Методика построения тренировочного процесса и режим дня спортсменов-рукопашников
Режим дня как важнейший компонент подготовки спортсменов рукопашников, оказывающий значительное влияние на функциональное состояние организма и на весь процесс подготовки к соревнованиям. Влияние рукопашного боя на подготовку сотрудника полиции.
Подобные документы
Рассмотрение проблемы влияния тренировочного процесса и спорта в целом на психологическое и эмоциональное состояние спортсменов, особенностей этого влияния на процесс подготовки к соревнованиям. Оценка личностных психо-эмоциональных особенностей.
статья, добавлен 17.01.2022Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям. Влияние психолого-педагогических методов подготовки спортсменов к соревнованиям на улучшение результативности соревновательной деятельности и восстановление организма после физических нагрузок.
статья, добавлен 26.04.2021Влияние занятий легкой атлетикой на организм подростков. Анатомо-физиологические особенности спортсменов. Спортивные достижения в легкой атлетике. Интенсификация тренировочного процесса и снижение возрастного ценза на этапах подготовки юных спортсменов.
доклад, добавлен 31.10.2014Обоснование эффективности экспресс-метода аутосуггестии для снятия невротических реакций и проведения психологической подготовки спортсменов. Эффективность осуществления психологической подготовки спортсменов к тренировочным занятиям и соревнованиям.
статья, добавлен 05.12.2018Теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. Подготовка спортсменов высокой квалификации в условиях элитного профессионального календаря соревнований. Организация тренировочного процесса.
статья, добавлен 02.01.2022Режимы питания спортсменов. Влияние витаминно-минеральных комплексов на организм человека. Основные принципы построения питания спортсменов. Составление рациона спортсмена, занимающегося спортивными играми. Примерный режим питания во время тренировок.
курсовая работа, добавлен 12.06.2018Анализ существующей системы предсоревновательной подготовки и построения тренировочных нагрузок в тхэквондо. Исследование системы построения тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов в тхэквондо на этапах подготовки к соревнованиям.
статья, добавлен 14.10.2018Современные средства подготовки, которые могут повысить эффективность учебно-тренировочного процесса спортсменов-горнолыжников, их влияние на тренировочный процесс. Имитационный тренажер Sky Tec. Беспроводная система автоматизированного хронометража.
статья, добавлен 16.12.2018Цели, задачи и виды психологической подготовки в спорте. Средства и методы волевой подготовки спортсменов в зависимости от периодов учебно-тренировочного процесса. Методические приемы, обеспечивающие психическую готовность участников к соревнованиям.
курсовая работа, добавлен 28.03.2014Характеристика организации учебно-тренировочного процесса спортсменов различной квалификации. Основные задачи спортивной фармакологии. Применение фармакологических средств на различных этапах подготовки спортсменов. Особенности питания спортсменов.
реферат, добавлен 12.04.2013Теоретические подходы к подготовке спортсменов к соревнованиям, оценка их психологической готовности. Общая характеристика и содержание подготовки лыжника-гонщика. Психологические особенности формирования готовности и подготовки лыжников к соревнованиям.
курсовая работа, добавлен 04.08.2010- 12. Место и роль интегральной подготовки в общей системе тренировочного процесса молодых спортсменов
Исследование проблем в области интегральной подготовки молодых баскетболистов на этапе перехода в команды мастеров, обусловленных потребностью повышения эффективности молодых спортсменов. Максимальное повышение эффективности спортивной подготовки.
статья, добавлен 06.06.2018 Спортивная тренировка как основа учебно-тренировочного процесса, ее основные средства. Возрастные особенности спортсменов в детском и юношеском возрасте, методы для осуществления их многолетней подготовки. Основные принципы спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Содержание понятий "сужение" и "непосредственная подготовка". Комплексный анализ схем непосредственной подготовки спортсменов высшей квалификации к главным соревнованиям года. Суммарный объем работы в предсоревновательном мезоцикле (периода сужения).
статья, добавлен 11.10.2018Проблема подготовки спортсменов к обучению и конкурсной деятельности. Индивидуальные ошибки для спортсменов в технике фаз работы, обучающие комплексы упражнений для коррекции. Модель тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции в возрасте 19 л.
статья, добавлен 18.09.2020Влияние компонентов тренировочного процесса на уровень спортивного травматизма в пауэрлифтинге. Планирование тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов высокой квалификации. Виды и профилактика травм, встречающихся у спортсменов-пауэрлифтеров.
дипломная работа, добавлен 22.05.2023Направления совершенствования системы подготовки спортсменов. Характерные черты экспертных систем. Классификация видов нагрузки, используемых в системе "Бег" для планирования тренировочного процесса в беге на средние дистанции. База знаний "АКСОН".
презентация, добавлен 21.10.2018Роль и значение армейского рукопашного боя в формировании профессионально-важных качеств сотрудника государственной противопожарной службы. Правила занятий армейским рукопашным боем для укрепления здоровья. Влияние спорта на системы и органы человека.
статья, добавлен 15.07.2018Применение средств и методов тактической подготовки к спринтерским дистанциям Особенности подготовки спортсменов в лыжных гонках. Основные средства и методы, используемые в ходе тактической подготовки лыжниками-гонщиками к спринтерским соревнованиям.
дипломная работа, добавлен 22.08.2015Требования к функциональности организма и роль питания в подготовке высококвалифицированных спортсменов. Медико-биологическое обеспечение тренировочного процесса и соревновательной деятельности. Нормы потребления пищевых веществ в питании спортсменов.
реферат, добавлен 16.04.2020Рассмотрение отличительных особенностей достижения профессионального спортивного мастерства в зарубежных школах единоборств. Определение путей повышения различных сторон спортивной подготовки. Исследование и характеристика конкретных приёмов работы.
статья, добавлен 12.04.2023Исследование особенностей построения тренировочного процесса самбистов. Разработка примерной программы тренировки спортсменов. Подбор диагностического инструментария для оценки динамики и уровня общей физической и специальной подготовки юных самбистов.
дипломная работа, добавлен 01.07.2016Необходимость индивидуализации учебно-тренировочного процесса гандболистов. Особенности психики спортсменов, формы подготовки в играх. Упражнения для ведения персональной подготовки. Обучение основам техники действий, выполняемых в соревнованиях.
курсовая работа, добавлен 29.12.2013Характеристика главных составляющих развития системы подготовки пловца: материальная база, отбор талантливых спортсменов, методика тренировки, педагогический процесс. Тренировка на различных этапах многолетней подготовки. Методика построения макроциклов.
курсовая работа, добавлен 27.01.2014Условия психологической подготовки спортсмена к максимальному спортивному результату. Особенности тренировочного процесса в спорте высших достижений. Психическая саморегуляция и аутотренинг при формировании оптимального боевого состояния спортсменов.
методичка, добавлен 08.10.2012