Загартовування організму
Обґрунтування ролі загартовування в системі профілактичних засобів, спрямованих на підвищення опірності організму до інфекційних і простудних захворювань. Огляд принципів та завдань сучасної медицини, відображених в основних методах загартовування.
Подобные документы
Визначення терміну загартовування. Особливості видів та принципів зміцнення організму шляхом температурного перепаду. Визначення основних правил оздоровчого гарту для дітей у віці до одного року. Специфіка загартовування дітей сонячними променями.
реферат, добавлен 01.03.2016Сутність та значення загартовування. Виявлення та характеристика методів загартовування. Види повітряних ванн за рівнем температури. Переваги та особливості сонячних ванн, дослідження можливих протипоказань. Користь контрастного душу та ходіння босоніж.
презентация, добавлен 25.12.2019Критична температура навколишнього середовища і поняття ефективної температури повітря. Вплив гірського клімату на організм людини. Принципи організації загартовування; загартовування повітрям та сонцем. Водні процедури - потужній засіб загартовування.
реферат, добавлен 26.03.2012Вплив масажу на організм людини. Види повітряних ванн. Загартовування сонцем та водою. Профілактика судинних захворювань. Теплі водні процедури. Купання в природних водоймищах або у басейнах. Мануальний (ручний) масаж, його головні та допоміжні прийоми.
реферат, добавлен 09.07.2017Оздоровительная система Купера, его идея оздоровительного бега. Оздоровча система фізичних вправ Амосова. Головні принципи виконання вправ в йозі. Методи загартовування організму. Парадоксальна дихальна гімнастика Стрельникової та Бутейко, приклад вправ.
реферат, добавлен 28.02.2017Основні відомості про кріотерапію - використання холоду у лікувально-профілактичних цілях. Антидепресивна, знеболююча, протизапальна, протинабрякова, судинорозширююча, десенсибилизуюча та імуномодулююча дія кріотерапії. Поради про користь загартовування.
реферат, добавлен 16.10.2013Фактори, які підвищують функціональну активність органів і систем організму. Показники стану серцево-судинної та дихальної систем у тренованих і нетренованих людей одного віку. Вплив фізичних вправ та імунну систему. Значення загартовування для здоров’я.
доклад, добавлен 24.05.2017Здоров'я як найбільш дорогоцінний дарунок природи. Основні елементи здорового життя: плідна трудова діяльність, оптимальний руховий режим, гігієна, раціональне харчування, відмови від шкідливих звичок, загартовування. Дії повітряних ванн на здоров’я.
реферат, добавлен 19.11.2011Визначення активної діяльності людей, що направлена передусім, на збереження та покращення здоров’я. Дотримання правильного харчування, загартовування та спорту. Оздоровлення життя з використанням гігієнічних знань у боротьбі зі шкідливими звичками.
презентация, добавлен 30.09.2016Правила та фізіологічна сутність загартування. Індивідуальні особливості людини до загартовування. Вплив природних факторів на організм людини. Види загартовування з профілактичною та лікувальною метою. Заходи безпеки від теплового і сонячного удару.
реферат, добавлен 02.06.2015Гігієнічні принципи та організація загартовування: повітрям, водою, соляним випромінюванням. Гігієнічні принципи фізичного виховання дітей та підлітків. Оптимальна тривалість щоденних домашніх занять для учнів. Питний режим дорослих спортсменів.
контрольная работа, добавлен 23.10.2013Оцінка відповідності тривалості основних елементів дня фізіолого-гігієнічним нормативам у школярів із головним болем перенапруження. Аналіз порушення тривалості окремих елементів денного режиму та харчування. Зміцнення здоров’я та загартовування учнів.
статья, добавлен 27.08.2016Аналіз місця гігієни в системі медичних знань. Завдання профілактичної медицини. Правила дієтичного харчування, заходи для укріплення здоров'я і підвищення опірності організму. Санітарні та протиепідемічні норми і правила. Метод санітарної експертизи.
реферат, добавлен 22.01.2013Характеристика і властивості аскорбінової кислоти, її роль у підвищенні опірності організму до захворювань. Причини та методи подолання гіповітамінозів. Аналіз динаміки розвитку фармацевтичного ринку України. Обсяги виробництва готових лікарських засобів.
реферат, добавлен 18.06.2014Роль фізичної культури у розвитку та підтримці функціонального стану різних систем організму. Залежність імунологічної стійкості індивіда до інфекційних захворювань від стану функціональних систем організму. Оцінка смертності від коронавірусної інфекції.
статья, добавлен 15.05.2024Анатомія та фізіологія репродуктивної системи жінок. Шкідливі звички і репродуктивне здоров'я. Тренування для підвищення та збереження фізичних можливостей. Фізичні вправи і загартовування. Масаж та нетрадиційна медицина. Методи проведення дослідження.
дипломная работа, добавлен 27.09.2014Моделі та методи вибору рослинних лікарських засобів, інформаційні технології формування лікувально-профілактичних заходів при відновленні порушеної рівноваги організму людини. Створення та значення автоматизованого робочого місця лікаря-фітотерапевта.
автореферат, добавлен 30.07.2015Мікроелементно-вітамінна композиція на основі комплексу мікроелементів Fe, Zn, Mn, Cu, Co, Cr з N-2,3-диметилфенілантраніловою кислотою і вітамінами групи В. Обґрунтування клінічного застосування лікарського засобу для підвищення резистентності організму.
автореферат, добавлен 24.06.2014Обґрунтування застосування низькоенергетичного магнітолазерного випромінювання та ентеросорбції для підвищення адаптаційних можливостей організму до токсичного ураження. Доведена ефективність опромінення крові при гострому ураження тетрахлорметаном.
автореферат, добавлен 04.03.2014Значення анатомії, фізіології та гігієни дитячого організму для педагогіки. Тканини людського організму. Загальні закономірності росту і розвитку дитячого організму. Загальна характеристика будови і функціональне значення нервової системи організму.
курс лекций, добавлен 04.12.2020Порушення імунологічної реактивності і її шкідлива дія на організм людини. Підвищення частоти інфекційних, алергійних, онкологічних та аутоімунних захворювань. Дослідження тривалості та режиму впливу ксенобіотиків на організм (досліди на щурах самцях).
статья, добавлен 11.01.2014Біологічний ритм як один з механізмів, який дозволяє організму пристосовуватися до мінливих умов життя. Розробка наукових принципів і правил оптимального застосування препаратів і їх дозування з урахуванням ритмів організму, окремих його систем і органів.
статья, добавлен 22.07.2018Сучасна система медичного забезпечення льотного складу в Україні та напрями попередження його хронічних неінфекційних захворювань. Комплекс лікувально-профілактичних і відновлювальних заходів, спрямованих на зменшення захворювань військовослужбовців.
автореферат, добавлен 27.08.2013Огляд ризиків виникнення захворювань дихальної системи. Аналіз питання розробленості профілактичного напрямку у зниженні захворюваності дихальної системи школярів. Опис методу ароматерапії як одного з ефективних засобів стимуляції захисних сил організму.
статья, добавлен 10.03.2018Проведення сучасних лікувально-профілактичних ізоляційних заходів, спрямованих на припинення інфекційних захворювань. Припинення, локалізація та ліквідація зон та осередків біологічного ураження. Карантин як система протиепідемічних та режимних заходів.
презентация, добавлен 04.02.2019