Физические нагрузки во время беременности
Физические упражнения для беременных. Польза, получаемая от регулярных физических упражнений, особенности составления хорошего плана упражнений. Вред сидячего образа жизни. Несколько советов по правильному питанию и относительно спортивной одежды.
Подобные документы
Общие рекомендации по гимнастике и польза от занятий спортом. Сроки, до которых можно заниматься спортом при беременности. Механизмы благоприятного влияния физических упражнений на рост плаценты и развитие плода, на состояние ребенка во время родов.
реферат, добавлен 22.12.2014Получение пользы от физической нагрузки при беременности. Основные противопоказания к занятиям физкультурой при беременности. Особенности лечебной гимнастики для беременных. Упражнения для тренировки дыхания. Выполнение упражнений на релаксацию.
реферат, добавлен 25.02.2016Возможности профилактики и доклинической диагностики гестоза. Предупреждение гестоза у беременных группы риска с использованием физических упражнений в форме аквааэробики. Физические упражнения в воде во время беременности как фактор здоровья детей
дипломная работа, добавлен 11.01.2020Осложнения, возникающие при малоподвижном образе жизни беременной. Физические упражнения во время беременности. Противопоказания к назначению физических упражнений. Физиопрофилактика и физиотерапия в акушерстве. Методики проведения физиотерапии.
контрольная работа, добавлен 03.12.2008Три триместра беременности. Состояние матери в каждый из периодов беременности. Особенности развития плода. Гигиена питания беременной женщины. Польза регулярных физических упражнений. Осложнения во время беременности. Характеристика процесса родов.
реферат, добавлен 23.02.2015Характеристика типов упражнений, которые можно выполнять при беременности - аэробики, упражнений для разрядки и упражнений Кегля. Значение гимнастики во время беременности, выражающееся в уменьшении боли в позвоночнике, улучшении самочувствия.
реферат, добавлен 22.10.2009Клинико-физиологическое обоснование лечебного применения физических упражнений при язве двенадцатиперстной кишки. Основы методики лечебных физических упражнений при этом заболевании. Особенности проведения упражнений. Комплекс упражнений для занятий.
реферат, добавлен 31.10.2009Гимнастика как важнейший компонент физической культуры. Комплексы упражнений для беременных женщин. Упражнения для тренировки дыхания. Физические упражнения в послеродовом периоде. Массаж и гимнастика новорожденного малыша в различные периоды его жизни.
контрольная работа, добавлен 16.03.2011Активная жизнь и физическая нагрузка, оказывающие благоприятное влияние на функционирование различных физиологических систем организма пожилого человека. Физические нагрузки для пожилых и старых людей. Общий и специальный эффект физических упражнений.
статья, добавлен 28.11.2020Физические нагрузки, необходимые для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Занятия оздоровительным бегом и гимнастикой. Польза физических занятий для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Выбор основных видов и интенсивности занятий.
статья, добавлен 13.03.2019Концепция лечебно-профилактического действия физических упражнений. Положение нейрофизиологии о нервно-рефлекторном механизме действия физических упражнений. Системный уровень функционирования и реагирования организма больного на физические тренировки.
статья, добавлен 17.08.2013Особенности и результаты лечения с применением корригирующих физических упражнений. Четыре основных правила при лечении физическими упражнениями. Физическая активность как второй составляющий элемент здорового образа жизни. Признаки возврата заболевания.
статья, добавлен 27.07.2021Характеристика привычек, которые вредят здоровью человека. Изучение пагубного воздействия курения, алкоголя и наркотиков на организм. Рассмотрение основных правил здорового образа жизни. Польза правильного питания, закаливания, физических упражнений.
реферат, добавлен 20.05.2014Физические упражнения, применяемые для лечения. Массаж как метод реабилитации после заболеваний. Учет этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма и степени работоспособности при разработке физических упражнений.
реферат, добавлен 26.04.2015Лечебная физкультура при лечении остеохондроза. Лечебная гимнастика как метод терапии при заболеваниях позвоночника и суставов. Специальные методики дыхательных упражнений. Профилактика остеохондроза и сколиоза. Комплексы упражнений при остеохондрозе.
реферат, добавлен 26.12.2014Миопия как нарушение аккомодации глаза, последствия прогрессирования. Специальные упражнения для цилиарной мышцы со сменными линзами, лазерным стеклом. Методика занятий лечебной физкультурой для близоруких. Специальный комплекс упражнений при миопии.
реферат, добавлен 29.11.2010Нарушения периодичности возбуждения и сокращения сердца, его ритмичности. Совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации при аритмии. Примерный перечень рекомендуемых физических упражнений утренней гимнастики для больных аритмией.
реферат, добавлен 06.04.2014Физические нагрузки при сахарном диабете, а также условия проведения физических нагрузок. Согласование программы упражнений больных пролиферативной диабетической ретинопатией со своим офтальмологом. Спортивные достижения больных сахарным диабетом.
реферат, добавлен 17.12.2012Рассмотрение влияния физической стороны жизни человека на его психическое состояние. Обоснование эффективности спортивных нагрузок в лечении депрессии. Правила при выполнении физических упражнений при сколиозе. Методика дыхательных упражнений в медицине.
реферат, добавлен 20.06.2020Понятие и клиническая картина, классификация и типы сердечнососудистых заболеваний, основные причины и предпосылки их развития. Рекомендации, помогающие в профилактике данной группы заболеваний. Правила составления специальной диеты и упражнений.
реферат, добавлен 01.05.2014Бронхиальная астма – хроническое заболевание бронхиального дерева на фоне нарушения иммунитета, аллергии и невроза. Изучение механизмов влияния физических упражнений на показатели крови подростков, страдающих бронхиальной астмой лёгкой и средней тяжести.
реферат, добавлен 10.12.2019Факторы риска развития сахарного диабета. Классификация и характеристика осложнений сахарного диабета у беременных. Потребность в инсулине на различных сроках беременности. Рекомендации по питанию беременных. Противопоказания к сохранению беременности.
презентация, добавлен 13.05.2017Комплекс мер, которые необходимо соблюдать некоторое время после родов. Уход за чистотой тела. Физические упражнения во время кормления ребенка грудью. Рекомендации к полноценному, высококалорийному и легкоусвояемому питанию в послеродовой период.
презентация, добавлен 08.10.2014Наблюдение за состоянием матери в дородовый период. Уход, гигиена питания и физические упражнения. Анализ развития плода, влияния алкоголя, курения и лекарственных препаратов. Профилактика осложнений во время беременности, предотвращение выкидышей.
реферат, добавлен 25.06.2014Общая характеристика изменений в организме беременной женщины. Анализ роли физической культуры в нормальном протекании беременности. Анализ требований и ограничений при выполнении физических упражнений. Анализ методики лечебной физкультуры для беременных.
реферат, добавлен 27.04.2017