Управление психоэмоциональным состоянием спортсменов с помощью направленной релаксации
Роль эмоций и стресса в жизни человека, характеристика методов релаксации спортсменов. Влияние функциональной музыки на показатели целевой точности, воздействие индивидуально подобранных музыкальных фрагментов на функциональное состояние баскетболистов.
Подобные документы
Роль эмоций в жизни человека. Особенность изучения музыкальных жанров. Исследование рекомендаций психологов о прослушивании музыки. Создание плейлиста, повышающего работоспособность. Прослушивание тяжелой музыки при скапливании негативных эмоций.
практическая работа, добавлен 28.02.2024Понятие, виды и значение эмоций в жизни человека. Общая характеристика музыки как вида искусства и фактора в развитии личности, ее влияние на психику. Эмоциональное состояние одиночества в музыкальных ритмах эстрады на примере произведений Поля Мориа.
дипломная работа, добавлен 07.01.2014Понятие, виды и значение эмоций в жизни человека. Возможности управления эмоциональными состояниями. Роль музыки как фактора развития личности. Экспериментальное исследование влияния музыки на эмоциональное состояние человека, обработка результатов.
курсовая работа, добавлен 07.01.2014Прослушивание музыки для релаксации. Влияние музыки на продуктивность мыслительной работы. Исследование влияния разных жанров музыки на умственную работоспособность студентов. Влияние релаксирующей и агрессивной музыки на интровертов и экстравертов.
статья, добавлен 12.04.2019Понятие стресса, его причины, признаки, стадии, влияние на организм, способы борьбы, профилактика и управление им. Методы релаксации, концентрации и регуляции дыхания. Коучинг или работа с первым лицом организации. Выравнивание микроклимата в коллективе.
курсовая работа, добавлен 07.12.2009Влияние музыки на функциональное состояние человека и влияние ритма, мелодии на физическое и психическое состояние человека. Применение музыкальной и вокальной терапии в профилактике и лечении негативных психических и физических состояний людей.
статья, добавлен 20.08.2018Диагностическое обследование психофизических данных квалифицированных спортсменов. Психологическое сопровождение личностного развития на всех этапах подготовки к соревнованиям. Обучение навыкам релаксации как способу контроля эмоциональных состояний.
статья, добавлен 14.08.2016Стресс как один из видов эмоционального состояния человека. Возникновение эвстресса и дистресса. Взаимодействие области межличностного стресса с определенными областями жизни. Признаки стрессового напряжения. Способы снятия стресса методом релаксации.
реферат, добавлен 13.07.2009Психологические теории эмоций, их содержание и характеристика. Основные положения подхода Выготского к проблеме эмоций. Информационная теория эмоций И.П. Павлова. Виды эмоций, их роль и место в жизни человека. Влияние эмоций на формирование личности.
курсовая работа, добавлен 12.11.2011История понятия "стресс", его виды, стадии и физиологические механизмы развития. Психологическое состояние и воздействие стресса на организм человека. Основные факторы, вызывающие нервное напряжение, способы релаксации и противострессовой терапии.
курсовая работа, добавлен 01.08.2014- 11. Эмоции
Эмоции как субъективные реакции человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей. Понятие чувства. Характеристика и функции эмоций. Сущность эмоциональных процессов. Технологии управления психическим состоянием человека. Кривая стресса.
презентация, добавлен 31.03.2014 Психофизические состояния спортсмена: тревожность, неуверенность, стартовая лихорадка, волнение, второе дыхание и фрустрация. Изучение основных состояний, возникающих у спортсменов (баскетболистов) в период тренировочной и соревновательной деятельности.
курсовая работа, добавлен 08.01.2016- 13. Стресс
Стресс как эмоциональное состояние, вызванное неожиданной и напряженной обстановкой. Анализ стресса, причины его возникновения, влияние на организм человека. Методы его предупреждения и преодоления, релаксации. Положительные и отрицательные стороны.
реферат, добавлен 01.04.2009 Составление перечня эмоций, наиболее полно отражающих разнообразие эмоциональной сферы человека. Подбор звуковых фрагментов для каждой из выделенных эмоций. Исследование и обоснование соответствия подобранных звуковых фрагментов конкретным эмоциям.
статья, добавлен 26.06.2018- 15. Сущность эмоций
Понятие эмоций и чувств как своеобразного личностного отношения человека к окружающей действительности. Характеристика основных функций в психологической жизни человека. Сущность та роль стресса и фрустрации. Значение эмоций в деятельности людей.
реферат, добавлен 27.10.2013 - 16. Что такое стресс
Определение понятия стресса. Ознакомление с его симптомами. Изучение и характеристика особенностей фаз стресса: тревоги, сопротивления, истощения. Рассмотрение психологических причин стресса. Исследование главных приемов релаксации и преодоления стресса.
реферат, добавлен 18.04.2021 Исследование влияния функциональной музыки на работоспособность человека с целью повышения эффективности трудовой деятельности. Рекомендации по применению функциональной музыки в процессе труда. Воздействие музыки на психическое состояние человека.
статья, добавлен 10.05.2016Роль музыки в жизни человека. Ее влияние на все системы организма и внутренний мир человека. Факторы формирования музыкальных предпочтений (вкуса) на базе индивидуальных свойств личности. Воспитание понимания музыки в рамках культуры индивидуума.
статья, добавлен 05.04.2019Понятие эмоций, их классификация и роль в жизни человека. Анализ эмоциональных состояний и их внешнего выражения. Эмоциональные реакции, управление эмоциями. Внутриличностные процессы и процессы взаимодействия личности с ближайшим социальным окружением.
реферат, добавлен 23.09.2010Основные механизмы развития стресса и стрессоустойчивости. Анализ взаимосвязи стрессоустойчивости и копинг-стратегий. Специфика и роль стрессоустойчивости в командных видах спорта. Копинг-стратегии у спортсменов гребцов и их роль в преодолении стресса.
реферат, добавлен 01.05.2017Помощь в преодолении спортсменами соревновательного стресса. Создание эффективных программ психологического обеспечения подготовки спортсменов. Характеристика основных принципов организации и содержания психологического обеспечения подготовки спортсменов.
реферат, добавлен 01.03.2019- 22. Виды релаксации
Описание действенных способов снятия мышечного и психического напряжения. Изучение методов и побочных эффектов релаксации, связи ее мышечного и психического видов. Рассмотрение аутогенной тренировки как прогрессивного психотерапевтического метода.
реферат, добавлен 31.03.2016 Синтез адаптации личности в условиях стресса. Изучение психологического содержания качества жизни. Анализ адаптационного потенциала спортсменов-инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата. Методика определения индивидуальных копинг-стратегий.
курсовая работа, добавлен 13.10.2017Исследование уровня влияния психической саморегуляции на состояния спортсменов перед стартом. Определение особенностей жизнедеятельности спортсменов, занимающихся профессиональными бальными танцами. Разновидность саморегуляции спортсменов-танцоров.
статья, добавлен 29.06.2014Отличительные особенности различных музыкальных стилей. Анализ музыкальных предпочтений подростков. Влияние различных музыкальных произведений на физиологические показатели (артериальное давление и частоту сердечных сокращений) и внимание подростков.
контрольная работа, добавлен 08.12.2019