Йога як система оздоровлення
Характеристика поняття "йога", історія виникнення йоги як релігійно-філософської системи. Значення йоги для підтримання доброго фізичного та психічного здоров'я людини. Опис сучасних напрямів йоги: Хатха-йога, Аштанга-йога, Силова йога, Сахаджа-йога.
Подобные документы
Йога как религиозно-философское учение, ее зарождение и место в современном мире. Религиозные и философские основы йоги как искусства продления жизни. Практические шаги по ступеням йоги, ее возрастные ограничения. Содержание мировоззрения йогов.
реферат, добавлен 18.05.2017Використання вправ йоги в навчальному процесі. Розробка методики фізичного та психічного оздоровлення студентської молоді спеціальної медичної групи. Вплив методики фізкультурно-оздоровчих занять йогою на рівень функціональної підготовленості студенток.
статья, добавлен 30.08.2016Исследование влияния регулярных аэробных физических нагрузок, реализуемых в виде гимнастики йога, на эффективность реабилитации пациентов с артериальной гипертензией. Возможности применения гимнастики йога как компонента немедикаментозного лечения.
статья, добавлен 08.04.2019Популярность терапии заболеваний йогой, ее лечебное и профилактическое действие на организм человека. Основные варианты лечебных воздействий йоги на больных с болями в спине и позвоночнике. Оздоровительное влияние упражнений на здоровье занимающихся.
статья, добавлен 11.08.2018Застосування комплексної методики фізичної реабілітації хворих гіпертонічною хворобою ІІ стадії у після лікарняному періоді. Загартовування та аутогенне тренування. Оцінка ефективності використання ритмічної дихальної гімнастики за системою Хатха-йоги.
статья, добавлен 26.10.2018Розробка методики фізичної реабілітації з використанням елементів хатха-йоги в умовах профілакторію для студенток, які страждають на нейроциркуляторную дистонію за гіпотонічним типом. Аналіз змін психофізіологічних показників після її використання.
статья, добавлен 29.12.2017Исследование влияния йоги на здоровье человека. Рассмотрение причин возникновения заболеваний опорно-двигательной системы у подростков. Комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Лечение заболеваний опорно-двигательной системы с помощью йоги.
статья, добавлен 03.05.2019Дослідження впливу разового виконання конкретних вправ та тривалих занять Хатха-Йогою на рівень деяких гормонів, продуктів перекисного окиснення ліпідів і вміст катіонів у плазмі крові людей. Вплив фізичних навантажень на функціонування ендокринних залоз.
автореферат, добавлен 24.06.2014Анализ современного состояния и проблем комплексной физической реабилитации больных нейроциркуляторной дистонией. Лечение и физические методы реабилитации. Гимнастика с элементами йога-терапии как метод коррекции. Влияние изометрической гимнастики.
дипломная работа, добавлен 17.06.2017Системы практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья. Йога, обуславливающая гармонию трех начал человека: физического, умственно-эмоционального и духовного. Развитие способности к восприятию внутренних процессов и внешней среды.
реферат, добавлен 17.06.2010Детально розглянуто особливості етіопатогенезу гіпертонічної хвороби та застосування методів і засобів фізичної терапії, які поєднують дієтотерапію, лікувальну фізичну культуру, оздоровче плавання, лікувальний масаж, фізіотерапію, кардіотренування тощо.
статья, добавлен 23.02.2022Описание результатов исследования по оценке реабилитационной программы с использованием элементов айенгара-йоги в физической реабилитации женщин с остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника. Результаты динамики гибкости позвоночника.
статья, добавлен 21.02.2018Причины появления новообразований, киста яичника. Оздоровительное влияние физических упражнений на кисту, нежелательные эффекты и осложнения. Спортивные занятия в период лечения. Лечебные упражнения. Йога как профилактика. Спорт после лапароскопии.
статья, добавлен 16.11.2022Причины появления новообразований у женщин. Влияние спортивных упражнений на кисту. Рекомендации по физическим нагрузкам при наличии кисты и после лапароскопии. Назначение лечебных упражнений и диеты для восстановления здоровья; йога как профилактика.
реферат, добавлен 16.04.2023Причины вегето-сосудистой дистонии, ее симптомы. Механизм регуляции и взаимоотношений органов. Вагоинсулярные кризы ВСД. Лечение вегетососудистой дистонии методами йоги. Характеристика релаксационных и медитативных техник. Корректная практика бандх.
курсовая работа, добавлен 11.09.2012Сходства и отличия оздоровительных систем Востока и Запада, особенности тайского массажа, индийской йоги, гимнастики Шена, тибетской и японской медицины, их действие на организм человека. Жизнь в гармонии с собой, принципы самоисцеления по Луизе Хей.
курс лекций, добавлен 22.11.2014Понятие и содержание, психологическое и физиологическое обоснование стресса. Описание основных методик йоги, использующихся в процессе борьбы со стрессовыми состояниями: брюшное дыхание, советы от Иры Гойзман. Дыхательная гимнастика по системе Иде.
доклад, добавлен 23.01.2012Використання сучасних засобів фізичної терапії при ураженнях плеча. Застосування суглобової мобілізації, класичних і модифікованих вправ йоги. Програма реабілітації уражень плеча у пацієнтів з низьким і середнім рівнем болю та обмеженою амплітудою рухів.
статья, добавлен 03.07.2023Типология и разновидности гемангиом позвоночника: симптомы опухоли и противопоказания при таком диагнозе. Использование йоги для лечения позвоночника, польза занятий плаванием. Высокая эффективность применения лечебных ванн при этом заболевании.
реферат, добавлен 13.06.2013Изучение особенностей применения терапевтической йоги для лечения психических и физических недугов. Основные задачи занятий його-терапии. Анализ вариантов медитативных техник. Очистительные процедуры. Преимущества практики и результаты от занятий йогой.
статья, добавлен 01.11.2018Оздоровительная система Купера, его идея оздоровительного бега. Оздоровча система фізичних вправ Амосова. Головні принципи виконання вправ в йозі. Методи загартовування організму. Парадоксальна дихальна гімнастика Стрельникової та Бутейко, приклад вправ.
реферат, добавлен 28.02.2017Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".
реферат, добавлен 15.12.2011- 23. Типы гимнастики
Характер и особенности влияния ациклических упражнений на функции опорно-двигательного аппарата. Роль и значение гимнастики в жизни и поддержании здоровья, ее типы и функции: утренняя, производственная, ритмическая, атлетическая, по системе "хатха-йога".
контрольная работа, добавлен 24.05.2015 Характеристика различных систем, направленных на оздоровление позвоночника: программа по П. Брегу, система Йога. Плоскостопие: механизмы развития и профилактика. Комплекс корригирующих и профилактических упражнений при различной степени плоскостопия.
реферат, добавлен 03.12.2011Основные этапы становления медицины Древней Индии, ее особенности. Йога - Древняя система медицины. Лекарственные растения древнеиндийской медицины. Шастракарма - искусство хирургии, является одной из восьми ветвей Аюрведы. Чарака - великий врач.
реферат, добавлен 19.05.2024