Влияние физического труда на силу, выносливость, работоспособность организма
Роль физических упражнений в укреплении здоровья человека. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Возможность негативного влияния физических нагрузок на организм. Понятие и виды выносливости. Методы тренировки и развития выносливости.
Подобные документы
Важная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.04.2015Роль двигательной активности для нормального функционирования человеческого организма. Влияние физических нагрузок на различные системы органов, обмен веществ и энергии, кровеносную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 26.11.2016Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Роль физических нагрузок для человека в разном возрасте. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную и опорно-двигательную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 25.11.2014Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, на кровеносную систему, органы дыхания, нервную систему, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок. Роль физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Исследование воздействия физических нагрузок на нервную и опорно-двигательную системы. Функции крови и дыхания в организме. Значение спортивных занятий для учащихся в период экзаменов. Определение интенсивности тренировок. Принципы развития выносливости.
реферат, добавлен 16.11.2016Изучение проблемы гармонизации физического и психического здоровья человека. Анализ влияния физических нагрузок на психологическое состояние студента. Анализ влияния физических нагрузок на психологическое состояние студентов, защитные силы организма.
статья, добавлен 11.03.2019Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной, нервной системы. Негативное влияние чрезмерных физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 19.10.2015Здоровье как гармоничное единство физических, психических, социальных функций человека, способствующие реализации его возможностей. Значение физических нагрузок для человека, их влияние на различные системы органов, умственную и эмоциональную сферы.
доклад, добавлен 17.12.2013Классификация физических упражнений по физиологическим признакам, особенностям мышечной деятельности. Выносливость и ее развитие во время занятий спортом. Использование аэробных упражнений для повышения выносливости организма и его работоспособности.
реферат, добавлен 24.05.2013Принципы поддержания здоровья и профилактики гиподинамии. Влияние нагрузок на организм человека. Рассмотрение физических процессов. Воздействие на мышцы, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Поддержание тонуса и оздоровительный эффект.
реферат, добавлен 01.11.2015Влияние двигательной активности на продолжительность жизни, значение физических нагрузок для работников умственного труда. Сущность и причины гипокинезии, методы борьбы с ней. Влияние оздоровительного бега на организм, частота и методика занятий.
реферат, добавлен 09.05.2009Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Характеристика физических упражнений как естественных и специально подобранных движений, применяемых в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленных на укрепление здоровья. Исследование влияния физических упражнений на организм человека.
контрольная работа, добавлен 02.04.2020Физическая культура в рабочее и внерабочее время. Анатомо-физиологические основы развития силовых способностей. Качественные и количественные характеристики нагрузок. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
реферат, добавлен 16.12.2014Определение сущности специальной выносливости, как физического качества и способности к длительному перенесению нагрузок. Характеристика особенностей общей выносливости. Ознакомление с методикой развития выносливости в беге на средние дистанции.
реферат, добавлен 24.03.2015Анализ влияния физических упражнений на развитие выносливости, силы и гибкости, сердечно-сосудистую систему и кровообращение. Характеристика физиологических свойств мышц и физиологии движения. Изучение особенностей аэробного и анаэробного обмена веществ.
презентация, добавлен 03.12.2015Влияние физических нагрузок на: обмен веществ, кровеносную и нервную системы, работоспособность сердца, органы дыхания и др. Рекомендации к физическим упражнениям, их интенсивность, продолжительность. Физкультурная микропауза для расслабления мышц кистей.
курсовая работа, добавлен 23.01.2016Физиологическая классификация физических упражнений. Понятие выносливости в физиологии. Исследование способности человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Изучение уровня развития и проявления специальной выносливости организма.
реферат, добавлен 11.03.2019Оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой. Физическая, психологическая и поведенческая концепции здоровья. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, на кровеносную, опорно-двигательную, нервную системы и органы дыхания.
реферат, добавлен 29.12.2014Аспекты нормирования физических нагрузок в процессе воспитания школьников. Режим выполнения общеразвивающих упражнений. Экспериментальное обоснование развития выносливости детей на уроках физкультуры. Исследование функций центральной гемодинамики.
реферат, добавлен 17.12.2014Понятие, сущность выносливости и средства ее развития. Компоненты, характеризующие суммарную нагрузку физических упражнений на организм. Характеристика воспитания общей и специальной выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека.
курсовая работа, добавлен 05.12.2016Анализ влияния физических нагрузок на организм человека, методы стимулирования опорно-двигательного аппарата. Применение аэробной и силовой нагрузки, упражнений на растягивание и гибкость мышц. Основные этапы адаптации человека к физическим нагрузкам.
реферат, добавлен 04.03.2016Влияние физических упражнений на укрепление здоровья человека. Понятие и общее содержание физических качеств "Сила" и "Гибкость", упражнения для их развития. Причины малой эффективности упорных тренировок. Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Роль и функции кожи, диафрагмы, системы пищеварения и желез внутренней секреции. Методика воздействия физическими упражнениями. Ловкость и методика ее воспитания. Комплексное применение средств восстановления работоспособности после физических нагрузок.
контрольная работа, добавлен 22.05.2009