Применение приемов и техник психической саморегуляции в проблемных ситуациях
Характеристика приемов психической саморегуляции. Определение особенностей активации функционального состояния. Оптимизация функционального состояния с помощью динамических вербальных медитаций (голосовых упражнений). Принципы проведения медитации.
Подобные документы
Исследование уровня влияния психической саморегуляции на состояния спортсменов перед стартом. Определение особенностей жизнедеятельности спортсменов, занимающихся профессиональными бальными танцами. Разновидность саморегуляции спортсменов-танцоров.
статья, добавлен 29.06.2014Сущность психической саморегуляции. Нарушения, которые развиваются в ходе формирования состояния стресса. Сущность аутогенной тренировки, медитации, идеомоторной тренировки. Влияние методик ПСР на эмоционально-энергетические характеристики психики.
презентация, добавлен 08.01.2017Применение методов манипулятивных психотерапевтических технологий. Особенность усиления зависимости клиентов от психотерапевтов и снижение его адаптивных возможностей. Исследование основных приемов психической саморегуляции эмоциональных состояний.
статья, добавлен 27.11.2018Применение комплекса приемов психической саморегуляции эмоциональных состояний для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и реабилитации больных. Формирование реакции человека на эмоциональный стресс. Особенности саморегуляции биологических систем.
статья, добавлен 27.11.2018Сравнение эффективности двух типов внутренних психологических средств формирования требуемого (целевого) состояния: спонтанно сформированных и новых, впервые предложенных человеку приемов произвольной саморегуляции состояния. Оценка полученных эффектов.
статья, добавлен 14.06.2018Исследование динамики работоспособности при разных функциональных состояниях. Возникновение психического пресыщения в следствие монотонной работы. Эффекты, возникающие в результате саморегуляции. Роль психической саморегуляции в стрессовых ситуациях.
презентация, добавлен 21.05.2016Механизмы, методы и правила психической саморегуляции. Аутогенная тренировка как основной метод саморегуляции, формула самовнушения в ее основе. Значение дыхания, релаксации и медитации. Арт-терапия в работе с личностью. Виды и способы точечного массажа.
реферат, добавлен 24.04.2012Определение понятия стресса, его классификация в зависимости от вида стрессора и характера его воздействия на человека. Последствия стресса на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Характеристика приемов саморегуляции и ее эффектов.
статья, добавлен 24.07.2018Понятие и изучение структуры биологической обратной связи в психоэмоциональной системе человека. Изучение основных приемов психической саморегуляции: самовнушение, медитация и аутогенная тренировка. Психомышечная и визуомоторная тренировка поведения.
курсовая работа, добавлен 08.04.2013Изучение понятия психической саморегуляции, как формирования особых психических состояний, способствующих наиболее оптимальному использованию физических и психических возможностей человека. Анализ сущности и свойств медитации и антистрессового дыхания.
реферат, добавлен 26.02.2017Изучение саморегуляции психической деятельности человека. Проведение исследований саморегуляции, метод непрерывной операторской деятельности с депривацией сна. Взаимодействие психологических систем саморегуляции состояния и профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 24.04.2012Специфика понятий стресса и функционального состояния. Рассмотрение профессионального стресса и функционального состояния как результата межсистемного взаимодействия психологической системы и деятельности по саморегуляции психофизиологического состояния.
статья, добавлен 20.10.2020Определение понятия, структура и содержание саморегуляции человека. Изучение закономерностей и приемов процессов саморегуляции, причины ее нарушения. Саморегуляция как метод создания имиджа. Описание тренинга для эффективной саморегуляции личности.
курсовая работа, добавлен 09.10.2014Рассмотрение фазы стресса, его характерных особенностей, а также способы психической саморегуляции человека. Стресс – состояние психического напряжения, возникающее у человека под влиянием сложных, трудных, неблагоприятных обстоятельств его деятельности.
статья, добавлен 25.07.2018Понятие психической саморегуляции как особого уровня программирования деятельности на основе процессов предвидения. Управление человеком своими эмоциями, чувствами, переживаниями: целенаправленный и сознательный выбор характера и способа действий.
статья, добавлен 02.04.2012Исследование характера влияния некоторых методов восточной саморегуляции (методов медитации и психофизической гимнастики цигун) на функциональное состояние, креативные способности студентов театральных вузов. Оптимизация образовательного процесса.
статья, добавлен 13.06.2018Проблема планирования в спортивном тренировочном процессе занятий с большими нагрузками. Психологические механизмы саморегуляции личности и ее состояний. Сопоставление силы мотивов человека и параметров ситуации. Состояние психической напряженности.
курсовая работа, добавлен 27.03.2012Анализ взаимосвязи метакогнитивной включенности с показателями самоорганизации деятельности и шкалами эмоционального интеллекта. Анализ шкальной структуры опросника "Метакогнитивная включенность в деятельность", параметров психической саморегуляции.
статья, добавлен 26.02.2021Определение и характеристика особенностей психической готовности легкоатлетов-спринтеров в предсоревновательный период. Анализ предстартового состояния и его видов. Изучение постсоревновательных состояний. Исследование основ саморегуляции и ее средств.
курсовая работа, добавлен 03.06.2017- 20. Исследование системы психофизиологических методик определения функционального состояния студентов
Определение функционального состояния сердечно-сосудистой системы с помощью оценки адаптационного потенциала. Расчет индекса Кердо. Диагностика эмоционального состояния (опросник Басса-Дарки). Определение типа нервной системы с помощью теппинг-теста.
курсовая работа, добавлен 27.09.2014 Определение сущности эмоциональной саморегуляции. Характеристика особенностей визуализации - создания внутренних образов в сознании человека. Ознакомление с методикой лечебного самовнушения. Рассмотрение основ медитации - системы духовных практик.
реферат, добавлен 08.10.2015- 22. Саморегуляция
Общее понятие о саморегуляции. Специфика приемов психофизического тренинга для людей с различными индивидуально-типологическими особенностями. Основные способы регуляции эмоциональных состояний, управление дыханием. Комплексы упражнений для саморегуляции.
контрольная работа, добавлен 24.12.2012 Понятие гипноза. История применения приемов психической саморегуляции в лечебной практике. Современные представления о закономерностях гипноза. Влияние мышления на состояние психики человека. Исследование тайн гипнотического транса с точки зрения науки.
контрольная работа, добавлен 25.09.2013Проблема изучения способов и приемов психологической саморегуляции в профессиональной деятельности работников правоохранительных органов. Условия поддержания высокого морально-психологического состояния в коллективе, способы и приемы саморегуляции.
доклад, добавлен 15.06.2015Изучение факторов криминализации, связанных с дефицитарностью осознанной саморегуляции и толерантностью к неопределенности у лиц без психической патологии. Преодоление интерферирующих факторов в когнитивно сложных ситуациях, агрессивной направленности.
статья, добавлен 12.06.2021