Современные технологии волевого управления дыханием
Нетрадиционные виды дыхательной гимнастики при физическом воспитании в специальной медицинской группе. Интервальная гипоксическая тренировка в циклических видах спорта. Волевая респирация при эндогенном дыхании. Дыхание при физических тренировках.
Подобные документы
Внедрение в практику физического воспитания студентов специальной медицинской группы и группы временно освобожденных оздоровительной дыхательной гимнастики К.П. Бутейко. Определено ее влияние на уровень функциональных показателей студенческой молодежи.
статья, добавлен 02.03.2019Исследование моторной асимметрии человека в тренировочном процессе циклических видов спорта аэробной направленности. Разработка и апробация возможной концептуальной схемы управления моторной асимметрией в циклических видах спорта аэробной направленности.
статья, добавлен 16.04.2022Механизмы адаптации к физическим упражнениям, изменения в организме на клеточном и гормональном уровне. Контроль нагрузок на тренировках в специальной медицинской группе, опасность перетренированности. Упражнения с гантелями для определённых групп мышц.
доклад, добавлен 20.09.2013Оздоровительные дыхательные технологии, исследования эффективности дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. "Антистрессовая пластическая гимнастика" как направление массовой оздоровительной физкультуры. Пилатес – безопасный комплекс упражнений.
реферат, добавлен 08.11.2012Исследование вопросов планирования учебно-тренировочного процесса в циклических видах спорта на основе комплексного подхода. Основные компоненты системы подготовки спортивного резерва в этих видах спорта с учетом особенностей организма спортсменов.
статья, добавлен 22.02.2023Определение понятия и места гимнастики в системе физического воспитания школьников. Исследование и характеристика основных общеразвивающих видов гимнастики: основной, гигиенической и атлетической. Рассмотрение и анализ спортивных видов гимнастики.
реферат, добавлен 21.12.2016Необходимость поиска моделей, обоснование структуры социальной интеграции в адаптивном физическом воспитании. Дифференцированный подход к назначению двигательных режимов детей, относящихся к специальной медицинской группе. Активизация работы с инвалидами.
реферат, добавлен 07.07.2015Общая характеристика занятий физической культуры с учащимися специальной медицинской группы. Врачебно-педогогический контроль в физическом воспитании СМГ. Методы исследования и работы индивидуальных особенностей детей в процессе физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 29.10.2010Определение степени использования различных видов и частоты дыхания, упражнения по его задержке. Биомеханические предпосылки тренировки дыхательной системы. Выявление эффективности использования тренажера в подготовке спортсменов различной квалификации.
реферат, добавлен 21.12.2009Особенности предварительной специальной физической подготовки. Организация тренировочной работы, соответствующей характерным особенностям выбранного вида спорта. Интенсивность тренировок в ациклических видах спорта. Цель основной физической подготовки.
реферат, добавлен 21.10.2015Значение спорта в физическом воспитании студента. Задачи в физического воспитания молодежи: образовательные и оздоровительные, формирование профессиональных спортивных навыков. Роль физвоспитания - направление молодых людей на здоровый образ жизни.
контрольная работа, добавлен 18.09.2009Значимость некоторых физических упражнений и видов спорта в физическом воспитании студента. Снижение двигательной активности как фактор, препятствующий здоровому образу жизни. Формирование и развитие профессиональных спортивных навыков студентов ВУЗа.
реферат, добавлен 26.11.2011Оздоровительная физкультура как важнейший фактор здорового образа жизни. Аэробная, анаэробная, интервальная, гипоксическая физическая нагрузка. Важнейшие параметры нагрузки: интенсивность, продолжительность и частота. Реакция тела человека на нагрузку.
практическая работа, добавлен 14.03.2021Характеристика движений и энергозатраты циклических видов спорта. Физиологическая сущность ритмического двигательного цепного рефлекса. Комплексные двигательные формы быстроты, методы их развития. Влияние наследственности на физические качества человека.
статья, добавлен 31.05.2014- 15. Гиревой спорт
Развитие гиревого спорта как разновидности тяжелой атлетики в России. Упражнения с гирями как эффективное средство общесиловой подготовки во многих видах спорта. Методы тренировки основных физических качеств человека — силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 14.11.2013 Принципы ритуальных и канонических движений в каратэ. Проявление мастерства каратистов в демонстрации техники "ката". Обучение на специальных тренировках технике управления дыханием и движениями и их координации. Анализ мотивов спортивной деятельности.
статья, добавлен 26.12.2017Обзор научных материалов по оздоровительной и адаптивной физической культуре: теоретико-методические и эмпирические исследования по физкультурно-оздоровительным технологиям в физическом воспитании, здоровьесбережению и формированию спортивной культуры.
материалы конференции, добавлен 02.04.2014Особенности и формы проведения занятий физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе. Значение, задачи и организация работы по физическому воспитанию учащихся специальных медицинских групп, применения упражнений.
статья, добавлен 14.11.2021Понятие о нагрузке в физическом воспитании как величины воздействия физических упражнений на человека, которая сопровождается повышенным, относительно покоя, уровнем функционирования организма. Нормирование и направленное регулирование интервалов отдыха.
курсовая работа, добавлен 06.10.2017Строение и функции органов дыхания. Влияние физических упражнений на дыхание. Резервы дыхательной системы и пути их увеличения. Формирование основных навыков оптимального дыхания. Оздоровительные методики: метод Е.Н. Стрельниковой.
реферат, добавлен 09.03.2022Немецкое гимнастическое (турнерское) движение. Изучение метода естественной гимнастики. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Становление и развитие современных видов спорта. Формирование идеологии милитаризма в физическом воспитании.
курсовая работа, добавлен 29.10.2013История появления гимнастики в Древней Греции и Древнем Риме. Особенности развития в средневековье. Создание национальных систем тренировок по гимнастике. Развитие этого вида спорта в дореволюционной России и в СССР. Специфика гимнастики в Беларуси.
реферат, добавлен 26.05.2015- 23. Олимпийские игры
Рассмотрение новых видов экипировки, снарядов, и методик в олимпийских видах спорта. Экипировка спортсменов, технологии и различные методики тренировки в каждом виде спорта во многом влияют на результаты соревнований. История древних Олимпийских игр.
реферат, добавлен 01.02.2012 Физиология пранаямы, ее воздействие на организм. Влияние дыхательной гимнастики на психическое и умственное развитие человека как прямого способа самопознания. Показания и противопоказания к применению дыхательной практики, требования к инструктору.
курсовая работа, добавлен 09.10.2016Организационно-методические основы преподавания физической культуры учащимся специальной медицинской группы. Развитие компетентности школьников в физическом самосовершенствовании. Разработка системы индивидуальных занятий гимнастикой в режиме дня.
методичка, добавлен 20.09.2013