Активный отдых в укреплении здоровья
Сущность активного отдыха. Его преимущества по сравнению с пассивным времяпрепровождением. Причины популяризации здорового образа жизни. Туристические путешествия как вид полноценного восстановления сил и работоспособности. Рекреационный туризм.
Подобные документы
Определение и основные черты здорового образа жизни. Роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Здоровый образ жизни в суточном режиме дня студента. Созидательно-преобразующая и развивающе-поддерживающая группы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 21.12.2014Образ жизни, основанный на принципах нравственности. Сущность, содержание, виды здоровья. Составляющие здорового образа жизни студента. Ориентация на здоровье у лиц, отнесённых к интерналам и экстерналам. Психологическое и физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 12.02.2014Экстремальный туризм как интересный, захватывающий и активный вид отдыха. Сущность и характеристика водных, наземных, горных и воздушных видов экстремального туризма. Наиболее перспективные места Российской Федерации для развития активного отдыха.
реферат, добавлен 04.05.2010Рациональный режим труда, отдыха и питания как необходимый элемент здорового образа жизни человека. Биохимические, физиологические и психические резервы организма. Закаливание, выполнение физических упражнений. Преодоление курение, пьянства и алкоголизма.
реферат, добавлен 29.10.2013Критерии здорового образа жизни человека и общества в целом, рекомендации к сохранению здоровья, оздоровительная программа, физическая нагрузка, здоровье, сущность здорового образа жизни, мнения и исследования ученых. Биологические и социальные факторы.
статья, добавлен 28.01.2019Туризм как путешествие, организованное в свободное время в целях активного отдыха и культурного досуга на лоне природы, укрепления здоровья, физического совершенствования и познания нового - его психологическая, социальная и оздоровительная роль.
реферат, добавлен 12.07.2011Определение понятия "здоровье", его содержание и критерии. Анализ функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим питания, труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Окружающая среда и ее влияние на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2012Туризм - наиболее доступная и рациональная форма активного отдыха. Классификация туристических походов. Комплектование туристической группы. Подготовка к походу, подготовка маршрутных документов. Плановые и самодеятельные туристические путешествия.
реферат, добавлен 17.03.2010Изучение и анализ особенностей здорового образа жизни современной студенческой молодежи. Характеристика роли средств физического воспитания в процессе формирования здорового образа жизни. Ознакомление с главными составляющими здоровья для студентов.
статья, добавлен 12.05.2016Популярность активных видов отдыха среди простых туристов. Особенности дайвинга и вейкбординга. Наземные, горные, воздушные виды экстремального туризма. Экзотический экстремальный отдых. Своеобразие и отличия приключенческого туризма, его типология.
реферат, добавлен 22.01.2013Раскрытие состава социального, физического, психологического и духовно-нравственного компонентов здоровья человека. Этапы педагогического процесса формирования здорового образа жизни. Двигательная активность как компонент здорового образа жизни студента.
статья, добавлен 21.12.2019- 37. Горный туризм
Рекреационный потенциал горных областей России, особенности экстремального туризма (рафтинг, сплав). Характеристика географического положения, рельефа и климатических условий горной местности, их значение для индустрии активного отдыха и путешествий.
реферат, добавлен 23.04.2015 Приобщение человека к здоровому образу жизни. Мотивы, определяющие формирование стиля здоровой жизни. Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение физической активности и рационального питания в укреплении здоровья населения.
реферат, добавлен 20.04.2015Специфика восстанавливающего здоровья и трудоспособность отдыха, протекающего в природно-климатической зоне или туристической поездке. Разновидность природных и культурно-исторических рекреационных ресурсов. Морской, горнолыжный и экскурсионный отдых.
презентация, добавлен 17.12.2013Отдых — состояние покоя или деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Выбор рационального режима отдыха. Виды отдыха: ежедневный, еженедельный и ежегодный. Производственная гимнастика и пассивный отдых.
доклад, добавлен 21.02.2010Сущность и структура здорового образа жизни. Взаимосвязь здорового образа жизни и физической культуры. Роль и значение регулярной физической тренировки для здоровья человека. Особенности отношения людей к занятиям физкультурой в современных условиях.
реферат, добавлен 03.09.2011Ценность здорового образа жизни, его биологические и социальные принципы. Воспитание здорового образа жизни (ЗОЖ) студентов, его составные элементы. Режим дня как фактор студента. Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека.
курсовая работа, добавлен 07.10.2013Характеристика основных видов наземного, горного и воздушного туризма. Особенности популярного в наше время экстремального и активного туризма. Анализ обзорной информации о дельтапланеризме, полетах на воздушных шарах и других видах активного отдыха.
реферат, добавлен 08.11.2012Рассмотрение приобщения детей к спортивно-оздоровительным программам в учреждениях культуры. Выявление эффективности работы по пропаганде здорового образа жизни в Полтавском культурном центре. Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.
статья, добавлен 01.03.2019Теоретические аспекты понятия "здоровье" и здорового образа жизни. Исследование влияния окружающей среды на здоровье человека. Понятие здорового образа жизни, принципы его формирования. Основные компоненты здорового образа жизни и их характеристики.
реферат, добавлен 05.02.2021Основополагающие понятия рекреационной географии: свободное время, отдых, рекреация и туризм. Структура использования внерабочего времени. Классификация видов деятельности человека во время отдыха. Определение понятия рекреационной освоенности территории.
реферат, добавлен 10.10.2012Понятие и сущность корпоративной культуры. Активный отдых как форма корпоративной культуры. Особенности организации корпоративного отдыха в России. Предложения по улучшению организации корпоративного отдыха: пейнтбол, Team building (веревочный курс).
курсовая работа, добавлен 22.07.2010Проведение исследования детского спортивно-оздоровительного туризма как одной из наиболее действующих оздоровительных технологий, помогающих формированию здорового образа жизни детей. Анализ изучения основных предложений по летнему детскому отдыху.
статья, добавлен 30.04.2019Определение здорового образа жизни и его роль в обеспечении здоровья студентов. Формирование физической культуры данной социальной группы и факторы, влияющие на данный процесс. Методы реализации программы вуза по формированию здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 16.03.2019Определение понятия здорового образа жизни — образа жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Исследование необходимости рационального питания. Изучение значения физического самовоспитания и самосовершенствования.
презентация, добавлен 29.10.2022