Теория и методика физической культуры
Конспект тренировки в избранном виде спорта (йога), направленного на формирование двигательных умений и представленный методами строго-регламентированного упражнения. Сочетание методов целостного и расчлененного упражнения и общепедагогических методов.
Подобные документы
Определение и характеристика сущности понятия спортивной тренировки. Исследование общепедагогических методов спортивной тренировки. Рассмотрение методов строго регламентированного упражнения. Изучение особенностей интервальных методов тренировки.
реферат, добавлен 28.07.2022Рассмотрена система специфических методов, применяемых в физическом воспитании. Методы строго регламентированного упражнения. Примеры методических приёмов вариативного интервального упражнения. Методы, направленные на воспитание двигательных качеств.
презентация, добавлен 09.06.2021Исследование целей спортивной подготовки в сфере массового спорта и спорта высших достижений. Изучение средств, методов спортивной тренировки. Структура подготовленности спортсмена. Упражнения, направленные на формирование двигательных умений и навыков.
контрольная работа, добавлен 11.03.2013Применение общепедагогических и специфических методов в процессе физического воспитания. Анализ применения основных методов физического воспитания. Рассмотрение метода регламентированного упражнения. Сущность игрового и соревновательного методов.
реферат, добавлен 05.05.2016Характеристика системы физического воспитания в Российской Федерации. Структура процесса обучения двигательным действиям. Исследование способов строго регламентированного упражнения. Особенность игрового и соревновательного методов в спортивном обучении.
шпаргалка, добавлен 27.06.2016Разбор понятий "метод" и "спортивная тренировка". Группы методов, применяемые в процессе спортивной тренировки: общепедагогические (словесные и наглядные методы); практические (методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный).
реферат, добавлен 26.10.2019Проблемы развития детей школьного возраста. Общая характеристика методов, используемых в процессе физического воспитания. Методы строго регламентированного упражнения. Особенности игрового и соревновательного методов. Методика проведения подвижных игр.
курсовая работа, добавлен 08.09.2019Особенности построения "круговой тренировки". Методические особенности данного вида упражнения и многообразие его разновидностей. Практическое применение круговой тренировки. Индивидуализация нагрузки в тренировке. Конспект урока физической культуры.
курсовая работа, добавлен 06.03.2010Выносливость, её виды и показатели. Методика воспитания выносливости. Пути направленного увеличения аэробных и анаэробных возможностей организма. Упражнения по совершенствованию креатинфосфатного механизма. Этапы подготовки бегунов на 400 м с барьером.
реферат, добавлен 20.10.2009Задачи физической культуры и спортивная направленность на регулярные занятия и тренировки. Уровень достижения функциональных возможностей спортсменов, освоение ими техники и тактики в избранном виде спорта. Формирование сильной воли и твёрдого характера.
доклад, добавлен 17.05.2016Средства физического воспитания - гигиенические факторы и физические упражнения (техника и классификация). Методы строго регламентированного упражнения. Игровой и соревновательный метод. Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании.
реферат, добавлен 21.12.2013Изучение проблемы формирования двигательных умений и навыков студентов в процессе прохождения курса "Теория и методика обучения спортивным единоборствам". Учет поочередного освоения пространственным, временным и скоростно-силовым параметрами движения.
статья, добавлен 28.04.2018Характеристика основных (физические упражнения) и вспомогательных (оздоровительные силы природы, гигиенические факторы) средств физического воспитания. Методы строго регламентированного упражнения. Игровые, соревновательные и общепедагогические методы.
реферат, добавлен 19.01.2012Физические упражнения и их влияние на организм человека. Характеристика методов лечебно-физической культуры. Факторы, влияющие на формирование осанки. Двигательный режим для детей с нарушениями осанки. Упражнения у стены, с предметами, на равновесие.
курсовая работа, добавлен 31.05.2015История волейбола и спортивные режимы подготовки волейболистов. Выбор методов обучения, адекватных уровню физической подготовленности спортсменов. Упражнения по характеру ответных физиологических реакций. Представление изучаемого двигательного приема.
курсовая работа, добавлен 12.12.2018Индивидуальный выбор средств и методов для решения частных задач физического воспитания. Способы строго регламентированного упражнения. Методы развития физических качеств и способностей. Периодичная смена упражнений и введение в комплекс новинок.
эссе, добавлен 09.06.2020Характерные признаки и типы осанки. Формирование физиологических изгибов позвоночника. Теория и методика определения пропорций тела. Гимнастические упражнения в висах и упорах как средство формирования правильной осанки. Упражнения для позвоночника.
курсовая работа, добавлен 19.10.2014Ценности образования по физической культуре. Формирование осознанной потребности двигательной активности человека. Теория и методика оздоровительной тренировки. Параметры деятельности функциональных систем организма. Аэробные упражнения и их выполнение.
реферат, добавлен 25.12.2014Значение упражнений в предупреждении и успешном лечении различных заболеваний. Масштабное привлечение молодежи к спорту. Основные показатели состояния физической культуры в обществе. Рациональное формирование индивидуального двигательных умений и навыков.
реферат, добавлен 28.03.2014Анализ определения понятия физическая рекреация и ее двадцать целевых установок. Освоение определённых двигательных умений и навыков и выполнение установленных нормативов. Общеподготовительные упражнения и средства из других видов спорта. Формы занятий.
лекция, добавлен 10.02.2016Выбор форм, методов и средств физкультурно-спортивных занятий специалистов с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей. Задачи утренней гигиенической гимнастики. Специально направленные физические упражнения, попутная тренировка.
реферат, добавлен 25.01.2014Государственная поддержка физической культуры и спорта. Анализ спектра воздействия на человека здорового образа жизни. Компоненты физической культуры. Характеристика социальных и специфических функций спорта. Оздоровительно-реабилитационные упражнения.
реферат, добавлен 14.03.2011Содержание физической культуры, ее формы и функции. Методика формирования координационных способностей. Формирование личности в процессе физического воспитания. Теория спортивных соревнований. Основные разновидности метода переменного упражнения.
курс лекций, добавлен 24.10.2021Понятие нетрадиционных видов спорта, основные причины их развития. Атлетические гимнастические упражнения, отличающиеся характером и условиями выполнения. Характеристика спортивной аэробики. Долгосрочные эффекты стретчинга, основные составляющие йоги.
реферат, добавлен 23.11.2015Физическая культура и спорт как социальные феномены, история их развития, роль и значение в обществе. Методы физического воспитания: регламентированного упражнения, игровой, соревновательный, словесный и сенсорный. Формы проведения занятий, их типы.
реферат, добавлен 18.01.2015