Динаміка розвитку гнучкості дзюдоїстів 13 - 14 років
Специфіка навчально-тренувального процесу у юних дзюдоїстів. Підбір вправ для розвитку активної і пасивної гнучкості спортсменів. Аналіз дигаміки показників, що тестуються, після впровадження в навчально-тренувальний процес підібраних комплексів вправ.
Подобные документы
Систематизування даних спеціальної науково-методичної літератури щодо питань побудови навчально-тренувального процесу протягом року спортсменів у бодібілдингу. Ключові компоненти методичних прийомів побудови навчально-тренувального процесу спортсменів.
статья, добавлен 15.09.2024- 2. Динаміка розвитку спритності дзюдоїстів на оздоровчо-спортивному етапі під впливом ігор з фітболами
Підбір ігор з фітболами, спрямованих на розвиток спритності дзюдоїстів. Обґрунтування ефективності запропонованих ігор для покращення показників здатності спортсменів до орієнтування у просторі та управління їх рухами по просторово-динамічним параметрам.
статья, добавлен 24.06.2022 Організація та проведення навчально-тренувального процесу юних баскетболісток в умовах кризових явищ. Вивчення ставлення юних спортсменок до баскетболу, самооцінки фізичного стану, особливостей пріоритетів та обсягу навантаження за видами підготовки.
статья, добавлен 13.02.2024Обґрунтовано комплекс стимулювання вольових проявів юних волейболістів шляхом ускладнення умов навчально-тренувального процесу, що передбачає регулярне включення у навчально-тренувальний процес у певній методичній послідовності труднощі і несподіванки.
статья, добавлен 05.02.2023Розгляд показників рівня розвитку швидкості школярів 5–6-х класів загальноосвітньої школи, а також їх зміни під впливом спеціально підібраних вправ чирлідингу. Аналіз проблеми підвищення рівня фізичної підготовленості та зміцнення здоров’я підлітків.
статья, добавлен 30.08.2016Аналіз готовності тренера вирішувати завдання навчально-тренувального процесу на високому професійному рівні. Розробка стратегій функціонування моделі підготовки юних спортсменів. Розгляд диференціації змісту підготовки юних спортсменів у плаванні.
статья, добавлен 10.09.2023Розгляд пропозицій щодо інтенсифікації тренувального процесу. Розробка та застосування спеціальних комплексів вправ з технічними пристроями. Формування рухових здібностей юних футболістів. Підвищення рівня розвитку швидкісних та силових якостей.
статья, добавлен 10.12.2016Обгрунтування індивідуальних моделей фізичної підготовленості дзюдоїстів на етапі базової підготовки під час підготовчого періоду річного макроциклу. Вивчення особливостей будови тіла юних спортсменів і визначення соматотипів на підставі досліджень.
статья, добавлен 24.11.2020Сутність, структура і фактори оптимізації навчально-тренувального процесу. Особливості і місце спортивного тренування в системі багаторічних занять спортом, дидактична концепція та умови оптимізації їх проведення в системі підготовки спортсменів.
автореферат, добавлен 26.09.2013Дослідження динаміки показників техніко-тактичної підготовленості дзюдоїстів 19-21 років середніх вагових категорій під впливом моделей підготовки. Збільшення кількості спроб виконання технічних дій при застосуванні комбінацій і контратак під час сутички.
статья, добавлен 27.06.2024Вікові закономірності розвитку гнучкості слабозорих учнів, визначення співвідношень екзогенних та ендогенних факторів, що впливають на даний процес. Розробка та оцінка ефективності педагогічної технології корекційно спрямованого розвитку гнучкості.
автореферат, добавлен 27.09.2014Оцінка та характеристика специфіки термінового тренувального ефекту спеціальних вправ баскетболістів. Розробка систематизації тренувальних навантажень у баскетболі за характером фізіологічних змін в організмі спортсменів під час виконання вправ.
статья, добавлен 29.02.2024Дослідження елементів розвитку гнучкості здобувачів вищої освіти. Основні природні фактори, що впливають на розвиток гнучкості у студентів на заняттях з аеробіки. Статичні, активно- та пасивно-динамічні фізичні вправи, що сприяють розвитку гнучкості.
статья, добавлен 21.06.2024- 14. Розвиток фізичних якостей студентів під час занять з фізичного виховання зі спортивною спрямованістю
Особливості побудови занять студентів з фізичного виховання із спортивною спрямованістю - "Волейбол". Впровадження в навчальний процес комплексів вправ, що сприяють розвитку рухових навичок, координації, витривалості, швидкості, гнучкості та спритності.
статья, добавлен 09.12.2018 Виділення фізичних характеристик і вікових особливостей дівчат 7-8 років. Розроблення рекомендацій щодо дозування навантажень, кількості повторень, темпу рухів і часу перебування в статичних положеннях для розвитку опорно-рухового апарату та гнучкості.
статья, добавлен 27.03.2024Підготовка футболістів та пошук нових підходів до навчально-тренувального процесу дітей з раннього віку. Інноваційний підхід до процесу навчання техніко-тактичним діям на основі спрямованого розвитку ігрового інтелекту юних футболістів дошкільного віку.
статья, добавлен 03.07.2023Мета та завдання психолого-педагогічного спортивного відбору борців. Дослідження динаміки розвитку фізичних якостей юних спортсменів. Розробка методики спеціалізації та характеристика тренувального процесу юних борців на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 16.10.2023Розвиток швидкісно-силових здібностей баскетболістів 13-14 років. Вдосконалення підготовки юних спортсменів, які займаються в шкільних секціях. Ефективність застосування в навчально-тренувальному процесі методики розвитку швидкісно-силових здібностей.
статья, добавлен 08.10.2015Обґрунтування значення гнучкості в підвищенні рівня фізичної підготовленості студентів, висвітлення взаємозв'язку гнучкості й розумової діяльності. Вивчення питання раціонального й ефективного застосування фізичних вправ на розвиток гнучкості людини.
статья, добавлен 17.10.2022Гнучкість - фізична якість людини. Вправи на розвиток сили. Вікова динаміка розвитку гнучкості. Морфофункціональні властивості опорно-рухового апарату. Динаміка розвитку сили людини. Поліпшення рухомості в суглобах. Формування фізичної культури школярів.
реферат, добавлен 28.12.2015Впровадження в процес фізичного виховання юнаків студентського віку методику розвитку силових якостей з використанням тренувальної системи "кросфіт". Застосування комплексів вправ на гнучкість динамічного та статичного стретчингу, розвитку витривалості.
статья, добавлен 10.05.2023Програма фізичної підготовки для самбістів 16-17 років, спрямована на розвиток силових здібностей спортсменів. Тренувальний вплив статодинамічних та інтервально-колових вправ на динаміку силової підготовленості та спеціальної витривалості самбістів.
статья, добавлен 23.06.2022Розгляд інформаційних технологій у тренувальному процесі, що стало актуальною проблемою науково-педагогічної діяльності. Аналіз особливостей використання фізичних вправ, спрямованих на корекцію порушень постави в процесі навчально-тренувальних занять.
статья, добавлен 31.01.2018Роль волейболу у навчально-виховному процесі студентів і спортивному житті вузу. Виявлення ефективності змістовного модулю з волейболу у фізичному вихованні студентів. Оптимізація навчально-тренувального процесу, середні показники контрольних вправ.
реферат, добавлен 02.04.2019Роль навчально-виховних комплексів (НВК) у всебічному розвитку особистості, висвітлення особливостей їх функціонування у ХХ ст. Розгляд основних тенденцій становлення і розвитку НВК у системі безперервної освіти, характеристика змісту їх діяльності.
статья, добавлен 10.05.2018