Проектирование средств специальной физической подготовки юных дзюдоистов 15-16 лет различных весовых категорий
Педагогические принципы проектирования средств специальной физподготовки юных дзюдоистов 15-16 лет. Тренировка спортсменов различных весовых категорий с учетом сопряженного задействования физических качеств и двигательно-координационных способностей.
Подобные документы
Разработка методов специальной скоростной и силовой подготовки юных дзюдоистов. Формирование рациональной структуры двигательного действия, совершенствование межмышечной координации. Повышение энергетического потенциала организма будущего спортсмена.
статья, добавлен 09.06.2018Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Обзор педагогической характеристики физической подготовки. Рассмотрение скоростных способностей спортсменов. Анализ перечня упражнений, который необходим для подготовки юных волейболисток. Особенности двигательно-координационных способностей спортсмена.
дипломная работа, добавлен 15.09.2015Результаты анализа эффективности воздействия различных средств общей физической подготовки с приоритетным применением кроссфита в тренировочном процессе дзюдоистов. Доказательство возможностей использования кроссфита в практике спортивных единоборств.
статья, добавлен 08.02.2022Качество выполнения захватов у юных дзюдоистов 14-16 лет в тренировочном процессе. Взаимосвязь физической подготовленности с качеством захватов и выполнением приемов юными дзюдоистами. Проектирование тренажерного устройства и его применение спортсменами.
автореферат, добавлен 30.04.2018Характеристика, критерии оценки, средства и методы развития координационных способностей у юных дзюдоистов. Основные методические подходы при воспитании координационных способностей. Факторы, определяющие проявление координационных способностей.
дипломная работа, добавлен 23.05.2020Факторы, влияющие на специфику двигательной деятельности в дзюдо. Выявление морфологических особенностей дзюдоисток различных весовых категорий и квалификации для рекомендаций по их подготовке. Силовые упражнения спортсменок тяжёлых весовых категорий.
статья, добавлен 23.12.2017Повышение качества освоения юными дзюдоистами атакующих действий в партере посредством специальной физической подготовки. Специальные упражнения, подобранные с учётом индивидуальных особенностей спортсмена, этапа подготовки и тренировочного цикла.
статья, добавлен 27.01.2019Спортивная борьба как средство развития физических качеств и двигательных умений. Этап начальной подготовки борцов вольного стиля. Критерии оценки координационных способностей юных спортсменов. Роль координационных способностей в тренировочном процессе.
курсовая работа, добавлен 17.05.2016Сущность этапа спортивной специализации в обучении игре в волейбол. Роль тренировочных упражнений. Организация специальной физической подготовки юных волейболистов. Правила игры и формы проведения занятий. Методика развития особых физических качеств.
реферат, добавлен 20.04.2021Содержание и структура тренировочных и соревновательных нагрузок дзюдоистов на этапах годичного цикла. Разработка методики физической подготовки для развития скоростной выносливости и силовых способностей. Эффективность педагогических алгоритмов.
автореферат, добавлен 27.02.2012Анализ основных потребляемых продуктов юными квалифицированными тяжелоатлетами. Проведение сравнения калорийности питания юных квалифицированных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий. Разработка диеты углеводного чередования для тяжелоатлетов.
статья, добавлен 22.12.2019Исследование проблемы диагностики и развития координационных способностей у спортсменов различных видов спорта. Изучение особенностей применения тренингов статокинетической устойчивости для юных спортсменов, занимающихся греблей на байдарках и каноэ.
статья, добавлен 17.02.2023Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015Определение уровня общей и специальной физической подготовленности юных каратистов 9-11 лет. Разработка программы выборочного развития общих и специальных физических качеств на основе моделей тренировочных занятий, а также оценка ее эффективности.
статья, добавлен 30.07.2016Изучение волейбола как вида спорта. Характеристика особенностей специальной физической подготовки волейболиста. Методы развития специальной силы и прыгучести. Развитие специальной быстроты и специальной выносливости. Развитие игровой выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020- 17. Динамика волевых механизмов саморегуляции спортсменов-дзюдоистов в процессе развивающих тренингов
Исследование вопроса определения методов развития волевых качеств спортсменов-дзюдоистов. Учебно-тренировочная, соревновательная деятельность, а также психологическая подготовка, как основные средства развития волевых качеств спортсменов-дзюдоистов.
статья, добавлен 29.07.2013 Рассмотрение вопросов воспитания физических качеств спортсменов-единоборцев. Обоснование подбора эффективных методов их специальной скоростно-силовой подготовки. Выявление конкретных физических качеств спортсменов, определяющих спортивный результат.
реферат, добавлен 24.06.2015Анализ использования технических, тактических и психологических видов подготовки юных хоккеистов. Подбор методов тренировки и уровня специальной физической и технико-тактической нагрузки спортсменов с учетом их анатомо-физиологических особенностей.
курсовая работа, добавлен 15.12.2013Исследование процесса повышения скоростных способностей у детей, занимающихся дзюдо. Развитие скорости простых двигательных реакций у юных дзюдоистов при помощи подвижных и спортивных игр. Особенность применения элементарных форм противоборства.
статья, добавлен 28.12.2017Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Спортивная подготовка дзюдоистов как процесс использования средств, методов и условий, позволяющий направленно воздействовать на развитие занимающихся и обеспечивать степень их готовности к спортивным достижениям. Планирование необходимой нагрузки.
статья, добавлен 26.01.2018Особенности формирования и развития двигательно-координационных способностей юношей на секционных занятиях по каратэ. Проведение исследования навыков осуществления самообороны без оружия. Характеристика развития жизненно важных физических способностей.
статья, добавлен 27.06.2023Физическая подготовка юных хоккеистов. Педагогические аспекты скоростной подготовки. Возрастные особенности и методика развития скоростно-силовых способностей хоккеистов. Динамика показателей специальной физической подготовленности юных хоккеистов.
курсовая работа, добавлен 07.04.2021- 25. Показатели соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов различных весовых категорий
Определение особенностей соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля различных весовых категорий. Тенденция к упрощению техники, повышению интенсивности поединков, когда победу приносит наступательная тактика.
статья, добавлен 22.06.2022