Йога как здоровый стиль жизни
Изучение истории возникновения и развития йоги. Рассмотрение трансформации образа жизни в процессе освоения йоги. Характеристика основных принципов и правильных подходов к занятиям. Определение последствий для физического и эмоционального состояния.
Подобные документы
Рассмотрение проблемы формирования здорового образа жизни студентов. Особенности здорового образа жизни современной студенческой молодежи и роль физического воспитания в процессе формирования здорового образа. Главные правила физической подготовки.
статья, добавлен 23.01.2019Определение и понятие здорового образа жизни. Системы формирования культуры двигательной деятельности. Характеристика системы физического воспитания в Древней Греции. Характеристика методов физического воспитания. Основа развития психофизических качеств.
контрольная работа, добавлен 23.08.2013Рассмотрение здоровья человека как ценности и изучение факторов её определяющих. Характеристика физического самовоспитания и самосовершенствования в здоровом образе жизни. Определение основных критериев эффективности ведения здорового образа жизни.
реферат, добавлен 07.11.2016Определение понятий "здоровье" и "здоровый образ жизни". Характеристика составляющих здорового образа жизни и способов его формирования у школьников. Опытно-экспериментальная проверка эффективности методов формирования здорового образа жизни у школьников.
курсовая работа, добавлен 15.05.2016Формирование здорового образа жизни. Базовые компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни. Рациональное или сбалансированное питание. Роль физической активности в жизни человека. Отказ от вредных привычек, виды закаливания.
реферат, добавлен 30.01.2012Понятие здорового образа жизни школьников. Особенности физического и функционального развития младших школьников. Изучение использования подвижных игр на уроках физической культуры для формирования интереса к двигательной активности младших школьников.
дипломная работа, добавлен 30.03.2020Определение сущности физического, психического и нравственного здоровья. Пути достижения полноценного физического развития, гармоничного телосложения. Развитие двигательных способностей и формирование интереса к занятиям физическими упражнениями.
курсовая работа, добавлен 06.10.2017Три основных компонента здорового образа жизни и его принципы, структура и сущность. Рациональная форма двигательной активности. Формирование физической культуры и прочных навыков здорового образа жизни человека. Развитие физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 16.06.2010Понятие здорового образа жизни его актуальность в современном обществе. Основные элементы формирования здорового образа жизни. Здоровый образ жизни и физическая культура. Мотивация и психолого-педагогическое направление. Советы по укреплению здоровья.
доклад, добавлен 09.12.2014Проблемы привлечения студентов к занятиям физической культурой в условиях трансформации жизни общества. Требования к физической подготовленности молодежи, необходимой для освоения профессии. Оценка уровня мотивации и потребности к занятиям физкультурой.
статья, добавлен 01.03.2019Решающая роль здорового образа жизни: исторический экскурс. Основные элементы здорового образа жизни. Возрастание роли физической культуры и спорта в жизни современного человека. Формирование физической культуры студентов. Спортивная программа ВУЗов.
курсовая работа, добавлен 27.12.2012- 62. Гибкость тела
Характеристика гибкости как физического качества тела человека. Основные методы и комплекс упражнений для развития гибкости и факторы на нее влияющие. Правильные техники растягивания. Развитие гибкости тела при помощи йоги. Регулярная практика асан.
реферат, добавлен 14.05.2011 Требования к организации здорового образа жизни. Методические принципы физического воспитания. Понимание важности хорошо организованного режима труда и отдыха. Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями. Личная гигиена и закаливание.
реферат, добавлен 18.06.2013Понятие и сущность здорового образа жизни, его сущность и характеристика. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения. Взаимосвязь здоровья и образа жизни человека. Сущность и роль оздоровительной физкультуры.
реферат, добавлен 02.03.2009Общие представления о здоровом образе жизни. Изучение основных правил физической оздоровительной тренировки детей. Выявление особенностей формирования здорового образа жизни у воспитанников Детско-юношеского центра на примере модульного обучения.
реферат, добавлен 04.01.2015Рассмотрение понятия здорового образа жизни и его базовых составляющих. Описание основных требований, предъявляемых к режиму питания. Выявление роли физической активности, гигиены, закаливания, отказа от вредных привычек в укреплении здоровья человека.
реферат, добавлен 26.01.2014Изучение основ здорового образа жизни студенческой молодежи. Анализ взаимосвязи между понятиями "здоровый образ жизни" и "социальное положение" в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности. Оценка уровня удовлетворенности состоянием здоровья.
статья, добавлен 27.10.2016Изучение социологических аспектов взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни". Проведение мероприятий по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения его полного физического, духовного и социального благополучия.
курсовая работа, добавлен 04.08.2016Здоровый образ жизни как важнейшая задача любого цивилизованного общества. Основные принципы здорового образа жизни по мнению Д.А. Изуткина. Роль и значение регулярной физической тренировки. Рациональное использование свободного времени человека.
реферат, добавлен 19.04.2014Движение, закаливание, питание, психогигиена как основополагающие принципы рационального образа жизни. Понятие здорового образа жизни и его составляющих. Факторы, нарушающие здоровье. Оптимальный двигательный режим. Способы профилактики заболеваний.
контрольная работа, добавлен 28.07.2010Йога, как одна из шести ортодоксальных школ философии индуизма. Особенность выполнения асан с необходимыми опорами. Анализ достижения единства человека с духовной первоосновой мира. Характеристика схемы осуществления упражнения по задержке дыхания.
реферат, добавлен 09.11.2015Влияние образа жизни на здоровье. Понятие здоровье, его содержание и основные критерии. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как первоочередные условия здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 14.10.2010Понятие здорового образа жизни. Физиологические основы режимов труда и отдыха. Влияние рационального питания, двигательной активности, личной гигиены и вредных привычек на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 14.02.2016Рассмотрение физического воспитания, как средства формирования здорового образа жизни. Воздействие оптимальной двигательной активности на здоровье и работоспособность школьников. Разработка комплекса упражнений для утренней гимнастики в условиях комнаты.
контрольная работа, добавлен 08.08.2022Роль общей физической подготовки в системе воспитания. Формирование принципов сознательности и активности. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Индивидуализация физического воспитания. Основы здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 22.09.2012