Механизмы действия физических упражнений
Изучение тонизирующего (стимулирующего), трофического, компенсаторного и нормализующего действия физических упражнений на организм. Устойчивость организма к действию экстремальных факторов, повышение его адаптации к меняющимся условиям внешней среды.
Подобные документы
Развитие кинезиологии как науки о движении. Механизмы действия физических упражнений на организм человека. Классификация гимнастических упражнений и их общая характеристика. Характеристика спортивно-прикладных упражнений, подвижных и спортивных игр.
лекция, добавлен 29.12.2020Характеристика лечебной физкультуры, которая используется для восстановления здоровья больных и ослабленных людей. Анализ корректирующего и профилактического влияния на организм человека физических упражнений. Особенности адаптации организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 13.12.2009Характеристика физических упражнений как естественных и специально подобранных движений, применяемых в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленных на укрепление здоровья. Исследование влияния физических упражнений на организм человека.
контрольная работа, добавлен 02.04.2020Физиологическое обоснование лечебного действия физических упражнений. Общие требования к методике лечебного применения физических упражнений. Рассмотрение форм занятия лечебной физической культурой. Периоды лечебного применения физических упражнений.
курс лекций, добавлен 02.03.2014Характеристика известных видов физических упражнений. Анализ некоторых известных видов физических упражнений. Исследование ценности аэробики для организма. Описание основных требований к занятиям аэробикой. Характеристика экстремальных видов спорта.
статья, добавлен 28.10.2020Теоретические основы изучения физических упражнений как средства физического воспитания. Характеристика трофического действия физических нагрузок на организм человека. Исследование содержания, особенностей специфики и классификации двигательных действий.
реферат, добавлен 05.10.2012Роль двигательной активности для нормального функционирования человеческого организма. Влияние физических нагрузок на различные системы органов, обмен веществ и энергии, кровеносную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 26.11.2016Строение и транспортная функция крови. Регуляция температуры тела. Защита организма от повреждений и инфекции. Воздействие физических упражнений на кровеносную и дыхательную системы. Комплекс физических упражнений утренней гигиенической гимнастики.
контрольная работа, добавлен 17.04.2017Важная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.04.2015Понятие здоровья, его виды (физическое, психологическое и нравственное). Среднестатистическая норма и допустимые отклонения. Составляющие здорового образа жизни. Влияние физических упражнений, закаливания и игр на воздухе на организм дошкольника.
реферат, добавлен 20.03.2011Понятие системы физических упражнений, обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений, его мотивационные варианты и их характеристика. Особенности нетрадиционных видов физических упражнений, их краткая характеристика.
реферат, добавлен 02.03.2009Рассмотрение современных и популярных физических упражнений. Характеристика широкого спектра видов спорта, которые имеют свои особенности и преимущества для человеческого организма. Описание и отличительные черты основных экстремальных видов спорта.
реферат, добавлен 28.03.2023Остеохондроз позвоночника: этиология, патогенез, клиническая картина. Механизм трофического и тонизирующего действия физических упражнений при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Механизм формирования компенсации. ЛФК в острый период.
курсовая работа, добавлен 06.02.2017Обоснование необходимости физических упражнений во время беременности. Рекомендации для занятий физкультурой. Комплексы физических упражнений, соответствующие триместрам беременности. Влияние физических упражнений на организм беременной женщины.
реферат, добавлен 24.12.2014Рассмотрение основных составляющих здорового образа жизни. Роль физических упражнений для поддержания организма в оптимальной форме. Разработка комплекса физических упражнений для обеспечения здоровых плеч, груди, брюшного пресса, здоровых ног.
реферат, добавлен 08.05.2020Воздействие физических упражнений на различные группы мышц, суставы, связки. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Негативное влияние больших физических нагрузок. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 14.05.2020- 17. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды
Характеристика понятия "двигательная функция" и анализ влияния двигательной активности на организм человека. Причины распространения малоподвижного образа жизни и его последствия. Устойчивость организма человека к различным условиям окружающей среды.
реферат, добавлен 09.01.2012 Недостаточность двигательного режима школьника. Влияние физических упражнений на кровь и кровообращение, на скелет. Изменение мышц под влиянием физических нагрузок. Отрицательные последствия для организма при недостаточной двигательной активности.
реферат, добавлен 24.12.2010Физическая культура в рабочее и внерабочее время. Анатомо-физиологические основы развития силовых способностей. Качественные и количественные характеристики нагрузок. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
реферат, добавлен 16.12.2014Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной, нервной системы. Негативное влияние чрезмерных физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 19.10.2015Анализ влияния физических упражнений на развитие выносливости, силы и гибкости, сердечно-сосудистую систему и кровообращение. Характеристика физиологических свойств мышц и физиологии движения. Изучение особенностей аэробного и анаэробного обмена веществ.
презентация, добавлен 03.12.2015Классификация физических упражнений по физиологическим признакам, особенностям мышечной деятельности. Выносливость и ее развитие во время занятий спортом. Использование аэробных упражнений для повышения выносливости организма и его работоспособности.
реферат, добавлен 24.05.2013Повышение здоровья и сохранение высокого уровня работоспособности студентов. Главная особенность использования упражнений, направленных на развитие общей выносливости. Характеристика опыта применения силовых упражнений c контингентом разного возраста.
статья, добавлен 17.05.2020Строение и функциональные особенности сердечно-сосудистой системы. Особенности воздействия физических нагрузок на эту сферу. Пульс как важный, простой и информативный показатель состояния организма. Связь физических упражнений с системой дыхания.
реферат, добавлен 03.12.2013