитие гибкости и быстроты в бесснежный период.
статья, добавлен 05.04.2023Анализ взаимоотношений тренера и спортсмена во время тренировок и соревнований. Значение мотивации игроков. Учет особенностей женского организма при проектировании тренировочного процесса. Способы формирования и развития интереса к спорту у спортсмена.
статья, добавлен 04.02.2021Содержание и специфика физической подготовки спортсмена. Воспитание двигательных качеств, необходимых в спорте. Этапы многолетнего тренировочного процесса. Соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в соревновательных условиях.
реферат, добавлен 21.01.2015Оценка функциональной подготовленности лыжников-гонщиков в ходе спортивной подготовки. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов, экономизация потребления кислорода миокардом на фоне повышения тренированности.
статья, добавлен 30.03.2019Оперативный контроль функционального состояния спортсмена-лыжника в условиях учебно-тренировочного сбора. Исследование взаимосвязи между вариабельностью сердечного ритма лыжника и интенсивностью нагрузки с помощью аппаратно-программного комплекса emWave.
статья, добавлен 28.01.2019Теоретическое обоснование содержания спортивной подготовки лыжников-гонщиков массовых разрядов. Разработка тренировочного процесса лыжников-универсалов массовых разрядов, структура модели тренировочного процесса. Результаты педагогического эксперимента.
автореферат, добавлен 26.02.2017Научно–методические основы технической подготовки лыжников-гонщиков. Особенности соревновательной деятельности спортсменов 13-14 лет, их возрастные и психологические особенности. Исследование их спортивной подготовки в соревновательном периоде.
дипломная работа, добавлен 19.01.2013Основные задачи и методы физической подготовки лыжников-гонщиков. Характеристика упражнений, применяемых для развития силы, гибкости и равновесия. Главные условия высокой эффективности системы тренировки спортсменов. Анализ педагогического исследования.
дипломная работа, добавлен 10.06.2014Особенности развития быстроты, в процессе подготовки спортсменов, возрастные особенности. Методические аспекты развития быстроты лыжников-гонщиков 13-14 лет в учебно-тренировочном процессе в подготовительном периоде. Особенности координации движения.
курсовая работа, добавлен 06.06.2015Изучение процессов биохимической адаптации организма высококвалифицированных лыжников-гонщиков (МСМК) к тренировочным нагрузкам в горных и равнинных условиях. Активация кислородтранспортных свойств крови, лейкоцитарного и тромбоцитарного кроветворения.
статья, добавлен 29.06.2016Физиологические основы развития выносливости у спортсменов-лыжников, ее классы (общая и специальная), определение сенситивного подготовительного периода во время тренировочного процесса. Методика развития специальной выносливости в лыжных гонках.
курсовая работа, добавлен 01.12.2016Анализ особенностей соревновательной деятельности, двигательных и технических задач спортсмена на дистанции в лыжном ориентировании. С структурные единицы организации и содержания тренировочного процесса лыжников-ориентировщиков разной квалификации.
автореферат, добавлен 30.04.2018Методики подготовки лыжников-гонщиков. Анатомо-физиологические особенности детей. Средства специальной подготовки. Анализ показателей общего объема тренировочных нагрузок. Динамика подготовленности на летне-осеннем этапе подготовительного периода.
курсовая работа, добавлен 27.03.2016