Понятие здоровья и его основные компоненты
Здоровье - нормальное психосоматическое состояние человека, которое отражает его полное физическое, психическое и социальное благополучие. Рациональное питание, закаливание, личная гигиена и режим дня - основные составляющие здорового образа жизни.
Подобные документы
- 51. Я и мое здоровье
Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Чередование физических и умственных нагрузок. Анализ влияния полноценного сна на нервную систему. Правильное питание, гигиена и здоровый образ жизни. Этапы формирования вредных привычек.
реферат, добавлен 01.11.2014 Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его видов: физического, психического и нравственного (социального). Методы обеспечения здоровья: питание, упражнения. Самоконтроль, оценка физического состояния организма и его подготовленности.
статья, добавлен 26.12.2017Здоровый образ жизни как повседневное личностноактивное поведение людей, направленное на сохранение и улучшение здоровья. Методы формирование такого образа жизни как системный процесс, включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
статья, добавлен 31.03.2019Понятие здоровья - состояния организма человека, которое оценивается по трем признакам: соматическому, социальному, личностному. Здоровый образ жизни, как комплекс устойчивых полезных для здоровья привычек. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 17.04.2012Режим дня школьников как модель формирования здоровья. Основные требования к главным компонентам распорядка суток. Значение рационального питания для растущего организма. Главная особенность физиологического обоснования роста и развития детского тела.
курсовая работа, добавлен 11.10.2014Определение понятия и базовых принципов здорового образа жизни. Характеристика условий его формирования через соблюдение режима дня, труда и отдыха, полноценного сна, рационального питания. Роль закаливания и физических нагрузок в поддержании здоровья.
реферат, добавлен 04.06.2014Качество ночного сна - фактор, от которого зависит здоровье, работоспособность, производительность труда, продолжительность жизни и способность человека к деторождению. Характеристика компонентов полноценного здорового образа жизни населения России.
контрольная работа, добавлен 26.03.2020- 58. Личная гигиена
Анализ вопроса чистки зубов. Гигиена полости рта как залог сохранении здоровья ротовой полости. Правила выбора зубной щетки и пасты. Особенности гигиены кожи, борьба с потливостью. Гигиена питания, одежды и обуви. Вредные бактерии и способы их переноса.
презентация, добавлен 09.02.2018 Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Способы налаживания рационального образа жизни школьника. Примерный распорядок дня, двигательная активность и гигиена умственного труда школьников. Правильное питание, полезные и вредные привычки.
реферат, добавлен 11.11.2017Понятие и сущность здорового образа жизни. Исследование пагубных привычек, вредящих нашему здоровью, диаграмма зависимости здоровья человека. Поддержание состояния здоровья, сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма.
презентация, добавлен 02.03.2023Психофизиологические особенности подростков. Сущность мотивации здоровья и основные условия формирования ценностного отношения к нему в подростковом возрасте. Анализ современных форм воспитательной работы в школе по формированию здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 28.03.2016Принципы здорового образа жизни. Современные исследования проблемы здоровья студенческой молодежи. Изучение отношения студентов к двигательной активности и рациональному питанию как средству здорового образа жизни во время интенсивного учебного труда.
статья, добавлен 06.03.2018Формирование основ рационального сбалансированного питания у учащихся. Питание как одна из составляющих здорового образа жизни. Тестирование на правильность питания. Краткие сведения о питании в разных странах мира. Рацион и его сбалансированность.
конспект урока, добавлен 26.04.2015Понятие "Физическое воспитание" и роль семьи в данном процессе. Здоровый образ жизни и его основные составляющие. Характеристика основных методов формирования двигательных навыков, развития физических качеств и укрепления здоровья в детском возрасте.
статья, добавлен 26.12.2017Три измерения существования человека: биологическое, психическое и социальное. Физиологические основы развития человека. Феномен здоровья человека, определение его критериев. Роль и значение эмоций в жизни человека. Понятие творчества и работоспособности.
курсовая работа, добавлен 23.06.2009Роль наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни. Важность состояния окружающей среды в формировании здоровья человека. Влияние условий, образа жизни и качества медицинского обеспечения на качество жизни людей.
реферат, добавлен 15.09.2016Основные понятия, предмет, структура и задачи валеологии (наука о здоровье). Основные факторы, влияющие на здоровье и здоровый образ жизни человека. Положения тибетского рецепта вечной молодости и здоровья. История становления валеологии в России.
реферат, добавлен 09.04.2012Оценка влияния рационального режима дня, рационального питания, оптимального двигательного режима, закаливания, медицинского контроля за своим здоровьем, отказа от вредных привычек на здоровье человека. Рассмотрение норм и правил здорового образа жизни.
презентация, добавлен 30.10.2016Состояние ведущих систем адаптации при действии стрессовых факторов. Методы выявления резервных возможностей адаптационных систем организма. Влияния инновационных форм обучения на психосоматическое здоровье школьников. Гормональный статус учащихся.
диссертация, добавлен 28.12.2013Изучение методов формирования принципов здорового образа жизни в повседневной жизни. Оценка влияния употребления спиртных напитков, времени сна и проведения за компьютером, заболеваний острыми респираторными вирусными заболеваниями на здоровье человека.
статья, добавлен 02.11.2017Характеристика влияния питания, которое обеспечивает физическую и умственную работоспособность, здоровье, продолжительность жизни. Влияние спортивного питания на функциональное состояние организма. Влияние вегетарианского питания на функции организма.
реферат, добавлен 10.03.2017Двигательная активность в жизни человека, влияние оздоровительной физической культуры на организм. Создание здоровьесберегающей среды как фактора здорового образа жизни учащихся. Движение как условие существования природного мира и прогресса в эволюции.
контрольная работа, добавлен 27.07.2010Определение ориентировочного соотношения разных факторов обеспечения здоровья современного человека. Необходимость учета наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни. Факторы, обусловливающие конституцию человека.
реферат, добавлен 14.12.2019Понятие и сущность здоровья, физиологические механизмы закаливания организма, характеристика его положительного воздействия на человека. Принципы закаливания, их описание и отличительные черты. Методика проведения закаливающих процедур, её специфика.
контрольная работа, добавлен 09.12.2014Изучение вопроса формирования здорового образа жизни в современной науке и практике в рамках педагогических и медицинских исследований. Анализ здорового образа жизни в семьях, где проживают дети часто болеющие различными респираторными заболеваниями.
статья, добавлен 30.09.2018