Загартовування
Визначення терміну загартовування. Особливості видів та принципів зміцнення організму шляхом температурного перепаду. Визначення основних правил оздоровчого гарту для дітей у віці до одного року. Специфіка загартовування дітей сонячними променями.
Подобные документы
Поняття і механізм загартовування. Стадії в реакціях шкіри на охолодження. Аналіз основних фактів з історії загартовування. Спільні принципи і правила загартовування: регулярність (чи безперервність), адекватність (відповідність) дозування та ін.
реферат, добавлен 21.11.2017Сутність та значення загартовування. Виявлення та характеристика методів загартовування. Види повітряних ванн за рівнем температури. Переваги та особливості сонячних ванн, дослідження можливих протипоказань. Користь контрастного душу та ходіння босоніж.
презентация, добавлен 25.12.2019Критична температура навколишнього середовища і поняття ефективної температури повітря. Вплив гірського клімату на організм людини. Принципи організації загартовування; загартовування повітрям та сонцем. Водні процедури - потужній засіб загартовування.
реферат, добавлен 26.03.2012Вплив масажу на організм людини. Види повітряних ванн. Загартовування сонцем та водою. Профілактика судинних захворювань. Теплі водні процедури. Купання в природних водоймищах або у басейнах. Мануальний (ручний) масаж, його головні та допоміжні прийоми.
реферат, добавлен 09.07.2017Здоров'я як найбільш дорогоцінний дарунок природи. Основні елементи здорового життя: плідна трудова діяльність, оптимальний руховий режим, гігієна, раціональне харчування, відмови від шкідливих звичок, загартовування. Дії повітряних ванн на здоров’я.
реферат, добавлен 19.11.2011Фактори, які підвищують функціональну активність органів і систем організму. Показники стану серцево-судинної та дихальної систем у тренованих і нетренованих людей одного віку. Вплив фізичних вправ та імунну систему. Значення загартовування для здоров’я.
доклад, добавлен 24.05.2017Гігієнічні принципи та організація загартовування: повітрям, водою, соляним випромінюванням. Гігієнічні принципи фізичного виховання дітей та підлітків. Оптимальна тривалість щоденних домашніх занять для учнів. Питний режим дорослих спортсменів.
контрольная работа, добавлен 23.10.2013Оздоровительная система Купера, его идея оздоровительного бега. Оздоровча система фізичних вправ Амосова. Головні принципи виконання вправ в йозі. Методи загартовування організму. Парадоксальна дихальна гімнастика Стрельникової та Бутейко, приклад вправ.
реферат, добавлен 28.02.2017Визначення активної діяльності людей, що направлена передусім, на збереження та покращення здоров’я. Дотримання правильного харчування, загартовування та спорту. Оздоровлення життя з використанням гігієнічних знань у боротьбі зі шкідливими звичками.
презентация, добавлен 30.09.2016Основні відомості про кріотерапію - використання холоду у лікувально-профілактичних цілях. Антидепресивна, знеболююча, протизапальна, протинабрякова, судинорозширююча, десенсибилизуюча та імуномодулююча дія кріотерапії. Поради про користь загартовування.
реферат, добавлен 16.10.2013Оцінка відповідності тривалості основних елементів дня фізіолого-гігієнічним нормативам у школярів із головним болем перенапруження. Аналіз порушення тривалості окремих елементів денного режиму та харчування. Зміцнення здоров’я та загартовування учнів.
статья, добавлен 27.08.2016Правила та фізіологічна сутність загартування. Індивідуальні особливості людини до загартовування. Вплив природних факторів на організм людини. Види загартовування з профілактичною та лікувальною метою. Заходи безпеки від теплового і сонячного удару.
реферат, добавлен 02.06.2015Ефективність лікування прогресуючої гідроцефалії у дітей в віці до одного року по стабілізації захворювання в ранньому післяопераційному періоді. Алгоритм хірургічного лікування дітей новонародженого і грудного віку з прогресуючою гідроцефалією.
автореферат, добавлен 25.06.2014Забезпечення медичної та психологічної допомоги українцям в умовах війни. Підвищення адаптаційних можливостей організму людини у кризових ситуаціях. Застосування аромафітотерапії, загартовування та фізичних навантажень для поліпшення стану пацієнтів.
статья, добавлен 30.07.2024Розробка оздоровчого комплексу з призначенням морських купань та лазерної фотостимуляції з урахуванням адаптивних процесів у дітей. Оптимізація періоду адаптації шляхом призначення профілактичної методики лазерної фотостимуляції, як "адаптогену".
автореферат, добавлен 29.07.2015Розгляд абсолютної і відносної кількості основних популяцій імунокомпетентних клітин периферійної крові дітей віком 7-10 років з патологією зору. Ознайомлення з рівнем адаптаційної напруги організму дітей. Аналіз клітинної реактивності організму дітей.
статья, добавлен 28.12.2017Оптимізація діагностики ранніх порушень здоров’я дітей та удосконалення контролю лікування і прогнозування перебігу позалікарняних пневмоній шляхом визначення рівня адаптаційних можливостей організму на основі критеріїв морфометричного аналізу лімфоцитів.
автореферат, добавлен 29.07.2015Визначення оздоровчого і виховного значення режиму дня дитини. Вивчення основних принципів побудови режиму дня для різних вікових груп. Опис етапів організації гігієнічного режиму дня в дошкільних установах: живлення, відпочинок, сон, ігри і прогулянки.
реферат, добавлен 14.05.2013Відкриття унікальних можливостей для виховання в молоді навичок здорового способу життя, активного відпочинку, корисного дозвілля, загартовування організму та профілактики захворювань. Дослідження позитивного впливу туризму на здоровий спосіб життя.
статья, добавлен 06.08.2024Дослідження питань морфологічної будови тіла недоношених новонароджених та народжених в строк, дітей віком до 1 року та дорослих юнацького віку (17–21 років). Обґрунтування і визначення соматотипів та компонентного складу маси тіла дітей та дорослих.
автореферат, добавлен 22.04.2014- 21. Оцінка стану здоров‘я дітей у віці від 1 до 5 років з урахуванням показників адаптивності організму
Стан адаптивних систем, фізичного та нервово-психічного розвитку дітей І та ІІ груп здоров'я, віком до 5 років, що мешкають у м. Києві. Маркери напруженості адаптивних реакцій у дітей з діатезами. Взаємозв'язок основних адаптивних систем здорової дитини.
автореферат, добавлен 23.08.2014 - 22. Характеристика функціональних показників серцево-судинної системи організму дітей шкільного віку
Функціональні можливості кардіо-респіраторної системи у дітей. Визначення рівня здоров’я першокласників на підставі комплексної оцінки адаптаційних можливостей організму. Оцінка реактивності організму на навантаження за гемодинамічними показниками.
статья, добавлен 27.03.2018 Способи та напрями підвищення ефективності лікувально-профілактичних заходів у дітей, які проживають у гірському районі Закарпаття. Визначення патогенетично обумовлених схем, які ґрунтуються на індивідуально визначених мікроелементних складових організму.
статья, добавлен 30.01.2016Загальні закономірності та фізіологічні особливості адаптаційних реакцій організму дітей, зарахованих за станом здоров'я до групи "ризику", на дозовані фізичні навантаження. Функціональні резерви кардіо-респіраторної системи обстежуваних дітей.
автореферат, добавлен 25.07.2015Характеристика показників стану здоров’я дітей першого року життя, що мешкають в великих промислових містах. Визначення особливостей їх динаміки протягом 10 років. Розробка лікувально-профілактичних заходів та рекомендацій для дітей та вагітних жінок.
автореферат, добавлен 28.07.2014