Шляхи оптимізації тренувального процесу розвитку спеціальної працездатності лижників-гонщиків
Аналіз впливу різних режимів чергування праці з відпочинком тренувальному уроці при використанні відрізку 1000-2000 метрів на зміну окремих елементів техніки, швидкості, швидкісної витривалості при подоланні підйомів. Адаптація організму спортсменів.
Подобные документы
Покращення побудови тренувального процесу, розкриття більшого потенціалу спортсменів. Удосконалювання спеціальної підготовленості спортсменів єдиноборців та зріст спеціальної силової витривалості, що характеризують потенціал розвитку необхідного зусилля.
статья, добавлен 21.11.2021Розгляд питання оптимізації спортивного тренування лижників-гонщиків та біатлоністів з використанням засобів і методів комплексного контролю. Розробка практичних рекомендацій з розвитку спеціальних можливостей спортсменів з урахуванням тренованості.
статья, добавлен 03.07.2023Вивчення необхідності оптимізації тренувального процесу студентів-борців, які слабко чують. Аналіз впливу вад слуху на психофункціональний стан та аналізатори людини, на особливості розвитку рухової сфери, позитивне коригувальне значення фізичних вправ.
статья, добавлен 28.12.2017Сутність, структура і фактори оптимізації навчально-тренувального процесу. Особливості і місце спортивного тренування в системі багаторічних занять спортом, дидактична концепція та умови оптимізації їх проведення в системі підготовки спортсменів.
автореферат, добавлен 26.09.2013Удосконалення тренувального процесу для досягнення високих спортивних результатів у змагальному поєдинку на різних етапах багаторічної підготовки. Розвиток провідних фізичних якостей на окремих етапах навчання, формування техніко-тактичних умінь.
статья, добавлен 03.07.2023Визначено актуальність проблеми вдосконалення загальної та спеціальної (швидкісної) витривалості для здобувачів вищої освіти та працівників Національної поліції України. Підкреслено важливість та роль цих фізичних якостей для належного несення служби.
статья, добавлен 26.05.2022Зміст тренувального процесу в базовому мезоциклі підготовчого періоду для спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у дзюдо. Аналіз характеру спеціальної працездатності спортсменок з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму.
статья, добавлен 12.07.2022Вплив класичного масажу на рівень функціональної підготовленості та фізичної працездатності юних легкоатлетів, їх використання в навчально-тренувальному процесі. Застосування масажу в оптимізації рухової підготовленості та функціонального стану школярів.
статья, добавлен 28.08.2018Розгляд сучасних форм (самостійної, контрольованої та самостійно-контрольованої) тренування лижників, аналіз проблем, що виникають в процесі навчання спортсменів і пошук шляхів їх вирішення. Характеристика закономірностей і правил тренування лижників.
статья, добавлен 14.08.2016- 10. Педагогічні умови ефективного розвитку витривалості у школярів молодших класів засобами гімнастики
Анатомо-фізіологічні особливості дітей молодшого шкільного віку, їх психологічні та фізичні якості. Аналіз витривалості як рухової якості, методики розвитку. Розвиток силової та спеціальної витривалості в гімнастиці. Контроль над вихованням цієї якості.
курсовая работа, добавлен 19.08.2017 Програма фізичної підготовки для самбістів 16-17 років, спрямована на розвиток силових здібностей спортсменів. Тренувальний вплив статодинамічних та інтервально-колових вправ на динаміку силової підготовленості та спеціальної витривалості самбістів.
статья, добавлен 23.06.2022Зміцнення здоров’я та корекції фізичного розвитку учнів спеціальної медичної групи під час занять плаванням. Методами усунення можливих функціональних змін в організмі під впливом хвороби. Адаптація організму учнів до впливу фізичних навантажень.
статья, добавлен 16.05.2020Аналіз законодавчої бази щодо оптимізації системи спеціальної освіти в Україні. Визначення основних проблем та перспектив удосконалення навчально-реабілітаційного процесу для дітей з вадами психофізичного розвитку. Розробка напрямків їх вирішення.
статья, добавлен 12.05.2018Анатомо-фізіологічні, психологічні та фізичні особливості дітей молодшого шкільного віку. Характеристика витривалості як рухової якості людини та основи методики її розвитку. Особливості розвитку силової та спеціальної витривалості на уроках гімнастики.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Аналіз комп'ютерних програм, що за даними координат, результатами відеозйомки, будують відео-циклограми техніки фізичних вправ з подальшим аналізом. Їх вплив на ефективність провидіння біомеханічного системно-структурного аналізу техніки фізичних вправ.
статья, добавлен 24.01.2022Визначення науково-педагогічного підґрунтя для пошуку шляхів оптимізації навчання плаванню дітей 6-річного віку в умовах глибокого плавального басейну. Вивчення проблем пошуку оптимізації навчально-тренувального процесу плавців різних вікових груп.
статья, добавлен 13.10.2018Вимоги до модифікації тренувального процесу у спорті. Чинники забезпечення системи підготовки спортсменів. Огляд методичних аспектів спортивних тренувань важкоатлетів. Критерії відбору важкоатлетів, формування плану тренування, контроль якості підготовки.
статья, добавлен 22.10.2023Використання ювілейних спортивних заходів в тренувальному процесі - інструмент, формування сталої системи вольових якостей спортсменів. Організаційно-спрямовуючі інтерактивні техніки - метод залучення студентів-каратистів до виконання певних завдань.
статья, добавлен 09.12.2018Аналіз різних підходів вчених до визначення поняття "адаптація". Пристосування та звикання студентів педагогічного вузу до характеру, режиму та умов праці. Шляхи формування необхідних професійних якостей особистості для оволодіння певною спеціальністю.
статья, добавлен 24.06.2016Проблеми й перспективи фізичного виховання, спортивного тренування та адаптивної фізичної культури легкоатлетів. Особливості тренувального процесу висококваліфікованих спортсменів-паралімпійців з порушеннями зору, що спеціалізуються у спринтерському бігу.
статья, добавлен 05.02.2024- 21. Гігієнічна оцінка особливостей формування показників розумової і фізичної працездатності студентів
Дослідження та гігієнічна оцінка особливостей формування показників розумової і фізичної працездатності студентів. Проблеми оптимізації психофізіологічної адаптації організму в залежності від рівня рухової активності. Стан адаптаційних ресурсів організму.
статья, добавлен 19.12.2023 Підвищення ефективності оздоровчих занять фахівців. Необхідність раціональної побудови різних структурних елементів тренувального процесу (окремих занять, мікро-, мезо-, макроциклів). Дослідження комплексних занять з паралельним вирішенням завдань.
статья, добавлен 03.07.2023Вивчення й аналіз процесу удосконалення техніки рухових дій у єдиноборствах - педагогічного процесу, спрямованого на формування знань, умінь і навичок. Визначення та характеристика головного критерію ефективності реалізації прийомів рукопашного бою.
статья, добавлен 31.01.2018Оптимізація тренувального процесу підготовки кваліфікованих волейболісток протягом року. Оцінка швидкісно-силових здібностей та впровадження спеціалізованих тренувальних програм для їх удосконалення. Управління та контроль підготовленості спортсменів.
статья, добавлен 27.12.2021Розробка та обґрунтування побудови тренувального процесу важкоатлетів 11–12 років протягом підготовчого періоду з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки. Вплив ударного методу на ефективність розвитку швидкісно-силових якостей.
статья, добавлен 19.04.2022