Здоровый образ жизни и его обеспечение
Суть и основные признаки здорового образа жизни. Факторы, которые влияют на здоровье человека: физические, психологические, социальные. Элементы здорового образа жизни: рациональное питание, оптимальная физическая активность, отказ от вредных привычек.
Подобные документы
Понятие и основные составляющие здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки. Общие принципы и виды закаливания. Отказ от вредных привычек и правильное питание. Режим труда и отдыха, эмоциональное состояние. Пропаганда здорового образа жизни.
реферат, добавлен 17.06.2016Определение понятия и основные критерии здорового образа жизни. Сущность и виды вредных привычек. Характеристика факторов составляющих здоровый образ жизни человека: режим дня, закаливание, физическая активность, рациональное питание, личная гигиена.
презентация, добавлен 14.04.2015Характеристика принципов воспитания здорового образа жизни студентов. Определение факторов, влияющих на общее состояние здоровья человека: питания, отдыха, отсутствие вредных привычек. Установление режима дня, как фактора здорового образа жизни.
реферат, добавлен 09.09.2015Определение понятия и основы здорового образа жизни, его принципы и составляющие, способы достижения долголетия. Спорт, как основополагающая часть здорового образа жизни. Изучение влияния вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 20.02.2016Понятие здоровье, его содержание, факторы и критерии. Функциональные резервы организма и составляющие здорового образа жизни студента: режим труда, отдыха и питания, профилактика вредных привычек, двигательная активность, физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 30.04.2014Сущность проблем укрепления здоровья и здорового образа жизни, факторы риска для здоровья. Продвижение позитивного отношения к здоровому образу жизни. Роль физической активности в формировании здорового образа жизни и пропаганде здорового образа жизни
реферат, добавлен 22.05.2023Описание основных условий формирования здорового образа жизни. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Отказ от вредных привычек и правильное питание. Физически активная жизнь, соблюдение правил личной и общественной гигиены и оптимизм.
презентация, добавлен 27.03.2019Оценка влияния рационального режима дня, рационального питания, оптимального двигательного режима, закаливания, медицинского контроля за своим здоровьем, отказа от вредных привычек на здоровье человека. Рассмотрение норм и правил здорового образа жизни.
презентация, добавлен 30.10.2016Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 22.01.2015Рассмотрение понятия "здоровье", его содержания и критериев. Характеристика составляющих здорового образа жизни студента. Установление влияния режима дня как фактора здорового образа жизни на студента. Определение роли двигательной активности молодежи.
реферат, добавлен 20.11.2015Содержание понятий "здоровье" и "рекреация". Роль физкультуры и физической рекреации в развитии личности и поддержании здорового образа жизни. Составляющие здорового образа жизни. Его отражение в программе воспитания студентов "Госуниверситета-УНПК".
курсовая работа, добавлен 03.10.2017Определение сущности здорового образа жизни. Рассмотрение особенностей основных элементов здорового образа жизни. Описание психо-эмоциональных факторов риска. Изучение физического, психического и нравственного здоровья, оптимальный режим труда и отдыха.
реферат, добавлен 07.06.2020Понятие здорового образа жизни, направленного на профилактику болезней и укрепление здоровья. Виды здоровья: физическое, психическое и нравственное. Элементы здорового образа жизни: занятия физкультурой, рациональный режим труда и отдыха, личная гигиена.
презентация, добавлен 01.12.2013Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение отказа от вредных привычек. Польза регулярной физической активности. Способы поддержания рационального режима труда и отдыха, рационального питания. Особенности активной жизненной позиции.
реферат, добавлен 12.04.2015Качество ночного сна - фактор, от которого зависит здоровье, работоспособность, производительность труда, продолжительность жизни и способность человека к деторождению. Характеристика компонентов полноценного здорового образа жизни населения России.
контрольная работа, добавлен 26.03.2020Здоровье человека как результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Анализ факторов, определяющих здоровый образ жизни, требования к его организации. Режим труда и отдыха. Основные виды здоровья и их характеристика.
реферат, добавлен 06.11.2012Понятие здоровья человека и его главные законы. Основы здорового образа жизни и физического воспитания студента: рациональный режим труда, отдыха и питания, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 29.11.2014Понятие и сущность здорового образа жизни. Исследование пагубных привычек, вредящих нашему здоровью, диаграмма зависимости здоровья человека. Поддержание состояния здоровья, сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма.
презентация, добавлен 02.03.2023Изучение вопроса формирования здорового образа жизни в современной науке и практике в рамках педагогических и медицинских исследований. Анализ здорового образа жизни в семьях, где проживают дети часто болеющие различными респираторными заболеваниями.
статья, добавлен 30.09.2018Здоровый образ жизни как повседневное личностноактивное поведение людей, направленное на сохранение и улучшение здоровья. Методы формирование такого образа жизни как системный процесс, включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
статья, добавлен 31.03.2019Обзор основных факторов, определяющих здоровый образ жизни человека. Рациональное питание. Изучение влияния физической тренировки на функциональные системы организма. Анализ принципов физической тренировки. Характеристика специфической иммунной системы.
реферат, добавлен 31.05.2013Изучение влияния генетики, среды обитания и образа жизни на здоровье человека. Анализ значения двигательной активности в жизнедеятельности людей. Характеристика основных элементов здорового образа жизни. Гигиенические и профилактические мероприятия.
статья, добавлен 19.02.2019Принципы здорового образа жизни. Современные исследования проблемы здоровья студенческой молодежи. Изучение отношения студентов к двигательной активности и рациональному питанию как средству здорового образа жизни во время интенсивного учебного труда.
статья, добавлен 06.03.2018Понятие и сущность здорового образа жизни, характеристика его основных компонентов. Создание установки на ЗОЖ, рассмотрение модели обучения здоровому образу жизни. Роль гигиены в системе физического воспитания. Описание физических качеств человека.
контрольная работа, добавлен 27.01.2020Определение понятия здорового образа жизни, анализ его факторов и составляющих. Роль государства в формировании общественного мнения и личностной установки на здоровый образ жизни. Оценка морфофункциональных показателей здоровья и состояния иммунитета.
реферат, добавлен 15.08.2014