Гимнастика при беременности

Биологические особенности женского организма. Физическая культура в предродовый период. Снижение двигательной активности, нарушение режима питания и неправильный образ жизни. Занятия физическими упражнениями в сочетании с дыхательной гимнастикой.

Подобные документы

  • Здоровый образ жизни: понятие и основные компоненты. Основы здорового образа жизни с точки зрения ученых-физиологов. Понятие рациональной формы двигательной активности. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни".

    реферат, добавлен 11.05.2009

  • Типовые комплексы упражнений, применяемые для повышения функциональных возможностей организма женщины, развития и совершенствования его дыхательной системы. Особенности гимнастики для беременных. Методика занятий физкультурой в послеродовом периоде.

    реферат, добавлен 10.12.2017

  • Гимнастика для беременных как составляющая подготовки к родам и способ помочь будущей маме. Регулярные занятия для становления правильного дыхания. Подготовка сердечно-сосудистой системы к повышенным нагрузкам. Лечебная физическая культура беременных.

    курсовая работа, добавлен 21.03.2014

  • Определение содержания и основных элементов здорового образа жизни студента. Рассмотрение проблем соблюдения режима труда и отдыха, питания и сна, гигиенических требований, организации индивидуального целесообразного режима двигательной активности.

    реферат, добавлен 19.09.2020

  • Общие сведения о гимнастике для беременных женщин. Физиологические изменения в организме женщины при беременности. Правила проведения гимнастических занятий домашних условиях. Рекомендации для проведения и противопоказания спорта в период беременности.

    реферат, добавлен 19.02.2020

  • Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.

    контрольная работа, добавлен 28.09.2015

  • Уровень осознанности в отношении образа жизни и его влияния на здоровье. Популярность занятия физическими упражнениями, исследование особенностей разных дыхательных практик. Характеристика упражнений комплекса дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой.

    статья, добавлен 27.04.2022

  • Режим дня, труда и отдыха и здоровье человека. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.

    реферат, добавлен 31.10.2018

  • Понятие здорового образа жизни. Биологические и социальные факторы, влияющие на уровень здоровья человека, роль рационального питания, сна, двигательной активности и экологического состояния окружающей среды в его формировании. Вредные привычки.

    реферат, добавлен 25.07.2010

  • Цель занятий дыхательной гимнастикой по методу Стрельниковой. Механизмы действия дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой и ее лечебная эффективность. Использование в гимнастике форсированного вдоха и вовлечение самой мощной дыхательной мышцы: диафрагмы.

    реферат, добавлен 25.05.2020

  • Составляющие здорового образа жизни. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.

    реферат, добавлен 01.10.2014

  • Снижение риска возникновения серьезных заболеваний и преждевременной смерти при ведении здорового образа жизни. Особенность соблюдения сбалансированного питания. Характеристика влияния двигательной активности и полноценного отдыха на здоровье человека.

    реферат, добавлен 14.02.2021

  • Физическая культура и лечение некоторых видов заболеваний, условия предупреждения травматизма и реабилитация больных. Возможные ошибки и осложнения в процессе оздоровительной тренировки. Взаимосвязь двигательной активности и продолжительности жизни.

    реферат, добавлен 13.02.2010

  • Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.

    реферат, добавлен 26.06.2020

  • Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".

    реферат, добавлен 15.12.2011

  • Определение термина "лечебная физическая культура" (ЛФК). Особенности закаливания организма естественными факторами природы. Лечебная гимнастика как основной терапевтический метод ЛФК. Определение видов нагрузки, которые определяют лечебный эффект.

    реферат, добавлен 12.12.2015

  • Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.

    реферат, добавлен 28.09.2015

  • Врачебное обследование лиц, занимающихся физическими упражнениями. Исследование и оценка физического развития человека. Особенности сбора анамнеза и врачебного осмотра органов и систем при решении вопроса о допуске к занятиям физическими упражнениями.

    методичка, добавлен 13.07.2017

  • Специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза в сочетании с общеукрепляющими физическими упражнениями и здоровый образ жизни. Возможности классической лечебной физкультуры в офтальмологии. Дальнозоркость, или гиперметропия.

    реферат, добавлен 04.04.2017

  • Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Система организации врачебного контроля. Методы врачебного обследования. Основные методы, показатели, критерии оценки самоконтроля организма.

    реферат, добавлен 02.02.2015

  • Применение лечебной физической культуры в комплексном лечении больных сахарным диабетом. Физическая тренировка и занятия лечебной гимнастикой при данном заболевании. Оздоровительный и профилактический эффект от них. Особенности физкультуры при диабете.

    реферат, добавлен 13.04.2018

  • Понятие гиподинамии как снижения нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма. Рассмотрение причин возникновения заболевания. Классификация элементов двигательной активности. Физическая активность людей пожилого возраста.

    реферат, добавлен 08.01.2016

  • Примерный комплекс упражнений для женщин разных сроков беременности. Задачи лечебной гимнастики при беременности и в послеродовом периоде. Особенности специального массажа, проводимого во время беременности. Показания для проведения сеансов физиотерапии.

    реферат, добавлен 06.11.2017

  • Суть метода К.П. Бутейко и подготовка к его проведению. Способы определения степени нарушения дыхания. Проведение дыхательной гимнастики. Тактика врача и поведение больного в процессе тренировки. Влияние двигательной активности на дыхательную систему.

    контрольная работа, добавлен 23.03.2016

  • Элементы здорового образа жизни. Основные составляющие неправильного питания. Значение двигательной активности для поддержания бодрости и сохранения здоровья. Необходимость придерживаться принципов здорового питания. Факторы психического здоровья.

    презентация, добавлен 21.11.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.