Формирование индивидуальных особенностей регуляции дыхания у артистов балета

Проблема выработки правильного, рационального режима дыхания артистов балета во время танца. Общеукрепляющее значение и лечебное действие правильного дыхания. Лечебный эффект дыхательных упражнений. Тренировка тончайших двигательных навыков в балете.

Подобные документы

  • Дыхание непроизвольное и саморегулирующееся. Укрепление дыхательного аппарата и устойчивость к болезням. Занятия физкультурой и спортом, корректировка дыхания, формирование дыхательных упражнений, частота и глубина дыхания, методика Стрельниковой.

    реферат, добавлен 11.03.2012

  • Гимнастика дыхания, понятие правильного дыхания. О важности дыхания через нос. Дыхание по методике А.Н. Стрельниковой и К.П. Бутейко, плюсы и минусы этих методик. Основы трехфазного дыхания (методика Кофлера-Лобановой-Лукьяновой). Дыхание и йога.

    реферат, добавлен 09.05.2013

  • Система внешнего дыхания человека. Заболевания легких, патологические изменения функции дыхания и пневмонии. Основы методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания. Значение физических упражнений, специальные комплексы занятий.

    реферат, добавлен 23.12.2011

  • Оздоровительно-гигиеническое значение лечебного плавания. Разминка перед плавательной тренировкой. Занятия в воде при нарушениях осанки, принципы обучения плаванию больного ребенка или взрослого. Выбор стиля плавания и постановка правильного дыхания.

    статья, добавлен 20.09.2018

  • Спортивные особенности спринта, бега на дистанции и эстафет. Рекомендации и современные правила дыхания во время занятия беговыми видами спорта. Дыхательная гимнастика для развития диафрагмы у бегунов. Оптимизация функции дыхания посредством тренировки.

    статья, добавлен 16.02.2019

  • Строение и функции органов дыхания, механизмы и принципы регуляции соответствующего физиологического процесса. Основы методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания. Краткая характеристика системы дыхательной гимнастики йогов.

    реферат, добавлен 29.10.2014

  • Пилатес как одна из разновидностей фитнес-тренировки. Проведение исследования базовых упражнений для начинающих. Особенность создания правильного дыхания в положении релаксации. Избавление от напряжения в верхней части тела с помощью расслабления плеч.

    реферат, добавлен 17.01.2018

  • Строение и функции органов дыхания. Влияние физических упражнений на дыхание. Резервы дыхательной системы и пути их увеличения. Формирование основных навыков оптимального дыхания. Оздоровительные методики: метод Е.Н. Стрельниковой.

    реферат, добавлен 09.03.2022

  • Особенности физиологических изменений при тренировке людей различного возраста. Функциональные изменения дыхания детей дошкольного возраста и взрослых спортсменов в процессе тренировки. Функциональные изменения дыхания девочек и женщин при тренировках.

    контрольная работа, добавлен 06.10.2009

  • Характеристика лечебной физкультуры, применяемой в качестве общеукрепляющего профилактического средства во время беременности, при подготовке к родам и в послеродовом периоде. Комплекс упражнений при беременности. Тренировка различных видов дыхания.

    реферат, добавлен 26.09.2013

  • Влияние физической культуры и спорта на функциональное состояние дыхания. Состояние внешнего дыхания по способности задержки дыхания на вдохе и выдохе у тренированных и нетренированных. Сравнение показателей тренированных и нетренированных испытуемых.

    курсовая работа, добавлен 22.10.2015

  • Сущность психофизического развития человека. Принципы психофизической подготовки. Значение активной сознательности. Примеры уроков для психофизической подготовки. Особенности правильной регуляции процессов дыхания, мышечного тонуса и состояния психики.

    реферат, добавлен 10.02.2016

  • Особенности дыхания при физической нагрузке и при измененном парциальном давлении кислорода (при подъеме на высоту, высоком давлении). Понятие диспноэ и апноэ. Влияние физических упражнений на органы дыхания у детей (более глубокое и ритмичное дыхание).

    реферат, добавлен 10.10.2011

  • Дыхательная практика индийских йогов. Характеристика различных способов дыхания. Глубокое дыхание: советы йогов. Описание особенностей задержки дыхания в практике йоги. Китайская дыхательная гимнастика Цигун. Способы дыхания в китайской гимнастике Ушу.

    реферат, добавлен 04.05.2020

  • Использование пилатеса для профилактики и снятия болей в области спины. Применение комбинированных физических и мыслительных процессов при занятиях. Анализ правильного дыхания как основы важной части упражнений. Появление грации при выполнении курса.

    контрольная работа, добавлен 16.08.2016

  • Основные изменения в деятельности дыхательной системы при мышечной работе. Расширение кровеносных сосудов легких и дыхательных путей. Увеличение частоты дыхания и потребления организмом кислорода. Отличия тренированного и нетренированного организма.

    презентация, добавлен 06.04.2016

  • Ознакомление со спецификой тренировки дыхательной системы и активизации резервных сил организма. Изучение процесса задержки дыхания на вдохе и выдохе. Анализ методики оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакции.

    реферат, добавлен 04.05.2023

  • Значение плавания для развития дыхательных мышц и органов дыхания. Методы организации процесса занятий по изучению и совершенствованию техники плавания, тренировок и соревнований. Классификация стилей для заплывов на длинные и короткие дистанции.

    реферат, добавлен 05.01.2016

  • Воздействие регулярного выполнения упражнений пилатеса, основанных на методике правильного дыхания, на организм человека. Понятие и основные принципы пилатеса. Определение положительного и отрицательного характера влияния пилатеса на женский организм.

    реферат, добавлен 26.02.2022

  • Проведение наблюдений во время нагрузок на выносливость на занятиях по физическому воспитанию. Особенности воздействия четырёх типов дыхания на деятельность сердечнососудистой системы. Частота восхождений, соответствующая требуемой интенсивности работы.

    статья, добавлен 23.12.2017

  • Изучение комплексов упражнений и их воздействия на различные группы мышц. Классификация и характеристика физических упражнений. Механизм действия и польза массажа, правила его проведения. Специальные упражнения и правила выработки ритма дыхания.

    реферат, добавлен 17.07.2013

  • Исследование функционального состояния системы внешнего дыхания у квалифицированных лыжников-гонщиков. Интерпретация показателей в комплексной оценке физической работоспособности спортсмена. Тренировка как способ повышения резервов дыхательного аппарата.

    статья, добавлен 28.08.2016

  • Исследование воздействия физических нагрузок на нервную и опорно-двигательную системы. Функции крови и дыхания в организме. Значение спортивных занятий для учащихся в период экзаменов. Определение интенсивности тренировок. Принципы развития выносливости.

    реферат, добавлен 16.11.2016

  • Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Лечебное воздействие гимнастики. Обмен газов в легочных альвеолах. Усиление вентиляции бронхов, легочной ткани, механическое растяжение легких воздухом. Восстановление нормального физиологического дыхания через нос.

    реферат, добавлен 21.02.2013

  • Характеристика основных упражнений акробатики, их использование для укрепления иммунитета и улучшения обменных процессов в организме. Влияние мышечной деятельности на органы дыхания. Принципы организации тренировок для обеспечения легочной вентиляции.

    статья, добавлен 21.12.2019

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.