Выносливость и методика ее направленного развития в физическом воспитании
Понятие выносливости и ее виды, методика развития. Энергообеспечение мышечной работы. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития. Годовой цикл тренировки в лыжном спорте. Величина физической нагрузки, ответная реакция организма.
Подобные документы
Выносливость, способы развития. Круговая тренировка по методу длительной непрерывной и интенсивной работы. Факторы определения нагрузки. Пути увеличения аэробных возможностей. Упражнения, направленные на совершенствование креатинфосфатного механизма.
контрольная работа, добавлен 10.06.2013Выносливость как двигательное качество. Факторы, обусловливающие спортивную закаленность человека. Современные средства развития выносливости. Метод непрерывного стандартизированного физического упражнения. Методика развития скоростной выносливости.
реферат, добавлен 20.12.2014Упражнения для развития скоростной выносливости. Упражнения, помогающие согласовать легкоатлетические упражнения с техникой баскетбола. Упражнения с набивными мячами. Методы развития выносливости: равномерный, повторный, сопряженный, игровой и пр.
доклад, добавлен 18.04.2015Характеристика выносливости как двигательного качества. Физиологические и психологические особенности развития детей старшего школьного возраста. Исследование методик развития выносливости у детей старшего школьного возраста на уроке физической культуры.
курсовая работа, добавлен 25.09.2017Физиологические и возрастные особенности развития выносливости, методика ее развития. Теоретические основы общей и специальной физической подготовки юных фигуристов. Влияние экспериментальных комплексов на показатели развития выносливости спортсменов.
курсовая работа, добавлен 23.10.2013Виды выносливости как физической способности, факторы ее проявления в грепплинге. Средства и методы развития общей и специальной выносливости. Выявление особенностей влияния видоизмененных тренировок за некоторый промежуток времени на общую выносливость.
курсовая работа, добавлен 12.05.2018Физиологическое обоснование сущности выносливости, как качества двигательной деятельности в физическом воспитании и спорте. Обзор педагогической разработки учебно-тренировочной методики развития выносливости у школьников, занимающихся лыжным спортом.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013Анализ анатомо-физиологических и психологических особенностей развития организма у подростков. Характеристика общей выносливости. Разработка методики, направленной на развития общей выносливости у учащихся восьмых классов на уроках физической культуры.
курсовая работа, добавлен 16.09.2017Выносливость как физическое качество. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста. Система эмоционально-волевой подготовки как один из факторов развития выносливости. Методы развития общей (аэробной) выносливости школьников.
курсовая работа, добавлен 19.12.2019Психофизиологические особенности дошкольников. Сущность выносливости и методы ее развития. Проведение констатирующего эксперимента и его результаты. Основные методики использования бега. Процесс развития выносливости на занятиях по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 08.12.2013Рассмотрение выносливости как самостоятельного качества человека. Форма и виды проявления выносливости. Специфика факторов, определяющих уровень развития и проявления выносливости. Характеристика основных средств воспитания и методы развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Повышение эффективности учебного процесса на занятиях физической культурой у подрастающего поколения - важная задача современного общества. Психофизиологические особенности детей среднего школьного возраста. Методы развития специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 13.03.2018Сущность понятия "педагогический контроль". Виды его использования в ходе физического воспитания школьников. Хронометрирование урока физической культуры. Методика оценки двигательных тестов для определения уровня физической подготовленности учащихся.
курсовая работа, добавлен 22.07.2017Выносливость как способность противостоять утомлению во время двигательной активности. Основные виды нагрузки. Основные и дополнительные средства развития выносливости у школьников 7-9 классов. Методы совершенствования общей и специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 21.10.2012Прыжковые упражнения в физическом воспитании подростков. Прыгучесть и ее характеристика. Использование прыжков для развития скоростно-силовых качеств. Методика обучения детей младшего школьного возраста. Тренировка развития скоростно-силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 23.08.2013Исследование экспериментального материала по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек.
статья, добавлен 01.03.2019Особенности физического развития у детей дошкольного возраста. Понятие физических качеств силы и выносливости. Механизм их проявления у дошкольников. Анализ разработанной методики развития физических качеств силы и выносливости у детей первых 7 лет жизни.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Сущность всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". История развития, нормы и награды ГТО для школьников. Подготовка обучающихся на уроках физической культуры к выполнению нормативов ГТО. Методика развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 26.01.2020- 19. Развитие быстроты у детей среднего школьного возраста на учебно-тренировочных занятиях по футболу
Анализ методик воспитания скоростных способностей. Психолого-педагогический анализ проблемы развития быстроты у детей среднего возраста через занятия футболом. Контрольные упражнения и тесты для определения уровня развития скоростных способностей.
курсовая работа, добавлен 05.05.2016 Круговая тренировка и ее место в развитии физических качеств школьников - выносливости, силы и гибкости. Организация круговой тренировки на уроках физической культуры с учетом анатомо-физиологических особенностей учащихся старшего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 09.10.2013Систематическое выполнение упражнений для развития и сохранения гибкости. Применение двигательных навыков в конкретных условиях игры или соревнования. Упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении растяжки.
реферат, добавлен 19.05.2014Структура выносливости футболисток высокой квалификации, ее компоненты и подходы к исследованию. Методика повышения данной категории в годичном цикле тренировки. Обоснование эффективности разработанной методики и основные факторы, влияющие на нее.
автореферат, добавлен 17.09.2018Анализ теоретических подходов к понятию выносливость. Необходимость развития выносливости у детей старшего дошкольного возраста. Развитие выносливости дошкольников, посредством физических упражнений, что формирует характер и волевые качества личности.
статья, добавлен 31.07.2018- 24. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Факторы проявления выносливости, условия ее воспитания. Обоснование эффективности методики развития общей выносливости учащихся 6-х классов.
курсовая работа, добавлен 16.05.2017 Понятие нагрузки в физическом воспитании. Психофизиологические особенности старших школьников. Особенности планирования и распределения различных видов нагрузки на уроках физкультуры в старших классах. Организация исследования и анализ результатов.
курсовая работа, добавлен 17.06.2011