Вплив занять кросфітом на психічний стан та якість життя молоді
Вивчення біологічних, соціальних та поведінкових аспектів і значення рухової активності для психічного здоров’я людини, питань, що залишаються відкритих для розгляду й дискусії про розуміння механізмів впливу фізичної активності на психічне здоров’я.
Подобные документы
Гігієнічні нормативи добової рухової активності для дітей та підлітків. Поняття рухової активності та її роль для нормального функціонування здоров'я людини. Методи кількісної оцінки рухової активності. Вплив на організм недостатньої рухової активності.
реферат, добавлен 04.12.2014Розробка стратегії підвищення добробуту, здоров’я та благополуччя населення України. Визначення культурних, соціальних і психологічних факторів, які впливають на якість життя молоді. Формування мотивації до свідомої корекції фізичної активності студентів.
статья, добавлен 26.04.2024Побудова комплексної програми фізичної реабілітації, спрямованої на корекцію ваги тіла дівчат. Вивчення впливу фізичних вправ на стан фізичного і психічного здоров’я. Особливості фізичної активності та рухової дієздатності студенток з ожирінням.
статья, добавлен 10.12.2021Дослідження впливу занять фізичною культурою на молодих людей з вегето-судинною дистонією. Аналіз значення фізичної активності для здоров'я серцево-судинної системи та психічного стану. Методи тренувань, спрямованих на поліпшення стану здоров'я.
статья, добавлен 18.04.2024Результати досліджень причин низької рухової активності студентів. Виявлення істотного розриву між великим обсягом розумової діяльності і недостатньою руховою активністю. Вплив відсутності дозованої рухової активності на стан здоров'я студентів.
статья, добавлен 09.01.2019Вплив шкільних та соціальних тягарів на незадовільний стан здоров’я школярів. Визначення низької фізичної активності молоді, яка сприяє виникненню хронічних патологій. Характеристика повної непідготовленості до найпростіших спортивних навантажень.
статья, добавлен 25.10.2016Види рухової активності, що дозволяють підвищити рівень фізичної підготовленості та працездатності. Заняття фітнесом та їх безпосередній вплив на вплив здоров’я та працездатність людини. Інтенсивність фізичних вправ. Складові здорового способу життя.
статья, добавлен 02.11.2018Визначення ролі рухової активності в зміцненні здоров'я населення. Оцінка ступеня впливу занять рекреаційними іграми на фізичний стан дітей 11-12 років. Підвищення рівня здоров'я дітей за рахунок поліпшення різних фізичних показників в умовах школи.
статья, добавлен 28.11.2020Ментальне і фізичне здоров’я як фундамент для розвитку особи. Вплив фізичної активності на психологічну стійкість, зниження стресу, покращення самопочуття та розвиток позитивного мислення. Покращення ментального здоров’я за допомогою рухової активності.
статья, добавлен 07.12.2024Визначення індикаторів соціального благополуччя суспільства. Гіпокінезія як малорухомий спосіб життя. Збереження та покращення духовного, психічного та фізичного здоров’я сучасної молоді України. Підвищення рухової активності дітей шкільного віку.
статья, добавлен 15.07.2021Рухова активність, спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров’я, як провідний фактор оздоровлення людини. Сприятливий вплив фізичного навантаження на людський організм. Підбір видів рухової активності.
статья, добавлен 02.06.2018Розгляд результатів дослідження причин низької рухової активності студентів. Виявлення суттєвого розриву між великим обсягом розумової діяльності і недостатньою руховою активністю. Вплив відсутності дозованої рухової активності на стан здоров’я студентів.
статья, добавлен 30.08.2016Організація раціональної рухової активності з метою зміцнення здоров’я, розвитку фізичної підготовленості, оптимізації фізичного стану. Формування системи знань, вмінь і навичок щодо здорового способу життя. Системи тренувань "Кросфіт", "Табата".
статья, добавлен 22.04.2024Історичний аспект виникнення і становлення гри в баскетбол на теренах України. Оцінка ефективності занять баскетболом і рухової активності здобувачами закладів вищої освіти. Вплив занять баскетболом на здоров’я та функціональний стан систем організму.
статья, добавлен 25.10.2024Забезпечення тілесного здоров’я та психічного благополуччя школярів. Визначення ролі фізичної активності в повноцінному розвитку дітей та покращенні їх самооцінки. Використання фітнесу та дихальних вправ для поліпшення емоційного стану та зниження стресу.
статья, добавлен 30.06.2024Підходи до фізичного виховання учнівської молоді. Розширення масовості секційних занять. Підвищення рівня рухової активності школярів. Поліпшення показників здоров’я і психологічної стійкості до стресу. Заняття футболом в умовах секційних занять.
статья, добавлен 23.11.2021Вивчення впливу спортивних занять на організм і здоров’я студента. Дослідження основних засобів фізичної культури та їх характеристики. Встановлення першорядних факторів, які сприяють здоровому способу життя. Виявлення зниження активності в учнів.
статья, добавлен 07.05.2019Критичний стан здоров’я студентської молоді, пов’язаний із несприятливими факторами, низьким рівнем рухової' активності, потребує невідкладних заходів із подолання кризи у фізичному вихованні студентів. Динаміка розвитку фізичних якостей у процесі занять.
статья, добавлен 07.09.2022Значення оптимального рівня рухової активності для збереження, зміцнення здоров’я і працездатності людей першого зрілого віку. Мотиваційні чинники процесу оптимізації рухової активності та самостійних занять фізичними вправами чоловіків розумової праці.
автореферат, добавлен 27.09.2013Причини погіршення стану здоров’я школярів. Аналіз рівня соматичного здоров'я дівчаток і хлопчиків 16-17 років та особливостей їх рухової активності. Обгрунтування необхідності залучення дітей старшокласників до різних форм фізкультурно-оздоровчої роботи.
статья, добавлен 06.03.2019Спосіб життя як головний чинник, що впливає на стан здоров’я студентської молоді. Проблеми організації сфери дозвілля учнів. Класифікація оздоровчо-рекреаційних занять для студентів. Залучення вихованців до систематичних вправ з рухової активності.
курсовая работа, добавлен 17.10.2016Оптимізація фізичної культури та підвищення рухової активності студентів. Визначення добового індексу фізичної активності. Механізми взаємозв’язку рухової активності та функціональних можливостей. Розвиток рухової активності різних верств населення.
статья, добавлен 30.08.2016- 23. Особливості стану здоров’я, рухової активності та харчування школярів-спортсменів (огляд літератури)
Порівняльний аналіз даних літератури про стан здоров’я і фізичний розвиток школярів, які займалися і не займалися спортом. Оцінка здоров’я і фізичного розвитку школярів-спортсменів з урахуванням їх рухової активності. Норми харчування юних спортсменів.
статья, добавлен 01.12.2017 Позитивний вплив рухової активності та адекватного фізичного навантаження на організм людини, що диктує необхідність збільшення мотивації занять фізичною активністю різних вікових верств населення, зокрема молоді. Компенсація дефіциту рухової активності.
статья, добавлен 09.02.2022Розглянуто проблему сучасного стану рухової активності студенток 17-18 років вищих навчальних закладів. Показаний сучасний стан рухової активності студенток ВНЗ у віці 17-18 років. Проаналізовані наявні норми рухової активності студентської молоді.
статья, добавлен 22.02.2023