Физическое воспитание. Упражнения для физического развития человека
Воспитание физических качеств человека. Формы физической подготовки и физическое развитие студентов. Формирование основных функциональных систем юношей. Структура занятий физическими упражнениями. Комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях.
Подобные документы
Подходы к решению образовательных задач физического воспитания студентов. Новизна исследования заключается в развитии положений о применении сопряженного метода совершенствования техники выполнения упражнений в процессе физического воспитания студентов.
статья, добавлен 19.05.2021Подходы к решению образовательных задач физического воспитания студентов. Новизна исследования заключается в развитии положений о применении сопряженного метода совершенствования техники выполнения упражнений в процессе физического воспитания студентов.
статья, добавлен 14.03.2022Гибкость как ценное физическое качество, факторы, определяющие развитие гибкости. Особенности методики развития, средства и методы воспитания гибкости. Задачи, решаемые в процессе физического воспитания, гармоничное развитие физических качеств.
курсовая работа, добавлен 27.06.2013Характеристика учебно-тренировочного процесса студентов педагогического университета. Методические основы развития двигательных качеств в системе физического воспитания и спорта. Индивидуальная структура нагрузок. Показатели физической подготовленности.
диссертация, добавлен 27.02.2018Сущность, значение физической культуры и спорта в жизни современного человека. Совокупность материальных и духовных ценностей, созданных для физического совершенствования членов общества. Степень использования физических упражнений в сфере воспитания.
контрольная работа, добавлен 15.06.2016Оздоровительные задачи физического воспитания. Охрана и укрепление здоровья учащихся. Формирование двигательных умений и навыков у ребенка. Система повышения умственной и физической работоспособности. Образовательные задачи физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 28.11.2008Рациональный режим дня, активность организма человека и объем двигательной активности. Формы самостоятельных занятий физической культурой. Соблюдение правил личной гигиены для повышения эффективности занятий. Утренняя гимнастика и физкультурная пауза.
реферат, добавлен 22.08.2010Изучение понятия физической выносливости и методов ее развития у студентов специальных медицинских групп. Анализ оздоровительного эффекта от физических упражнений для тренировки выносливости: ходьбы, бега, ритмической гимнастики, дыхательных упражнений.
реферат, добавлен 17.04.2014Оценка воздействия того или иного вида спорта (системы физических упражнений) на человека. Воспитание выносливости в процессе спортивной тренировки. Оздоровительное значение плавания. Развитие мышц человека при занятии тяжелой атлетикой и гимнастикой.
реферат, добавлен 07.10.2013Укрепление здоровья, гармоническое развитие и физическое совершенствование человека. Влияние занятий физическими упражнениями на психические процессы. Упражнения, формирующие осанку. Характерные признаки и типы осанки. Основные задачи личной гигиены.
контрольная работа, добавлен 23.05.2012Изучение методик профессиональной подготовки студентов с помощью различных средств физического воспитания. Особенность развития двигательных качеств организма. Влияние избранных секционных занятий на развитие функциональных способностей учеников.
статья, добавлен 29.01.2016Мотивация самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной подготовки. Изучение формы и содержания занятий, особенности тренировочных нагрузок для женщин. Проведение личной гигиены и самоконтроля.
курсовая работа, добавлен 13.09.2009Изучение основных физических качеств человека, элементов их формирования и способы оценки. Характеристика физических качеств с точки зрения психологии. Рассмотрение основных средств и методов развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.
реферат, добавлен 12.03.2014Принципы, методики, средства физического воспитания. Оздоровительные силы природы как средства физического воздействия. Методы воспитания силы, выносливости, быстроты и гибкости. Общая физическая подготовка. Формы занятий физическими упражнениями.
лекция, добавлен 30.09.2013Процесс оценки физического развития человека: параметры роста, массы, пропорции развития отдельных частей тела. Понятие аэробной выносливости, ее характеристики. Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 25.12.2013Значение физического воспитания в семье. Изучение многообразия форм активного отдыха для всей семьи. Укрепление физического здоровья, пропаганда здорового образа жизни средствами физической культуры. Характеристика и применение групповых подвижных игр.
статья, добавлен 21.07.2020Основы педагогических технологий физического воспитания в системе высшего образования. Системный подход к организации профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Эффективность технологии преподавания физической культуры в высшем заведении.
реферат, добавлен 28.10.2013Понятие и показатели физического развития. Гибкость, как одно из физических качеств человека. Активные, пассивные, статические упражнения на растягивание, правила их выполнения. Задачи развития гибкости в физическом воспитании и факторы ее ограничивающие.
реферат, добавлен 05.07.2014Физическое воспитание как социальная система. Направления, структура и функции физического воспитания. Физиологические системы организма. Физиологические механизмы действия физических упражнений. Качественные и количественные характеристики нагрузок.
реферат, добавлен 11.12.2014Физические упражнения как основное средство физической культуры. Содержание, форма и техника выполнения физических упражнений. Оздоровительные силы природы. Гигиенические факторы, повышающие эффективность воздействия физических упражнений на организм.
контрольная работа, добавлен 12.02.2014Становление физической культуры и спорта в первобытном обществе. Самобытные формы военно-физической подготовки у скифских и сарматских племен. Физическое воспитание в Киевской Руси. Анализ системы физического образования Петра Францевича Лесгафта.
контрольная работа, добавлен 06.04.2018Определение понятия физической культуры, спорта и воспитания. Отличительные черты физической подготовки – процесса, направленного на развитие физических качеств, способностей человека с учетом его деятельности и социально-демографических характеристик.
реферат, добавлен 14.12.2011Спортивная культура и возможности ее преобразования в физический потенциал человека. Школьное физическое воспитание и ценности спортивной культуры. Исследования возрастной динамики и методов развития физической подготовленности детей и подростков.
реферат, добавлен 09.12.2014Основные методы физического воспитания в лагере - игровой и соревновательный метод. Физические упражнения. Сущность игрового метода. Сущность способа выполнения упражнений в форме соревнований. Плавание в детском лагере отдыха и его решаемые задачи.
курсовая работа, добавлен 02.01.2009Предмет психологии физического воспитания. Психологические характеристики и особенности физических качеств и двигательных навыков. Основные методики воспитания волевых качеств в процессе физического воспитания. Мотивация спортивной деятельности.
реферат, добавлен 23.01.2014