Обучение техники быстрых и коротких передач
Анализ техники передачи в волейболе сверху двумя руками. Ошибки в технике передачи сверху двумя руками и пути их исправления. Последовательность совершенствования передачи двумя руками сверху. Анализ техники передачи и приема мяча снизу двумя руками.
Подобные документы
Технический прием в волейболе, с помощью которого мяч вводят в игру. Виды подач, характер их выполнения. Общие закономерности и элементы техники подачи: исходное положение, подбрасывание мяча, замах, заключительное движение кистью. Подача мяча в прыжке.
презентация, добавлен 26.12.2015Володіння ударними діями руками та ногами як один з найважливіших компонентів у структурі спеціальної фізичної підготовленості курсантів. Методи підвищення ефективності техніки ударних дій у навчальному процесі зі спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 26.10.2020Внедрение эффективных форм проведения уроков по баскетболу и использование целесообразных методов и приемов формирования у учащихся навыков владения техникой передачи и ловли мяча при обучении баскетболу. Совершенствование игровых навыков в баскетболе.
курсовая работа, добавлен 27.11.2018Система упражнений на основе принципов тайцзицюань. Перечень упражнений "18 форм тайцзи-цигун". Влияние упражнений на здоровье. Раскрывание грудной клетки, движения руками в позе всадника, нанесение ударов кулаком выпрямленными руками, полёт гуся.
реферат, добавлен 17.03.2015Оптимальные защитные действия уклоном назад от прямых ударов руками в ударных видах единоборств. Установление расстояния перемещения головы и таза студентов и сравнительный анализ полученных результатов. Эффективность защиты уклоном назад с поворотом.
статья, добавлен 20.06.2022Основные виды техники становой тяги. Факторы, влияющие на технику. Эволюция и пути дальнейшего совершенствования техники. Типичные ошибки в технике. Совершение действия с наименьшими энергопотерями и наибольшей эффективностью. Факторы внешней среды.
курсовая работа, добавлен 29.01.2017Показатели развития физических качеств волейболистов на этапе спортивного совершенствования, использование технических средств в подготовке волейболистов. Тренажеры для обучения приема и передачи мяча, техники блокирования, нападающего удара и подачи.
дипломная работа, добавлен 12.06.2011Совершенствование верхней и нижней передачи мяча. Развитие силовых качеств и ловкости. Улучшение нападающего удара. Обучение обязанностям судьи по волейболу. Проведение исследования техники блокировки и подбора мяча. Учеба правилам игры в волейбол.
реферат, добавлен 27.05.2021Процесс обучение стойкам и перемещениям в волейболе. Основные упражнения по развитию техники подачи и приема мяча. Нападающий удар, индивидуальное и групповое блокирование во время игры. Проверка и контроль правильности выполнения технических приемов.
методичка, добавлен 29.05.2013Рассмотрение истории возникновения волейбола. Ознакомление правил спортивной игры. Удары, приемы и передачи мяча в волейболе. Стойки и перемещения игроков во время игры. Выполнение приемов техники нападения. Совершенствование нападающих ударов игроков.
реферат, добавлен 20.09.2019Основы техники и методика обучения технике спортивной ходьбы. Кинематические и динамические параметры техники. Характерные ошибки при обучении технике спортивной ходьбы и способы их исправления. Правила и организация соревнований по спортивной ходьбе.
контрольная работа, добавлен 29.11.2014Гигиенические мероприятия по уходу за кожей, руками, ногами и другими частями тела. Правильная организация учебных занятий. Развитие легкой атлетики в России. Правила игры в волейболе. Принципы обучения нападения в волейболе. Техника противодействий.
реферат, добавлен 10.12.2011Методологічні основи навчання волейболу у загальноосвітній школі. Структура процесу навчання рухових дій. Діагностика техніки виконання передачі м'яча двома руками зверху. Удосконалення техніки передачі м'яча двома руками зверху на уроках волейболу.
курсовая работа, добавлен 10.12.2021Характеристика особенностей конькового стиля: одновременный двухшажный коньковый ход, полуконьковый, без отталкивания руками, попеременный и одновременный одношажный коньковый ход. Изучение техники классических лыжных ходов и новых тенденций в спорте.
реферат, добавлен 19.04.2014Рассмотрение техники исполнения одновременного двухшажного конькового хода. Особенности конькового хода без отталкивания руками. Характеристика попеременного конькового хода. Изучение полуконькового хода. Анализ одновременного одношажного конькового хода.
реферат, добавлен 18.04.2016Характеристика приспособлений для совершенствования навыков игры в волейбол. Описание упражнений для тренировки точности передачи мяча и нападающего удара, а также для развития техники блокирования, скоростно-силовых и координационных способностей.
реферат, добавлен 16.05.2016Рассмотрение правил и техники игры в волейбол. Задачи тактической подготовки волейболистов любого возраста. Методы овладения рациональной техникой игры. Нагрузка в виде прыжков, махов руками и элементов бега. Тренировка для мышц и нервных клеток.
реферат, добавлен 31.05.2021Совершенствование показателей физической и технической подготовки девушек волейболисток–связующих. Изменение показателей передачи сверху у стены, стоя спиной к ней у девочек экспериментальной группы. Тенденции совершенствования физических показателей.
статья, добавлен 20.04.2019- 44. Волейбол
История появления и развития волейбола. Основные правила игры. Необходимые правила техники безопасности для предотвращения травм. Основные приемы игры. Основные правила выполнения подачи, приема и передачи мяча, нападающего удара и блокирования.
презентация, добавлен 25.03.2014 Общее понятие техники плавания, ее вариативность и индивидуальность. История стиля "брасс". Высокая эффективность плавания брассом под водой с длинными гребками рук до бедер. Снаряжение пловца брассом, движения руками, ногами и телом, контроль дыхания.
реферат, добавлен 11.01.2015Баттерфляй как один из наиболее технически сложных и утомительных современных стилей плавания. Рассмотрение особенностей техники при синхронных движениях руками и ногами. Методика обучения стилю "баттерфляй". Плавание дельфином вдоль и поперек бассейна.
реферат, добавлен 15.05.2014Фазы и циклы техники плавания брассом. Выполнение гребка руками в стороны и вниз. Координация движения, обеспечивающая высокую скорость скольжения в воде. Выбор угла сгибания между голенями и бедрами. Эффективность практики плавания с поздним вдохом.
контрольная работа, добавлен 12.01.2017Техника владения мячом. Упражнения для совершенствования ловли и передач. Техника обучения и совершенствования ведения мяча. Выполнение броска в условиях, приближенных к игровым действиям. Упражнения для совершенствования броска одной рукой сверху.
доклад, добавлен 26.01.2021Сущность и значение координации движений, пути и средства ее совершенствования. Разработка комплекса физических упражнений для развития координационных способностей, включающего в себя кувырки, вращательные движения руками, занятия с мячом и прыжки.
реферат, добавлен 12.03.2013Анализ техники ударов по мячу ногой. Положения при ударе и особенности траектории полета мяча. Виды и ошибки ударов. Методическая последовательность обучения технике различным способом ударов по мячу. Анатомо-физиологические особенности детей 9–15 лет.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016