Характеристика фізичної підготовленості жінок зрілого віку, які займаються слайд-аеробікою
Систематичні заняття оздоровчим фітнесом як одна з основних детермінант уповільнення процесів старіння, збереження здоров’я жінки. Визначення особливостей фізичної підготовленості жінок другого періоду зрілого віку, які займаються слайд-аеробікою.
Подобные документы
Зміни вертикальної стійкості тіла жінок другого періоду зрілого віку після впровадження авторської технології в процес занять слайд-аеробікою. Розробка технології, спрямованої на покращення показників моторики жінок, із використанням слайд-аеробіки.
статья, добавлен 17.12.2020Виявлення особливостей структури дозвілля, мотиваційних пріоритетів до занять слайд-аеробікою та соціально-психологічної сфери жінок другого періоду зрілого віку. Розвиток швидкої стомлюваності, розширення структури захворюваності жінок цього віку.
статья, добавлен 22.12.2020Проблема управління рухами людини і його рухової координації в процесі спортивного тренування. Визначення змін вертикальної стійкості тіла жінок другого періоду зрілого віку після впровадження авторської технології в процес занять слайд-аеробікою.
статья, добавлен 19.11.2020Інтерес жінок зрілого віку до занять оздоровчим фітнесом, що сприятливо впливають на фізичний та психологічний стан. Пошук напрямів використання фізичних навантажень у процесі рухової діяльності з метою підвищення функціональних можливостей організму.
статья, добавлен 08.12.2020Заняття з аквафітнесу як фактор уповільнення процесів старіння, збереження здоров’я та підвищення фізичної активності. Розгляд пріоритетних мотивів жінок у процесі оздоровчого тренування та важливість їх врахування при плануванні під час навантажень.
статья, добавлен 28.02.2024Істотне погіршення показників фізичного розвитку як одна з головних проблем для осіб зрілого віку. Розгляд особливостей проведення оцінки фізичного розвитку чоловіків 36-45 років, які займаються оздоровчим фітнесом. Аналіз переваг оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 19.11.2020Досліджувалися зміни показників фізичної підготовленості жінок зрілого віку під впливом занять фітнесом. Доведено, що використання тренувальних фітнес-програм дозволило визначити позитивну динаміку у розвитку фізичних якостей жінок першого зрілого віку.
статья, добавлен 20.02.2022Дослідження стану хребта жінок першого періоду зрілого віку, які займаються за системою Пілатес. Аналіз порушень постави в жінок першого періоду зрілого віку. Виявлення локалізації рівня больових відчуттів у різних відділах хребта жінок цієї категорії.
статья, добавлен 12.11.2020Дослідження змін просторової організації тіла в жінок першого зрілого віку. Технологія корекції статури з урахуванням сагітального профілю постави. Біомеханічні властивості скелетних м'язів і рівень фізичної підготовленості в жінок першого зрілого віку.
автореферат, добавлен 29.07.2014Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій у процесі оздоровчих занять з жінками першого періоду зрілого віку. Оцінка ефективності змін показників фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку під впливом занять з тай-бо аеробіки.
статья, добавлен 23.12.2022Дослідження корекції стану біогеметричного профілю постави чоловіків зрілого віку в процесі занять оздоровчим фітнесом. Необхідність розширювання знань щодо взаємозв’язку між поставою і фізичним здоров’ям, типів порушень постави і методів їх діагностики.
статья, добавлен 06.12.2021Дослідження тілесності як продукту культури та категорія соціального буття. Причини порушень підтримки ортоградного положення та просторової організації тіла людини. Вплив занять оздоровчим фітнесом на стан постави чоловіків першого періоду зрілого віку.
статья, добавлен 22.02.2023Визначення рівня функціональної оцінки рухів чоловіків зрілого віку що займаються оздоровчим фітнесом. Оцінка асиметрії і ексцесу показників функціональної оцінці рухів чоловіків. Розгляд розрахункової таблиці екранної форми програми STATISTICA 7.0.
статья, добавлен 11.02.2022Вивчення індивідуальних особливостей фізичного розвитку жінок першого зрілого віку. Визначення впливу оздоровчих занять фітбол-аеробікою та фітбол-гімнастикою на корекцію статури жінок зрілого віку, з урахуванням застосування раціонального харчування.
статья, добавлен 30.08.2016Аналіз особливостей динаміки показників функціональної підготовленості під впливом занять за програмою аквафітнеса у жінок 25-35 років різних соматотипів. Вияв зростання показників силових здібностей, швидкісної витривалості, спритності та гнучкості.
статья, добавлен 23.02.2022- 16. Стан біогеометричного профілю постави чоловіків зрілого віку, які займаються оздоровчим фітнесом
Аналіз технології корекції порушень стану біогеометричного профілю постави чоловіків зрілого віку в процесі занять оздоровчим фітнесом для підвищення його здоров’язберігальної спрямованості. Прояв симетричності біомеханічної конструкції рухової системи.
статья, добавлен 19.11.2020 Визначення особливостей впливу спорту на здоров’я людини. Дослідження та характеристика динаміки функціональних показників жінок, які займаються фітнес-аеробікою, з урахуванням фізичного навантаження в різних фазах оваріально-менструального циклу.
статья, добавлен 30.10.2016Питання мотивації жінок першого періоду зрілого віку до занять оздоровчою руховою активністю, зокрема, оздоровчим напрямком занять східними танцями. Заняття з bellydance-фітнесу. вдосконалення параметрів фігури, покращення стану здоров’я, настрою.
статья, добавлен 26.01.2022Оздоровчий фітнес та аеробіка як засоби фізичного виховання школярів. Доцільність застосування диференційованого підходу до розробки комплексів вправ з аеробіки за критерієм рівня фізичної підготовленості і виконання їх дівчатами старшого шкільного віку.
статья, добавлен 12.10.2018Результати педагогічного експерименту підтверджують гіпотезу про те, що регулярні функціональні тренування протягом години та тривалістю 1 рік можуть позитивно впливати на стан здоров'я жінок зрілого віку (47-55 років), стан серцево-судинної системи.
статья, добавлен 20.10.2023Визначення підходів, що можуть бути передбачені під час складання програм з оздоровчого фітнесу для корекції фізичного стану та підвищення мотивації до занять фізичною культурою жінок зрілого віку. Розробка програми занять акваеробікою для дівчат.
статья, добавлен 07.05.2019Визначення ефективності індивідуальних програм занять пілатесом різного цільового спрямування та їх впливу на фізичний стан жінок другого зрілого віку. Аналіз змін антропометричних показників і фізичної працездатності у жінок у процесі експерименту.
статья, добавлен 14.05.2018Вплив занять фітнесом на покращення толерантності організму жінок до фізичних навантажень та на показники статури. Дослідження відмінностей фізичного стану жінок, які регулярно займаються фітнесом, у порівнянні з жінками, що ведуть активний спосіб життя.
статья, добавлен 30.01.2017Аналіз соціально-педагогічної структури чоловіків зрілого віку, які займаються оздоровчим фітнесом. Доведення наявності тісної прямої кореляції між рівнем самооцінки чоловіків, отриманої завдяки експрес-діагностиці рівня самооцінки, та фітнес-самооцінки.
статья, добавлен 19.11.2020Оцінка ефективності фізичного навантаження з метою корекції фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку під час менструального циклу. Огляд вправ та їх результатів, які допоможуть у формулюванні рекомендацій з фізичної активності під час циклу.
статья, добавлен 29.02.2024