Вплив методики відновлення працездатності організму на стан нервово–м’язового апарату бігунів спринтерів
Обґрунтування позитивного впливу розробленої методики для забезпечення корисних пристосувальних перетворень у організмі кваліфікованих бігунів. Взаємозв'язок функціонального стану м’язових груп ніг спринтерів із спеціальною фізичною підготовленістю.
Подобные документы
Розробка специфічних груп вправ різної переважної спрямованості з урахуванням біомеханічних характеристик та функціональних можливостей організму спортсмена. Удосконалення технічної майстерності, підвищення фізичних здатностей кваліфікованих бігунів.
статья, добавлен 26.10.2020Підвищення фізичної підготовленості та майстерності українських спортсменів. Розвиток швидкісної витривалості та силових здібностей спринтерів. Вдосконалення спортивної техніки, еластичності м’язів і рухливості в суглобах бігунів на короткі дистанції.
статья, добавлен 03.07.2023На прикладі орієнтовних планів мікроциклів тренувального процесу кваліфікованих бігунів на середні та довгі дистанції розроблено методику їх застосування в осінньо-зимовому макроциклі. Удосконалення системи тренувального процесу кваліфікованих бігунів.
статья, добавлен 21.02.2022Особливості розвитку відновлення після напруженої м'язової діяльності різного характеру у кваліфікованих бігунів на середні дистанції. Ефективність окремого застосування педагогічних та медико-біологічних засобів відновлення залежно від навантажень.
автореферат, добавлен 23.11.2013Резистивні вправи, що застосовуються для стимуляції працездатності легкоатлетів, методика використання ексцентричних вправ і практичні рекомендації для спортсменів та тренерів. Нові можливості стимуляції спеціальної працездатності бігунів з бар’єрами.
статья, добавлен 27.05.2020Роль відновлювальних заходів у системі багаторічної спортивної підготовки бігунів 10-16 років на короткі дистанції. Показники фізичної підготовленості, працездатності та функціонального стану бігунів у підготовчому періоді навчально-тренувального процесу.
автореферат, добавлен 27.08.2015Оптимальна побудова тренувального процесу спортсменів з урахуванням їх функціонального стану. Особливість обґрунтування структури й змісту базових мезоциклів чоловіків, на основі вивчення їхніх функціональних можливостей і спеціальної працездатності.
статья, добавлен 30.10.2020Динаміка факторів функціональної підготовленості організму бігунів на середні дистанції віком 13 –14 років з нормальним темпом біологічного розвитку у процесі річного циклу підготовки. Виділення особливостей зміни рівня бігунів на 800 та 1500 метрів.
автореферат, добавлен 05.01.2014Виявлення найбільш значних стрес-факторів, які впливають на психологічний стан легкоатлетів-спринтерів під час підготовки й участі в змаганнях. Аналіз поведінки спортсменів різної кваліфікації на напередодні та під час виступів, методи її регуляції.
статья, добавлен 26.10.2020Вплив багаторічного спортивного тренування на стан функціональної системи дихання на анаеробну продуктивність, загальну та спеціальну працездатність висококваліфікованих бігунів на дистанції 200 і 400 м. Оцінка стан функціональної системи дихання.
автореферат, добавлен 24.09.2013Розробка та перевірка програми розвитку швидкісно-силових здібностей легкоатлетів-спринтерів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Вплив оптимальних тренувальних програм на окремі фізичні здібності спортсменів та підвищення рівня їх розвитку.
статья, добавлен 12.11.2020Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції. Визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень. Досліджування впливу ручного або вібраційного масажу нижніх кінцівок на кровообіг у добре підготовленого спортсмена.
автореферат, добавлен 15.11.2013Застосування нового комбінованого препарату "Вобензим" для підвищення фізичної працездатності і витривалості бігунів. Використання препаратів рослинного походження, фітоекцистеронів, що є альтернативою допінгу, для досягнення результатів у спорті.
статья, добавлен 06.04.2019Прийоми комплексного використання фізичного навантаження для підвищення працездатності організму бігунів. Загальний обсяг легкоатлетичних і силових вправ, спрямованих на розвиток рухових якостей і функціональних систем спортсменів на середні дистанції.
статья, добавлен 22.06.2018Встановлення залежності спортивного результату бігу на 400 метрів від сполучення фізичної і технічної підготовленості. Розробка моделі фізичної і технічної підготовленості для бігунів на 400 м з бар'єрами на етапі попередньої базової підготовки.
статья, добавлен 28.12.2017Енергетичні критерії працездатності спортсмена. Стан систем організму під час фізичних навантажень. Роль м'язового апарату в розвитку вегетативних функцій. Функціональна підготовка футболістів і її програмне забезпечення в моделюванні навантажень.
курсовая работа, добавлен 26.09.2010Аналіз взаємозв'язку рівня прояву сенсомоторних реакцій з показниками фізичною підготовленістю. Визначення рівня взаємодії механізмів керування рухами юних таеквондистів. Напрямки щодо підвищення якості проведення навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 05.06.2022Дослідження ефективності процесу тренування юних бігунів з точки зору підвищення рівня енергетичних можливостей їх організму. Динаміка і аналіз адаптаційних процесів при одноцикловому, здвоєному, двоцикловому варіантах розподілу тренувальних навантажень.
автореферат, добавлен 28.09.2013Дослідження функціонального стану кандидатів у майстри спорту з тенісу, що характеризується високими рівнями прояву особистісної тривожності. Встановлення позитивного впливу на функціональний стан м’язової системи під час виконання накату зліва на ліво.
автореферат, добавлен 25.09.2015Вивчення методів підвищення рівня спеціальної витривалості та її компонентів, особливостей адаптації організму бігунів – стайєрів і середньовиків (за окремими показниками діяльності кардіореспіраторної системи) до клімато-географічних умов низькогір’я.
автореферат, добавлен 15.07.2014Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції та визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень, які виконуються. Вираженість змін регіонарного кровообігу, які спостерігаються під впливом вібраційного масажу.
автореферат, добавлен 06.11.2013Проблеми швидкісно-силової підготовки легкоатлетів-спринтерів. Ефективність застосування вправ гіпоксійного характеру у швидкісно-силових видах спорту. Вплив штучної гіпоксії на спеціальну фізичну підготовленість і змагальну діяльність легкоатлетів.
автореферат, добавлен 13.08.2015- 23. Структура розподілу тренувального навантаження бігунів на наддовгі дистанції на етапі річного циклу
Обґрунтування об’єму оптимальних навантажень в річному циклі спортивної підготовки до марафонської дистанції. Інтенсивність тренувань марафонця. Розвиток швидкісних здібностей спортсменів. Підготовчі періоди на різних рівнях підготовленості бігунів.
статья, добавлен 13.02.2016 Фактори формування вольових якостей у легкоатлетів. Тренувальні заняття для бігунів на середні дистанції. Психологічна підготовка спортсменів в процесі змагальної діяльності. Рекомендації для тренерів, легкоатлетів із методики виховання вольових якостей.
статья, добавлен 12.11.2020Особливості функціонального забезпечення працездатності кваліфікованих спортсменів у веслуванні на байдарках і каное. Сучасні засоби реєстрації реакції кардіореспіраторної системи й енергозабезпечення. Ступінь виразності механізмів компенсації стомлення.
статья, добавлен 25.01.2022