Особливості підготовки велосипедистів високої кваліфікації до індивідуальної гонки на шосе
Індивідуальна гонка на шосе – дисципліна велосипедного спорту, в якій спортсмен повинен подолати певну дистанцію за найменший проміжок часу. Визначення рівня спеціальної працездатності гонщиків. Стан тренування велосипедистів у різних країнах світу.
Подобные документы
Аналіз результатів показників функціональних систем організму велосипедистів 14-15 років під впливом специфічних навантажень. Способи визначення змін серцево-судинної та дихальної систем організму велосипедистів 14-15 років в змагальному мезоциклах.
статья, добавлен 11.02.2022Технологія індивідуальної побудови тренування у циклі безпосередньої підготовки до змагань, яка базується на діагностиці поточного стану спеціальної працездатності борців високої кваліфікації за показниками швидкісно-силових компонентів рухової функції.
автореферат, добавлен 21.11.2013Аналіз результатів спеціальної фізичної підготовленості кваліфікованих велосипедистів 16-17 років на фоні відновлення і накопиченої втоми в ударних мікроциклах. Різниця у показниках кваліфікованих велосипедистів 16-17 років за типом темпераменту.
статья, добавлен 12.02.2024Особливості функціонального забезпечення спеціальної працездатності жінок-боксерів високої кваліфікації. Формування методичного підходу до організації фізичної підготовки жінок-боксерів. Реакції кардіореспіраторної системи кваліфікованих спортсменок.
статья, добавлен 30.08.2018Спортивне тренування у велосипедному спорті. Управління та корекції підготовки велосипедисток високого класу, які спеціалізуються в гонках на шосе, з урахуванням комплексних модельних характеристик змагальної діяльності та спеціальної підготовленості.
автореферат, добавлен 29.09.2013Загальна характеристика фізичних якостей велосипедистів у швидкісно-силових видах спорту. Характеристика сили, бистрості, витривалості та координаційних здібностей як фізичної якості людини. Прояв бистроти та витривалості в індивідуальній гонці.
курсовая работа, добавлен 19.08.2017Теоретичне обґрунтування та експериментальне вдосконалення змагального періоду підготовки велосипедистів з крос-кантрі. Удосконалення навчально-тренувальної програми підготовки велосипедистів до змагань, об’єми навантаження та розвиток фізичних якостей.
статья, добавлен 06.08.2023Мета і завдання спортивного тренування. Головні етапи та принципи підготовки спортсмена, використовувані засоби та методи. Управління тренувальною та змагальною діяльністю спортсмена, закономірності адаптації до навантажень і відновлення працездатності.
учебное пособие, добавлен 09.11.2017Варіанти кількості тренувальних занять у тижневому мікроциклі велосипедистів - ветеранів 35-39 років. Порівняльний аналіз функціонального стану та рівня фізичних якостей. Визначення оптимального режиму тренувань в тижневому мікроциклі змагального періоду.
статья, добавлен 17.02.2022Визначення рівня тренованості за показниками спеціальної підготовленості й морфофункціонального стану спортсменок. Обґрунтування та характеристика програми річного макроциклу підготовки важкоатлеток високої кваліфікації різних груп вагових категорій.
автореферат, добавлен 14.09.2015Виявлення рівня спеціальної фізичної підготовленості юних велосипедистів - процес розвитку якостей, в результаті яких проявився рівень спортивної підготовленості. Фактори, від яких залежить формування фізичних якостей у підлітків середнього пубертату.
статья, добавлен 05.07.2022Визначення динаміки структури фізичної підготовленості гандболістів високої кваліфікації на ключових етапах тренувального макроциклу. П’ятирівневі модельно-діагностичні комплекси, специфічні для кожного конкретного періоду тренування спортсменів.
автореферат, добавлен 29.09.2013Показники загальної та спеціальної підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації в процесі тренувальної діяльності. Удосконалення процесу підготовки спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації шляхом використання комплексів тренувальних завдань.
автореферат, добавлен 15.07.2014Задачі, що вирішуються в процесі виховання силових здібностей. Тренувальні режими і методи, що застосовуються в спеціальній підготовці лижників. Розробка і обґрунтування тренувань силової спрямованості для лижників-гонщиків високої кваліфікації.
курсовая работа, добавлен 21.06.2011Показники загальної та спеціальної підготовленості спортсменів-гирьовиків високої кваліфікації в процесі тренувальної діяльності. Визначення головних характеристик спортсменів, що обумовлюють досягнення високих спортивних результатів у гирьовому спорті.
автореферат, добавлен 27.09.2013- 16. Можливості індивідуальної корекції тренувального процесу у легкоатлетів, тренованих на витривалість
Визначення напрямів вдосконалення методів тренування в легкій атлетиці. Підвищення рівня працездатності та швидкості бігу спортсменів. Встановлення показника лактату у крові легкоатлетів. Підстави використання дієтичних добавок та фармакологічних засобів.
статья, добавлен 20.01.2021 Теоретичне обґрунтування та розробка технології індивідуалізації спеціальної фізичної підготовки арбітрів у футболі. Індивідуальна динаміка показників рівня швидкісної витривалості у арбітрів контрольної групи. Позитивна динаміка витривалості показників.
статья, добавлен 21.11.2021Варіанти підтримки фізичних якостей в мезоциклах підготовчого періоду велосипедистів-ветеранів різних вікових груп. Варіанти, основними з яких можуть бути як окремо плановані тренувальні заняття, так і заняття із застосуванням спеціально спрямованих вправ
статья, добавлен 09.04.2022Роль адаптогенів тваринного і рослинного походження у поліпшенні працездатності. Оцінка функціонального стану спортсмена. Динаміка спеціальної працездатності та стану мозкового кровообігу у спортсменів різних видів спорту під впливом адаптогенів.
автореферат, добавлен 23.11.2013Розробка та експериментальна перевірка ефективності програми розвитку спеціальних фізичних якостей юних спортсменів велосипедного спорту ВМХ на початковому етапі підготовки. Використання методів розвитку швидкісних і координаційних здібностей спортсменів.
статья, добавлен 06.12.2021Загальні відомості про систему початківців у велоспорті. Характеристика управління тренувальним процесом. Особливості розвитку дітей 10-12 років. Зміст різних сторін спортивної підготовки у велосипедному спорті. Організація та методика відбору групи.
курсовая работа, добавлен 14.08.2017- 22. Підвищення ефективності силової підготовки кваліфікованих лижників-гонщиків в підготовчому періоді
Перспективи вдосконалення тренувального процесу лижників-гонщиків високої кваліфікації. Чинники, що визначають спортивний результат. Характеристики силових якостей. Тренувальні режими і методи, що застосовуються в спеціальній фізичній підготовці лижників.
курсовая работа, добавлен 10.12.2011 Особливість антропометричних показників спортсменів, які спеціалізуються у веслувальному слаломі. Визначення інформативних ознак статури. Аналіз коефіцієнтів будови тіла, які враховуються при спортивному відборі на різних етапах багаторічної підготовки.
статья, добавлен 30.01.2017Пошук ефективних засобів і методів тренування спортсменів. Планування загальної та спеціальної підготовки юних кікбоксерів. Застосування повторного кругового методу тренувань. Оцінка впливу занять кікбоксингом на силову підготовку хлопчиків 12-13 років.
статья, добавлен 25.11.2021Структура функціональної підготовленості борців високої кваліфікації в процесі її вдосконалення на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Взаємозв'язки параметрів функціональної підготовленості та спеціальної працездатності борців.
автореферат, добавлен 26.09.2015