Эффективность воздействия средств ОФП с акцентированным применением кроссфита при подготовке юных дзюдоистов
Результаты анализа эффективности воздействия различных средств общей физической подготовки с приоритетным применением кроссфита в тренировочном процессе дзюдоистов. Доказательство возможностей использования кроссфита в практике спортивных единоборств.
Подобные документы
Понятие скоростно-силовой подготовки юных дзюдоистов, ее место в спортивных единоборствах. Индивидуализация спортивной тренировки в юношеском возрасте. Характеристика методов планирования тренировочного процесса по подготовке спортсменов различного веса.
курсовая работа, добавлен 23.02.2016Качество выполнения захватов у юных дзюдоистов 14-16 лет в тренировочном процессе. Взаимосвязь физической подготовленности с качеством захватов и выполнением приемов юными дзюдоистами. Проектирование тренажерного устройства и его применение спортсменами.
автореферат, добавлен 30.04.2018Функции и место соревновательной деятельности в учебно-тренировочном процессе дзюдоистов на начальном этапе подготовки. Методические приемы применения соревнования как метода и формы подготовки дзюдоистов на начальном этапе многолетнего цикла подготовки.
автореферат, добавлен 24.12.2017Характеристика ряда инновационных технологий обучения, отобранных для применения в подготовке дзюдоистов. Анализ системы подготовки дзюдоистов. Разработка программы с применением инновационных технологий обучения в тренировочный процесс кодюшор.
дипломная работа, добавлен 22.10.2015Особенность включения в процесс физической подготовки средств и методов фитнес-технологий. Анализ развития важных физических качеств в тренировке с упражнениями кроссфита. Изучение удара по мячу на дальность. Суть показателей спортивной подготовленности.
статья, добавлен 17.05.2020Разработка методов специальной скоростной и силовой подготовки юных дзюдоистов. Формирование рациональной структуры двигательного действия, совершенствование межмышечной координации. Повышение энергетического потенциала организма будущего спортсмена.
статья, добавлен 09.06.2018Спортивная подготовка дзюдоистов как процесс использования средств, методов и условий, позволяющий направленно воздействовать на развитие занимающихся и обеспечивать степень их готовности к спортивным достижениям. Планирование необходимой нагрузки.
статья, добавлен 26.01.2018Методика развития специальной выносливости на основе кроссфита, ее внедрение в тренировочный процесс сборной команды ПИ ФСИН России по комплексному единоборству, в период подготовки к чемпионату РФ. Примерный комплекс упражнений для подготовки команды.
статья, добавлен 29.01.2019Содержание и структура тренировочных и соревновательных нагрузок дзюдоистов на этапах годичного цикла. Разработка методики физической подготовки для развития скоростной выносливости и силовых способностей. Эффективность педагогических алгоритмов.
автореферат, добавлен 27.02.2012Исследование процесса повышения скоростных способностей у детей, занимающихся дзюдо. Развитие скорости простых двигательных реакций у юных дзюдоистов при помощи подвижных и спортивных игр. Особенность применения элементарных форм противоборства.
статья, добавлен 28.12.2017Способы повышения физической подготовленности и статокинетической устойчивости легкоатлетов 9-11 лет. Особенности использования в тренировочном процессе юных легкоатлетов специально подготовительных средств координационной и кондиционной направленности.
статья, добавлен 05.07.2021Особенности тренировочной и соревновательной деятельности волейболистов. Методы улучшения силы и силовых способностей. Физическая подготовка юных спортсменов. Возможность использования кроссфита для развития умений. Методы и организация исследования.
курсовая работа, добавлен 08.06.2014Результаты анализа постурального баланса дзюдоистов 13–15 лет с разным профилем моторной асимметрии с использованием стабилометрии. Основные факторы, влияющие на способность поддерживать вертикальную позу у борцов с разным латеральным предпочтением.
статья, добавлен 10.08.2022Анализ моральных качеств дзюдоистов. Описание нравственного воспитания дзюдоистов. Анализ видов волевых качеств дзюдоистов и особенностей их воспитание. Волевые усилия и их значение в спортивной подготовке. Основы методики воспитания волевых качеств.
курсовая работа, добавлен 24.05.2020Эффективность комплексного использования средств основной гимнастики при физической подготовке юных футболистов 11-13 лет в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по футболу. Уроки физкультуры - лучший способ подготовки.
статья, добавлен 09.07.2021Исследование процесса подготовки дзюдоистов высокой квалификации к соревнованию. Определение состояния психологической готовности высококвалифицированных дзюдоистов к соревнованию. Анализ его влияния на результативность соревновательной деятельности.
автореферат, добавлен 30.04.2018Анализ использования метода комбинированных подвижных игр с элементами Кросфита на уроках физической культуры. Комплекс упражнений, которые развивают физические качества ребенка и способствуют формированию лидерских качеств и групповой работы в команде.
статья, добавлен 14.10.2018Понятие о физической подготовке и физической подготовленности. Принципы физического воспитания. Методические аспекты развития двигательных качеств в процессе подготовки юных спортсменов. Применение круговой тренировки в процессе физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 28.12.2015- 19. Динамика волевых механизмов саморегуляции спортсменов-дзюдоистов в процессе развивающих тренингов
Исследование вопроса определения методов развития волевых качеств спортсменов-дзюдоистов. Учебно-тренировочная, соревновательная деятельность, а также психологическая подготовка, как основные средства развития волевых качеств спортсменов-дзюдоистов.
статья, добавлен 29.07.2013 Повышение качества освоения юными дзюдоистами атакующих действий в партере посредством специальной физической подготовки. Специальные упражнения, подобранные с учётом индивидуальных особенностей спортсмена, этапа подготовки и тренировочного цикла.
статья, добавлен 27.01.2019Характеристика и классификация силовых способностей. Методы развития силовых способностей. Влияние психологических и физиологических особенностей на развитие силовых способностей у юношей 10–11 классов. Кроссфит как разновидность физической подготовки.
дипломная работа, добавлен 23.02.2018Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Структура и содержание системы многолетней подготовки дзюдоистов от юношей новичков до спортсменов с высокой квалификацией. Совершенствование творческого мышления и наиболее эффективных методов, способствующих формированию познавательных способностей.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015- 24. История дзюдо
Место дзюдо в общей системе восточных единоборств. Историческая справка зарождения и развития рассматриваемого вида боевых искусств. Основные принципы подготовки борцов. Понятие технических навыков у дзюдоистов. Кодекс чести в спортивной борьбе.
курсовая работа, добавлен 01.12.2013 Особенности современной спортивной подготовки тхэквондиста к соревновательным дисциплинам. Выбор соответствующих средств и методов, оптимально решающих задачи технико-тактической подготовки. Заимствованные средства и методы смежных спортивных единоборств.
статья, добавлен 08.02.2022