Оптимізація розвитку силових якостей в учнів професійно-технічних навчальних закладів шляхом використання вправ з обтяженням
Оптимізація тренувального процесу розвитку силових якостей юнаків із застосуванням вправ з опором на уроках фізичного виховання. Фактори, що регламентують ефективність розвитку силових якостей. Програма покращення силових здібностей учнів старших класів.
Подобные документы
Вікова динаміка фізичного розвитку і розвитку силових якостей глухих школярів 11-15 років. Розробка методики корекційно-оздоровчої роботи з розвитку силових якостей глухих підлітків у процесі фізичного виховання, визначення та оцінка її ефективності.
автореферат, добавлен 22.10.2013Перевірка ефективності методики з розвитку швидкісно-силових якостей у школярів 13-14 років засобами волейболу. Розробка програми навчально-тренувального процесу з розвитку швидкісно-силових якостей. Діяльність вчителя фізичної культури та тренерів.
статья, добавлен 17.09.2024Методичні передумови індивідуалізації фізичної підготовки школярів. Аналіз можливостей використання диференційного підходу у вихованні фізичних здібностей учнів з різним рівнем фізичного розвитку. Огляд показників розвитку силових якостей в групі юнаків.
статья, добавлен 01.11.2018Пошук форм організації фізичного виховання та спеціальної фізичної підготовки з единоборств у закладах загальної середньої освіти. Позитивний ефект силових тренувань. Фактори, які потрібно враховувати при побудові тренувального процесу з початківцями.
статья, добавлен 08.02.2023Ефективність засобів пауерліфтингу та гирьового спорту під час розвитку силових якостей у студентів в навчальному процесі з фізичного виховання. Доведено, що використання цих засобів сприяє розвитку максимальної і абсолютної сили та силової витривалості.
статья, добавлен 21.02.2022Методика розвитку силових здібностей у дітей шкільного віку. Специфічні риси та прийоми реалізації даного процесу в 1-4 класах, 5-9 та 10-11 класах, відмінні особливості. Методичні рекомендації відносно застосування вправ з обтяженістю масою предметів.
контрольная работа, добавлен 27.01.2011Врахування індивідуальних особливостей організму дітей на уроках із фізичної культури. Дослідження показників розвитку швидкісних та силових якостей хлопців та дівчат. Використання диференційованого підходу під час виконання комплексу тренувальних вправ.
статья, добавлен 21.06.2024Методика навчання силових вправ студентів у процесі фізичного виховання засобами пауерліфтингу. Широка різноманітність силових вправ, які становлять його зміст, виховне значення пауерліфтингу в удосконаленні змісту фізичного виховання студентської молоді.
статья, добавлен 06.11.2018Розгляд арсеналу засобів і методів кросфіту, що становлять основу змісту експериментальної навчальної програми з фізичного виховання, та особливостей розвитку силових якостей студентів. Докази ефективності використання засобів та методів кросфіту.
статья, добавлен 26.09.2023Виховання і підготовка рухових задатків дитини. Розробка комплексу організаційних форм фізичного виховання молоді. Підвищення функціональних можливостей організму. Формування у дошкільників швидкісно-силових якостей за допомогою гри та розвиваючих вправ.
реферат, добавлен 26.12.2016- 11. Нетрадиційний підхід щодо розвитку силових якостей дівчат першого курсу вищих навчальних закладів
Розробка нетрадиційного підходу щодо розвитку фізичних якостей студентів в процесі практичних занять із фізичного виховання. Ефективні методи і засоби для досягнення бажаного спортивного ефекту в умовах обмеженого за часом навчально-виховного процесу.
статья, добавлен 14.08.2016 Зміцнення фізичного здоров’я української молоді. Покращення загального рівня адаптаційних і функціональних можливостей організму підлітків. Розвиток рухових, швидкісних і силових якостей у дітей. Аналіз показників розвитку фізичних якостей в учнів.
статья, добавлен 14.02.2022Оптимізація тренувального процесу підготовки кваліфікованих волейболісток протягом року. Оцінка швидкісно-силових здібностей та впровадження спеціалізованих тренувальних програм для їх удосконалення. Управління та контроль підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 27.12.2021Модернізація методичної системи фізичного виховання студентів вищих навчальних закладів засобами фітнес-культури. Ефективність цілеспрямованого розвитку силових здібностей студенток на заняттях у секції загальної фізичної підготовки засобами фітнесу.
статья, добавлен 16.07.2023Впровадження в процес фізичного виховання юнаків студентського віку методику розвитку силових якостей з використанням тренувальної системи "кросфіт". Застосування комплексів вправ на гнучкість динамічного та статичного стретчингу, розвитку витривалості.
статья, добавлен 10.05.2023Сила як інтегральна фізична якість, від якої більшою або меншою мірою залежить прояв усіх інших фізичних якостей. Знайомство з особливостями розвитку силових якостей у військовослужбовців значною мірою залежить ефективність їхньої професійної діяльності.
статья, добавлен 08.02.2022Розгляд пропозицій щодо інтенсифікації тренувального процесу. Розробка та застосування спеціальних комплексів вправ з технічними пристроями. Формування рухових здібностей юних футболістів. Підвищення рівня розвитку швидкісних та силових якостей.
статья, добавлен 10.12.2016Особливості формування вольових якостей учнів засобами фізичного виховання, значущість та необхідність забезпечення ефективності даного процесу. Формування наполегливості, завзятості старших учнів шляхом багаторазового повторення вправ і комбінацій.
статья, добавлен 12.06.2024Форми і методи розвитку вольових якостей особистості. Засоби загальнофізичної підготовки. Розвиток швидкісно-силових здібностей. Процес формування індивідуальних здібностей і вольових якостей студентів основного й навчально-спортивного відділення.
автореферат, добавлен 16.09.2013Пріоритетне місце процесу навчання основним рухам в навчальній діяльності - недолік уроків фізичної культури в початковій школі. Розвиток швидкісно-силових якостей - одна з найбільш ефективних тренувальних методик для дітей молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 02.12.2018Трасформація України в європейський освітній простір. Посилення фізичної підготовленості студентської молоді засобами спорту. Розвиток фізичних якостей студентів на заняттях пауерліфтингом. Покращення педагогічних умов у вищих навчальних закладах.
статья, добавлен 31.05.2022Основна характеристика психомоторних основ розвитку виконавської техніки музикантів. Особливість розкриття можливості вдосконалення музичних здібностей шляхом використання спеціальних рухових актів та фізичних вправ для розвитку учнів молодших класів.
статья, добавлен 14.08.2016Проблема застосування пауерліфтингу у фізичному виховання підлітків. Розробка програми силового спрямування для учнів старших класів з метою її застосування на секційних заняттях з пауерліфтингу. Обґрунтування ефективності застосування даної програми.
статья, добавлен 23.02.2022- 24. Вплив засобів футболу на рухові здібності студентів 18-19 років на заняттях з фізичного виховання
Розвиток силових здібностей, швидкісної витривалості та рухових якостей студентів засобами футболу. Оцінка впливу спеціально-підготовчих вправ на заняттях фізичного виховання у закладах вищої освіти на організм студентської молоді віком 18-19 років.
статья, добавлен 10.09.2023 Роль розвитку силових здібностей дівчат в зміцненні й збереженні здоров’я. Вплив силових навантажень на стан здоров’я, працездатність, витривалість, спритність, швидкість. Розробка оптимальних параметрів рухової активності дівчат старшого шкільного віку.
статья, добавлен 27.10.2020