Влияние физических упражнений на психическое здоровье студентов
Влияние физической активности студентов на психологическое здоровье. Взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием студентов и положительный эффект занятий спортом на здоровье. Полезность физических упражнений для улучшения учебной деятельности.
Подобные документы
Специфика каждого комплекса упражнений, их влияние на повышение толерантности к физическим нагрузкам и формирование позитивного настроения студентов. Оценка влияния физической активности на течение сахарного диабета в начале и в конце эксперимента.
статья, добавлен 08.07.2021Характеристика и сущность основных факторов, влияющих на здоровье студентов. Роль физических нагрузок для организма человека, которые вызывают морфофункциональные изменения. Влияние кардионагрузок на физическое состояние студентов медицинской группы.
реферат, добавлен 20.04.2011Сущность оптимальной двигательной активности и ее влияние на здоровье людей. Рекомендации по оптимизации режима физических упражнений для достижения наилучших результатов для здоровья и общей производительности. Правильное выделение времени на отдых.
статья, добавлен 17.12.2024Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Выражение саморегуляции личности в жизнедеятельности. Воздействие целого ряда факторов окружающей среды на здоровье человека.
контрольная работа, добавлен 14.05.2021Проблема состояния здоровья студентов, факт его ухудшения за период обучения в вузе. Отрицательное воздействие на организм "общих факторов риска". Влияние вредных привычек на здоровье студентов. Профилактический и лечебный эффект физической культуры.
статья, добавлен 13.08.2013Особенности физиологической, социальной, биологической адаптации. Проблемы адаптации и здоровье студентов. Здоровье абитуриента как здоровье будущего студента. Психологическое здоровье студента: социализация, инфантильность и представление о норме.
реферат, добавлен 21.08.2010Гигиенические навыки как неотъемлемая часть культурного поведения. Личная гигиена - уход за своим телом и содержание его в чистоте. Режим питания и уход за кожей. Крепкий сон - залог гармоничного развития. Влияние физических упражнений на здоровье.
статья, добавлен 24.11.2010Понятие и значение здоровья человека. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений. Факторы повышения физической работоспособности. Общее влияние бега на организм, его виды.
реферат, добавлен 18.08.2014Анализ влияния калорийности питания на здоровье студентов. Обоснование вывода, что большинство студентов имеют массу тела, соответствующую возрастно-половым нормативам. Калорийность суточного пищевого рациона большинства студентов. Высококалорийная диета.
статья, добавлен 19.10.2016Изучение важности физических нагрузок для психологического здоровья человека. Изучение роли спорта и физической культуры, их влияние на психологическое начало личности. Влияние физических нагрузок, которое оказывается на эмоциональную стрессоустойчивость.
статья, добавлен 23.01.2021Особенности образа жизни подростков в настоящее время. Длительное ограничение мышечной активности. Влияние гиподинамии на здоровье. Взаимосвязь между физической активностью и состоянием здоровья подростков. Способы предупреждения гиподинамии.
презентация, добавлен 29.11.2016Необходимости проведения физических упражнений при невротических заболеваниях, которые связаны с нарушениями в человеческом поведении, его настроении и мышлении. Влияние средств физической культуры на невротическое состояние студентов, меры коррекции.
статья, добавлен 29.04.2022Благоприятное влияние плавания на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат опорно-двигательный аппарат. Чередование напряжения и расслабления разных мышц. Проведение занятий плаванием у студентов с отклонениями в состоянии здоровья.
статья, добавлен 19.02.2019Тренировочный эффект от физических нагрузок. Фазы восстановительного периода. Влияние сна на продуктивность деятельности. Характеристики полноценности питания. Особенности соблюдения личной гигиены. Систематический контроль за состоянием своего здоровья.
курсовая работа, добавлен 18.05.2012Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 26.06.2020Положительное влияние физических упражнений. Вред, который можно причинить опорно-двигательной системе физическими упражнениями, зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Общие рекомендации по выполнению физических упражнений.
статья, добавлен 12.12.2024Самооценка как структурный компонент отношения к здоровью, осознание личностью своих физических и духовных сил. Влияние на здоровье студентов совокупности факторов: образа жизни, отношения личности к себе, своему здоровью, окружающей социальной среде.
статья, добавлен 27.02.2019Понятие "здоровье", его содержание. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни Режим труда и отдыха. Реакции организма на загрязнения окружающей среды. Роль физических упражнений для людей, ведущих "сидячий" образ жизни.
реферат, добавлен 22.12.2020Условия высокой продуктивности учебного труда студентов. Использование физических упражнений как средства активного отдыха и повышения работоспособности. Значение физических упражнений как средства противодействия психическому стрессу и снятия напряжения.
лекция, добавлен 30.09.2013Польза от регулярных физических упражнений. Комплекс упражнений для беременных женщин, составление плана их выполнения. Безопасность физических упражнений. Последствия отсутствия двигательной активности в течение беременности. Рекомендации для занятий.
курсовая работа, добавлен 29.01.2014Влияние физических упражнений на сердечнососудистую и дыхательную систему организма. Строение систем кровообращения и дыхания, их структура и основные элементы, значение в жизнедеятельности. Оценка позитивного влияния упражнений и нагрузок на них.
реферат, добавлен 21.12.2011Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Физическое, психическое и нравственное здоровье человека и их краткое определение. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие.
реферат, добавлен 22.12.2014Рассмотрение влияния физической стороны жизни человека на его психическое состояние. Обоснование эффективности спортивных нагрузок в лечении депрессии. Правила при выполнении физических упражнений при сколиозе. Методика дыхательных упражнений в медицине.
реферат, добавлен 20.06.2020Ознакомление с историей выпуска сотового телефона. Рассмотрение основных аспектов влияния электромагнитных полей телефона на здоровье человека. Проведение социологического опроса среди студентов, учителей, родителей. Рекомендации и советы пользователю.
реферат, добавлен 18.04.2014Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 28.09.2015