Методы релаксации
Содержание релаксации как процесса расслабления организма и снижения тонуса мышечной мускулатуры. Описание психофизиологических техник по контролю психики: глубокое дыхание, медитация, прогулки, фитотерапия. Значение релаксации для психического здоровья.
Подобные документы
Сравнение особенностей релаксации спринтеров, вызываемой функциональной музыкой и сауной в восстановительном периоде. Динамика ряда показателей состояния центральной нервной системы и мышечного аппарата при воздействии функциональной музыки и сауны.
курсовая работа, добавлен 14.03.2019Разработка программ терапии и превенции пограничных психических расстройств. Изучаются эффекты применения в комплексе лечения больных с невротическими расстройствами психотерапевтической методики "Гетеросуггестивный тренинг психомышечной релаксации".
статья, добавлен 30.11.2020Дыхание как единый процесс, осуществляемый целостным организмом. Знакомство с эффективными механизмами усиления деятельности дыхательной системы организма при мышечной работе. Общая характеристика упражнений для укрепления дыхательной мускулатуры.
курсовая работа, добавлен 22.02.2019Изучение влияния комбинированного препарата со свойствами церебровазодилатирующего (винпоцетин) и ноотропного (пирацетам) средств, которые приводят к релаксации гладкой мускулатуры сосудов головного мозга, усиливает кровоснабжение и утилизацию глюкозы.
статья, добавлен 23.02.2014Осложнение длительного напряжения жевательных мышц, без их последующей релаксации. Развитие миофасциального болевого дисфункционального синдрома лица. Ограничение движений нижней челюсти. Период дисфункции и болезненного спазма жевательной мускулатуры.
статья, добавлен 12.03.2019История развития и виды массажа, анализ его воздействия на системы организма. Способы стимулирования биологически активных точек. Применение рефлексотерапии для релаксации. Характеристика влияния спорта на мышцы тела. Приемы и эффективность самомассажа.
реферат, добавлен 17.08.2016Изучение причин снижения чувствительности тканей к инсулину. Показатели, характеризующие состояние тощаковой инсулинорезистентности. Недостаточности релаксации ЛЖ на фоне метаболических нарушений со стороны миокарда. Развитие диастолической дисфункции.
доклад, добавлен 20.07.2013Определение симптомов заболеваний позвоночника, при которых необходимо обратится к врачу. Преимущества ультразвукового исследования позвоночника. Методика выполнения приемов постизометрической релаксации. Методы мануальной терапии в реабилитации больных.
реферат, добавлен 28.03.2020Общие сведения о лекарственных растениях. Значение фитотерапии для организма человека, ее осложнения и побочные эффекты. Применение фитотерапии в образовательных учреждениях и комнатные растения как один из способов сохранения и укрепления здоровья детей.
курсовая работа, добавлен 23.10.2014Краткая история возникновения психотерапевтического метода лечения с помощью обучения пациентов релаксации, и созданию у них гипнотических состояний различного уровня. Изучение базовых механизмов и условий, используемых при аутогенной тренировке.
реферат, добавлен 09.12.2014Ознакомление с историей горячекаменного массажа. Характеристика особенностей стоун-терапии - биоэнергетического массажа камнями и минералами, одного из древнейших методов релаксации и оздоровления. Рассмотрение процесса выбора камней для массажа.
реферат, добавлен 07.12.2015Стойкие типы нездорового поведения. Эффекты эмоционального стресса и других психосоциальных факторов. Психологические проблемы, создаваемые травмами, болезнями и старением. Разработка поведенческих методик релаксации, полезных для терапии и реабилитации.
реферат, добавлен 24.03.2010Рассмотрение симптоматики и причин возникновения вегетососудистой дистонии. Анализ основных методов предотвращения и лечения нейроциркуляторной дистонии. Изучение примеров массажа и постизометрической релаксации, помогающей справиться с гипертензией.
статья, добавлен 27.03.2014Понятие, методы и принципы лечения гомеопатией. Особенности фитотерапии (применение растений в целях оздоровления). Основные направления использования фитопрофилактики: активация мышечной и умственной деятельности, профилактика болезненных состояний.
доклад, добавлен 01.05.2013Установка зависимости асимметрии нервной системы, отвечающей за спонтанное вращение тела человека совершающего бег на месте от внешней электромагнитной обстановки. Измерение кинетики релаксации температуры кожи, нагретой путем внешнего источника тепла.
статья, добавлен 16.08.2012Зависимость асимметрии нервной системы, отвечающей за спонтанное вращение тела человека совершающего бег на месте от внешней электромагнитной обстановки. Кинетика релаксации температуры кожи, нагретой путем натирания рукой или внешним источником тепла.
статья, добавлен 27.02.2019Краткая характеристика строения и механизм работы органов дыхания. Структура дыхательной мускулатуры человека и функция диафрагмы при дыхании. Значение кислорода для жизнедеятельности организма, взаимосвязь между дыханием и тонусом нервной системы.
реферат, добавлен 18.10.2011Роль психического здоровья. Охрана психического здоровья детей и подростков. Борьба со стигматизацией и дискриминацией. Предупреждение самоубийств. Обеспечение доступа к качественной помощи. Информационные системы по вопросам психического здоровья.
статья, добавлен 16.02.2014Роль кальция в процессах сокращения. Морфофункциональная и гистохимическая характеристика мышечной ткани. Краткое описание процессов сокращения и расслабления. Рассмотрение Теории скольжения нитей. Характеристика особенностей гистогенеза мышечной ткани.
курсовая работа, добавлен 17.11.2013Понятие и содержание, психологическое и физиологическое обоснование стресса. Описание основных методик йоги, использующихся в процессе борьбы со стрессовыми состояниями: брюшное дыхание, советы от Иры Гойзман. Дыхательная гимнастика по системе Иде.
доклад, добавлен 23.01.2012Изучение патогенеза гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Раскрытие основного механизма физиологического и патологического рефлюкса – преходящей (транзиторной) релаксации нижнего пищеводного сфинктера. Причины, вызывающие появление симптомов ГЭРБ.
статья, добавлен 20.02.2020Пороки развития диафрагмы. Основные симптомы врожденных диафрагмальных грыж. Клиника ущемленной диафрагмальной грыжи. Классификация грыж пищеводного отдела диафрагмы. Консервативное и хирургическое лечение грыж. Клинические формы релаксации диафрагмы.
лекция, добавлен 31.10.2017Проведение постизометрической релаксации мышцы, поднимающей лопатку, горизонтальной порции трапециевидной мышцы, аддукторов плеча, подлопаточной мышцы, подостной мышцы, широчайшей мышцы спины, большой и малой грудной мышц, наружных межреберных мышц.
учебное пособие, добавлен 12.07.2013Изучение механизмов регуляции дыхания при мышечной активности. Анализ стимулов, определяющих адекватность легочной вентиляции. Оценка устойчивости организма к максимальному гиперкапническому сдвигу. Адаптация хеморецепторного аппарата к гиперпноэ.
статья, добавлен 03.03.2021Поражение вегетативной нервной системы при рассеянном склерозе. Исследование вегетативного статуса методом математического анализа вариабельности сердечного ритма. Оценка влияния факторов гипервентиляции и релаксации на показатели кардиоинтервалометрии.
статья, добавлен 17.08.2013