Методика загартування дорослого населення
Поняття та фізіологічна сутність загартування. Механізм терморегуляції, дії на організм охолодження та перегріву. Загальні гігієнічні принципи оздоровлення, сутність обливання, купання. Загартування організму як важливий компонент здорового образу життя.
Подобные документы
Історія виникнення, види (аеротерапія, геліотерапія, ходіння босоніж, водні процедури, моржування) та основні методи загартовування як спосіб ведення здорового образу життя. Використання барометра самопочуття при систематичному загартування організму.
реферат, добавлен 28.12.2015Основні складові здорового способу життя. Загартування психічного стану людини. Засоби зняття нервового напруження для відновлення працездатності. Антропометричні данні людини та їх оцінка. Загартування організму для підтримки фізичного здоров’я.
реферат, добавлен 14.01.2015Уявлення про вікові зміни системи терморегуляції. Процеси та механізми терморегуляції. Роль терморегуляції в загартовуючому ефекті. Характеристика основних загартовуючих чинників та їх значення для здоров`я дитини. Основні умови та види загартування.
реферат, добавлен 04.12.2014Принципи формування здорового способу життя, правила та умови загартування, характеристика його основних видів: повітрям, сонцем, водою, холодом (моржування), ходіння босоніж. Гігієнічні фактори як засіб фізичного виховання дітей дошкільного віку.
курсовая работа, добавлен 20.05.2015Напрямки та особливості використання сонячних променів як зміцнювального засобу для організму, особливості їх впливу. Характер згубної дії променів Сонця на хвороботворні мікроби. Сутність та причини світлового голодування та його наслідки для організму.
реферат, добавлен 25.02.2011Мислення як найвища форма відображення реальності та діяльності людини. Структура та компоненти розумової діяльності: аналіз, синтез, порівняння, узагальнення, абстракція, конкретизація. Фактори, що впливають на пам'ять людини, необхідність загартування.
реферат, добавлен 23.12.2014Особиста гігієна як фактор збереження і зміцнення здоров'я людини. Гігієнічні основи режиму дня. Гігієна сну. Догляд за шкірою тіла і порожниною рота. Загартовування організму. Фізична культура як важливий засіб розвитку людини, зміцнення її здоров'я.
реферат, добавлен 04.04.2020Поняття та зміст гартування повітрям (аеротерапії), оцінка його позитивного впливу на організм людини. Сучасні методики даного напрямку. Вплив холодного повітря на велику поверхню тіла. Небезпечні речовини, що містяться в повітрі, їх негативний вплив.
реферат, добавлен 25.02.2011Значення підвищення захисних сил організму для укріплення здоров’я дитини. Водні процедури, повітряні та сонячні ванни - основні види загартування. Врахування індивідуальних особливостей стану дитини при організації загартовування в дитячому садку.
контрольная работа, добавлен 13.11.2011Характер впливу на організм людини інфрачервоного випромінювання, механізм теплової дії. Форми гіпертермії. Симптоми сонячного удару. Дисфункція центральної нервової системи. Вплив охолодження на організм людини. Ураження відкритих ділянок шкіри.
реферат, добавлен 06.12.2012Поняття та сутність шуму і вібрацій. Дослідження впливу шуму на організм людини. Визначення допустимих рівнів шуму для населення. Дія вібрації на організм людини; нормування вібрацій на виробництві. Методи і засоби захисту від даних шкідливих факторів.
реферат, добавлен 18.11.2014- 12. Фізіолого-гігієнічні аспекти професійної діяльності вчителів загальноосвітніх навчальних закладів
Діяльність вчителя, зміни функціонального стану організму при розумовій праці. Структура захворюваності з тимчасовою втратою працездатності серед різних фахових груп, сутність професійного вигорання. Гігієнічні рекомендації для покращення трудових умов.
автореферат, добавлен 24.07.2014 Сутність шуму і вібрацій. Види шумових ефектів. Розгляд наслідків впливу шуму на організм людини. Визначення його допустимих рівнів для населення. Поняття виробничої вібрації. Особливості її дії на людину. Методи і засоби захисту від шуму та вібрацій.
реферат, добавлен 04.10.2016Складовий компонент загальної культури людини. Аспекти здорового способу життя. Захворюваность та її динаміка, показники стану здоров'я населення. Очікувана тривалість життя в Україні. Дані захворюваності та смертності. Важливість здоров’я для людини.
контрольная работа, добавлен 15.12.2014Закономірності росту і розвитку дитячого організму. Гігієна трудового, фізичного, психофізіологічного навчання і виховання дітей та підлітків. Гігієнічні основи планування і обладнання дошкільних і шкільних закладів, методика їх гігієнічної оцінки.
презентация, добавлен 10.05.2016Огляд умов навчання, виховання, оздоровлення та медико-санітарного забезпечення. Аналіз негативних наслідків впливу на підростаючий організм дитини. Вивчення державних санітарних правил по устаткуванню, утриманню загальноосвітніх навчальних закладів.
реферат, добавлен 09.12.2010Особливості формування культури здорового способу життя у студентів спеціальності "Кібербезпека". Напрями, принципи та шляхи формування культури здорового способу життя. Формування культури здорового способу життя у межах вищого навчального закладу.
статья, добавлен 30.12.2020Нормальне функціонування організму людини. Раціональна норма рухової активності. Причини, що заважають займатися фізичною підготовкою. Роль фізичного виховання у формуванні знань про здоровий спосіб життя у студентів. Складові здорового способу життя.
статья, добавлен 13.02.2016Вивчення основних принципів здорового способу життя людини. Організація правильного й раціонального харчування. Спілкування людини з природою. Догляд за тілом та особиста гігієна. Оцінка впливу шкідливих звичок на організм: алкоголю, куріння, наркотиків.
реферат, добавлен 02.04.2014Сутність вібрації. Шкода від вібрації виробничих механізмів. Вплив її на системи організму. Вібраційна хвороба як професійне захворювання. Віброскоп як прилад для вимірювання вібрації. Основні методи зниження впливу шуму і вібрації на організм людини.
реферат, добавлен 26.02.2020Забруднення і характер дії повітряного середовища на організм людини. Нормування вмісту шкідливих речовин в повітрі. Мікроклімат у виробничих приміщеннях та його оздоровлення. Класифікація систем вентиляції та опалювання, принцип улаштування і розрахунок.
курсовая работа, добавлен 23.02.2010Нормативно-правова база досліджуваної проблеми. Формування здорового способу життя школярів на основі аналізу їх психолого-педагогічної характеристики. Профілактика адиктивної поведінки у підлітків. Дослідження рівня розуміння ними впливу алкоголю.
курсовая работа, добавлен 30.08.2017Загальні закономірності виникнення небезпек, їхні властивості, наслідки впливу на організм людини, захист здоров'я, життя і середовища проживання від небезпек. Безпечні умови життя і діяльності людини у повсякденних умовах побуту та виробництва.
реферат, добавлен 05.09.2009Аналіз проблеми формування навичок здорового способу життя серед вихованців центрів соціально-психологічної реабілітації дітей. Зміст поняття "відповідальне ставлення до здоров’я". Принципи та завдання роботи Центру соціально-психологічної реабілітації.
статья, добавлен 28.09.2022Ознаки захворювань, спричинених порушеннями терморегуляції організму за тривалої дії високої температури. Допомога при сонячних ударах, обмороженню і електротравмах. Фази розвитку переохолодження. Укуси отруйних змій і комах. Поняття анафілактичного шоку.
реферат, добавлен 15.01.2011