Детская йога
Определение цели физического воспитания дошкольников. Анализ психофизического развития детей. Изучение техники выполнения асан, суставной гимнастики, гимнастики для глаз и лица, самомассажа. Оценка отличительных особенностей программы детской йоги.
Подобные документы
Утренняя гимнастики с ритмическими движениями. Создание условий для оздоровления организма посредством выполнения комплекса физических упражнений. Развитие внимания, координации движений, гибкости и выносливости ребенка. Ходьба с восстановлением дыхания.
конспект урока, добавлен 22.12.2019Характеристика средств гимнастики: строевые и акробатические упражнения, прыжки и упражнения художественной гимнастики. Основные правила произношения команд, правила записи. Комплекс общеразвивающих упражнений, предназначенный в уроке основной гимнастики.
курсовая работа, добавлен 30.11.2014Использование вводного фитнеса на начальном этапе занятий. Достижение оптимального физического состояния в результате выполнения определенной двигательной программы деятельности. Направления оздоровительной аэробики. Основные разновидности гимнастики.
реферат, добавлен 14.04.2024- 104. Виды гимнастики
Оздоровительные виды гимнастики: утренняя гигиеническая, вводная, лечебная, ритмическая и образовательно-развивающаяся. Предназначение женской и атлетической гимнастики. Ее характерные методические особенности. Спортивная аэробика. Разные виды упражнений.
презентация, добавлен 09.04.2013 Гимнастика как действенное средство всестороннего физического развития трудящихся в годы, последующие за Великой Октябрьской социалистической революцией в России. Роль Ленинского комсомола в развитии гимнастики. Подготовка преподавателей и тренеров.
реферат, добавлен 06.08.2015Суть мировоззрения йогов. Йога как философская концепция и как методика физической подготовки, ее основополагающие принципы. Физиологические основы йоги. Эмоционально-психологическое воздействие. Практическое применение хатха-йоги для развития гибкости.
курсовая работа, добавлен 01.05.2011Лечебное воздействие дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, ее преимущества и правила выполнения упражнений. Метод К.П. Бутейко для нормализации дыхания, основные положения его теории, эффективность системных занятий для разных видов заболеваний.
реферат, добавлен 17.11.2010Оценка влияния гимнастики на организм человека, ее оздоровительные ценности. Анализ эффективности 10-минутного занятия, которое обеспечивает высокую "отдачу" в отношении стимуляции трудоспособности. Его организация и проведение в домашних условиях.
статья, добавлен 06.04.2019- 109. История гимнастики
Гимнастика у древних народов, в Средневековье, в эпоху Возрождения, в Новое время. Возникновение национальных систем гимнастики. Развитие гимнастики во второй половине XIX – начале XX века. Спортивная гимнастика в дореволюционной России и после 1917 года.
реферат, добавлен 21.12.2017 - 110. Методика использования восточной гимнастики при нарушениях осанки у студенток гуманитарных Вузов
Разработка и научное обоснование содержания комплексной программы коррекции нарушений осанки во фронтальной плоскости у студенток гуманитарных высших учреждений. Изучение эффективности физических упражнений и комплекса восточной гимнастики Тайцзицюань.
автореферат, добавлен 04.03.2018 Организация массовой работы в летнем оздоровительном лагере. Выполнение утренней гигиенической гимнастики. Привлечение детей к занятиям в спортивных секциях. Методика проведения соревнований и физкультурных праздников. Подготовка экскурсий и походов.
курсовая работа, добавлен 10.03.2014Выделение основных преимуществ зарядки для пожилых людей старше 60 лет. Определение задач гимнастики. Рассмотрение комплекса упражнений для спортивной гимнастики и оценка их влияния на организм в целом. Характеристика знаменитых пожилых спортсменов.
презентация, добавлен 11.12.2018Изучение и теоретическое обоснование использования фитнес-йоги в учебном процессе студенческой молодежи как эффективного средства физической культуры для повышения мотивации к занятиям физической культурой у студенток ВУЗа. Упражнения фитнес-йоги.
статья, добавлен 15.04.2019Проблемы популяризации здорового образа жизни среди молодежи в наше время. Гимнастические упражнения как основа физического развития людей, отношение современных молодых людей к выполнению упражнений утренней гимнастики, их влияние на здоровье человека.
статья, добавлен 01.03.2019- 115. Урок гимнастики
Основные задачи и требования к уроку гимнастики. Содержание гимнастического раздела школьной программы по физической культуре. Структура урока, специальные способы организации занятий гимнастическими упражнениями. Примерные критерии качества урока.
презентация, добавлен 12.08.2015 История развития атлетической гимнастики. Учет телосложения при тренировках. Упражнения для мышц ног и таза. Использование динамометрии при экспериментальном исследовании силовых возможностей школьников. Определение возрастного индекса становой силы.
дипломная работа, добавлен 23.11.2017История развития ритмической гимнастики, особенности и задачи ее применения для школьных занятий. Особенности формирования координационных способностей у детей младшего школьного возраста. Комплекс упражнений для уроков физкультуры в начальных классах.
курсовая работа, добавлен 23.03.2010Характеристика особенностей оптимальной двигательной активности. Анализ ее воздействия на здоровье и работоспособность. Изучение аспектов методики корригирующей гимнастики глаз. Характеристика основных методов оценки и коррекции осанки телосложения.
реферат, добавлен 15.12.2013Сущность и принципы йоги как разновидности фитнеса. Главная цель занятий хатха-йогой, тантра-йогой, раджа-йогой, мантра-йогой, бхакти-йогой, джнана-йогой и карма-йогой. Основные принципы школы айенгара-йоги, аштанга-йоги, кундалини-йоги, бикрам-йоги.
статья, добавлен 14.06.2015Предмет и задачи истории физической культуры. Методы изучения, источники и периодизация. Основные этапы развития физического воспитания, сравнительный анализ Спартанской и Афинской систем. Содержание Древнегреческой гимнастики и Олимпийские игры.
контрольная работа, добавлен 06.04.2012Место игр-эстафет в программе физкультурных занятий старших дошкольников. Ловкость и её значение для гармоничного физического развития ребенка. Совершенствование старых и поиск новых форм и методов физического воспитания детей дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 08.10.2013- 122. Производственная гимнастика, ее необходимость и важность в трудовой деятельности будущего экономиста
Важность производственной гимнастики для будущих экономистов. Ее польза и комплекс упражнений для улучшения функционального состояния организма. Преимущества производственной гимнастики в рабочее время. Признаки физического утомления экономиста на работе.
статья, добавлен 21.02.2018 Изучение особенностей становления и развития физического воспитания в Советском Союзе. Описание Всесоюзной спартакиады 1928 года. Изучение истории создания программно-нормативных основ системы физического воспитания. Мероприятия предвоенного периода.
доклад, добавлен 23.05.2017- 124. Утренняя гимнастика
Значение утренней гимнастики. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гимнастики. Характеристика комплекса упражнений утренней гимнастики. Самоконтроль для занимающихся утренней гигиенической гимнастикой.
реферат, добавлен 23.10.2017 Специфика использования круговой тренировки в физическом воспитании дошкольников. Диагностика физического развития старших дошкольников. Приобщение к занятиям физической культурой с раннего детства. Совершенствование физического воспитания дошкольников.
курсовая работа, добавлен 22.08.2017