Понятия "утомление" и "переутомление". Средства восстановления
Дано определение понятию - утомление и переутомлению, которые появляются в результате перенапряжения умственного и физического. Так же перечислены виды утомления, описаны разновидности признаков утомления и переутомления. Указаны способы борьбы с ними.
Подобные документы
Изучение механизмов утомления и стадий его развития с целью правильного оценивания функционального состояния и работоспособности спортсменов, что должно учитываться при разработке мероприятий, направленных на сохранение здоровья и высоких результатов.
статья, добавлен 17.02.2019Степени тяжести умственного труда. Функции головного мозга. Физиология памяти, внимания мышления. Влияние факторов внешней среды на эффективность умственного труда, условия высокой умственной работоспособности. Причины утомления при умственной работе.
монография, добавлен 17.06.2014Визуальное восприятие окружающего мира. Характеристика зрительного анализатора. Следствия длительной работы на близком расстоянии с компьютером. Синдром зрительного утомления, распространение симптомокомплекса астенопии у школьников и студентов.
реферат, добавлен 18.07.2011Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины профилактика. Восстановление организма спортсменов в процессе тренировок и соревнований. Средства повышения неспецифической устойчивости и сопротивляемости организма.
реферат, добавлен 28.10.2010Утомление как отрицательное явление, рекомендации, направленные на его уменьшение, отдаление. Краткий анализ динамики показателей дыхания, газообмена и кровообращения у спортсменов высшей квалификации при работе на велоергометре с постоянной мощностью.
статья, добавлен 02.01.2022Оценка общего здоровья человека. Роль зрения в производственной деятельности человека. Концепции восстановительной медицины. Характер работы на железнодорожном транспорте. Функционирование зрительного анализатора. Хроническое зрительное утомление.
статья, добавлен 20.07.2013Физиологические основы утомления и усталости. Описание особенностей проявления утомления у дошкольников и его профилактики. Психологические особенности детской нервозности и анализ ее причин. Проявление нервозности у детей: детские страхи, негативизм.
контрольная работа, добавлен 16.08.2014Трудовая деятельность и физиологические функции человеческого организма. Изменения в организме при физической работе. Классификация трудовой деятельности. Утомление при умственном труде. Борьба с утомлением и рациональная организация трудового процесса.
контрольная работа, добавлен 05.04.2010Курение табака как одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Меры профилактики и способы борьбы с вредными привычками. Критерии оценки и клинические признаки утомления организма в период работы.
контрольная работа, добавлен 31.03.2014Активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Особенность проявления утомления. Рациональное питание как необъемлемый компонент здорового образа жизни. Характеристика снабжения рациона источниками витамина А и Р-каротина.
реферат, добавлен 16.10.2020Гигиена и физиология труда. Классификация основных форм трудовой деятельности. Физиологические реакции на труд. Характеристика видов работ, работоспособности ее динамики. Особенности утомления и переутомления. Классификация тяжести и напряженности труда.
презентация, добавлен 16.03.2016Сущность и фазы работоспособности, усталости в процессе деятельности. Признаки оценки утомления. Значение проблемы восстановления нормального функционирования организма. Применение средств физической культуры для направленной коррекции работоспособности.
контрольная работа, добавлен 11.05.2010Структура понятия работоспособности человека. Психофизиологические принципы реализации умственной и физической трудоспособности. Проявление переутомления в падении производительности труда. Анализ правил рационального режима дня и профилактики утомления.
реферат, добавлен 28.05.2016Методы и средства в спорте для релаксации. Влияние массажа на кожу, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Значение массажа при снятии утомления и для повышения физической или умственной работоспособности. Понятие трансцендентальной медитации.
контрольная работа, добавлен 15.04.2013Понятие о врачебно-педагогическом наблюдении. Характеристика функциональных показателей сердечно-сосудистой системы, ее реакции на физическую нагрузку. Виды контроля за состоянием больных. Схема определения степени утомления по внешним признакам.
лекция, добавлен 18.05.2013Психофизиологические основы формирования умственной и физической работоспособности. Структура поведенческого акта и двигательных качеств. Фазные изменения работоспособности. Психофизиологические основы рационального режима дня и профилактики утомления.
контрольная работа, добавлен 05.04.2012Оценка показателей состояния организма, полученных при проведении врачебно-педагогического наблюдения. Наиболее распространенные методы диагностики. Оценка внешних признаков утомления спортсмена. Дистрофия миокарда вследствие физического перенапряжения.
контрольная работа, добавлен 29.04.2012- 18. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика
Изучение изменений функционального состояния мозга вследствие усталости и утомления. Стадии развития и последствия переутомляемости центральной нервной системы. Профилактика и лечение неврозов. Восстановление организма спортсменов в процессе тренировок.
реферат, добавлен 05.05.2021 Выявление основных видов нарушений работы нервной системы школьников и определение способов их предупреждения. Подборка наиболее эффективных способов лечения и предупреждения болезней. Период наибольшего утомления. Отношения между ребятами в классе.
презентация, добавлен 27.11.2014Трудовая деятельность человека как явление основой его существования. Гигиенические и психофизиологические факторы. Социальная защищенность работающего. Классификация физических работ. Утомление и распорядок рабочего дня. Синдром "хромой лошадки".
реферат, добавлен 09.06.2014Утомление как функциональное состояние организма. Процесс снижения работоспособности под влиянием труда или сниженной работоспособности. Околомесячные колебания тонуса у женщин. Теории трех биоритмов: физического, эмоционального и интеллектуального.
реферат, добавлен 16.12.2014Характеристика утомления как временного снижения работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки. Основные психологические и физиологические причины утомляемости. Причины снижения работоспособности в условиях монотонной деятельности.
контрольная работа, добавлен 13.03.2014Проявления утомления, развивающегося вследствие проделанной мышечной работы. Факторы, влияющие на величину фазы суперкомпенсации. Нарушение функций регуляторных и вегетативных систем. Повреждение биологических мембран свободнорадикальным окислением.
реферат, добавлен 02.05.2020Астения – реакция организма на любое состояние, угрожающее истощением энергетических ресурсов. Биологический смысл ощущения утомления и усталости. Терминология, классификации и диагностические критерии астении. Принципы лечения астенического синдрома.
реферат, добавлен 10.10.2015Механизмы развития утомления, связанные с психофизическими перегрузками. Влияние свободных радикалов, нарушения центральной нервной системы и метаболизма, оксидативного стресса на снижение трудовой деятельности. Фармакологическая коррекция патогенеза.
статья, добавлен 12.07.2021