Характеристика основных видов костров
"Шалаш", как самый простой и распространенный тип костра. Суть использования построения дров, сложенных срубом для приготовления пищи. Анализ применения "очага" в горах. Особенность пользования поленьями из твердого дерева для построения "звезды".
Подобные документы
Рассмотрение особенностей проведения уроков профессионально-прикладной физической подготовки. Знакомство с формами построения занятий в физическом воспитании: малые, крупные, соревновательные. Общая характеристика основных средств развития силы.
реферат, добавлен 15.01.2020Главный анализ возникновения, развития и первоначального применения лыж. Характеристика истории лыжного спорта и его разновидностей. Особенность проведения прыжков с трамплина. Гонки, как самый массовый и популярный вид горнолыжных соревнований.
контрольная работа, добавлен 24.03.2016Основная характеристика построения тренировочного процесса на принципе "ограничения" для решения задачи формирования психологической стабильности у спортсмена в процессе соревнований. Особенность использования данной технологии на прыжках и на вращениях.
статья, добавлен 17.04.2019Способы определения места для бивака в походе в разные времена года. Рассмотрение классификации временных укрытий. Шалаш из ткани, построенный с использованием трёх жердей. Особенности простейшего круглого укрытия. Снежная пещера под поваленным снегом.
презентация, добавлен 13.11.2014Характеристика основных принципов тренировок. Главные способы построения тренировочного занятия. Особенность дозирования нагрузок. Применение правильного полноценного питания во время спортивных упражнений. Соблюдения определенных гигиенических норм.
реферат, добавлен 23.01.2015Ориентирование на местности по карте и по компасу. Ориентирование по небесным светилам и местным предметам. Виды зимних укрытий. Временные укрытия в пустыне. Типы костров, очаги, сохранение огня. Добывание пищи, воды. Принципы оказания медицинской помощи.
контрольная работа, добавлен 10.12.2010Характеристика экстремального туризма как активного вида отдыха. Анализ видов водного экстремального туризма. Описание маунтинбайкинга, спелеологии, х-гонок, а также альпинизма, горных лыж и сноуборда как видов активного отдыха на земле и в горах.
реферат, добавлен 12.11.2016Особенность практического применения парашютов. Суть современного скайсерфинга и его основных элементов. Анализ самых востребованных мест для бейсджампинга. Занятия дайвингом в различных местах мира. Общие правила безопасности рекреационных погружений.
курсовая работа, добавлен 29.03.2015Исследование построения микроцикла в соревновательном периоде у футболистов 20-21 гг. Программа управления и планирования подготовки футболистов. Практические аспекты построения микроциклов в соревновательном периоде, их наиболее рациональные варианты.
статья, добавлен 11.02.2022Правила подготовки к походу. Ориентирование на местности и выживание в природных условиях. Причины автономного существования человека. Выбор места и строительство жилища для ночлега. Добыча пищи и воды. Разведение костра и защита от жары и холода.
презентация, добавлен 21.12.2014Анализ методики повышения показателей специальной физической подготовленности спринтеров на основе многоцелевой блоковой периодизации. Распределение объемов и интенсивности основных средств тренировки бегуньи на короткие дистанции в мезоцикловых блоках.
статья, добавлен 09.08.2021Виды экстремальных ситуаций. Правила ориентирования по компасу, карте, по небесным светилам, местным предметам. Выбор места для остановки, постройка временных укрытий. Виды костра, правила разведения. Добывание пищи и воды. Оказание медицинской помощи.
реферат, добавлен 14.04.2010Рассмотрение проблемы эффективности построения тренировочного процесса футболистов, занимающихся на этапе спортивного совершенствования в детско-юношеских спортивных школах. Изменение основных показателей технико-тактических действий футболистов.
реферат, добавлен 17.05.2020Характеристика конфигураций и содержания самостоятельных занятий физическими упражнениями. Основные принципы построения утренней гимнастики. Проведение спортивных тренировок в течение дня. Оздоровительная аэробика, как одна из форм занятий физкультурой.
реферат, добавлен 11.05.2016Основные проблемы и перспективы развития активных видов туризма, особенности построения экскурсионной работы. Значение фитнес-индустрии как средства оздоровления на современном курорте. Характеристика рынка туристических услуг и анализ целевой аудитории.
дипломная работа, добавлен 17.06.2015Анализ правильного построения учебно-тренировочного процесса при подготовке спортсменов высокого класса. Особенность достижения высоких результатов в соответствии с динамикой возрастного развития и закономерностями становления спортивного мастерства.
статья, добавлен 25.04.2019- 17. Лыжные гонки
Изучение истории появления и массового развития лыжных гонок. Описание техники классического и свободного (конькового) стилей передвижения на лыжах. Рассмотрение основных видов лыжных соревнований и особенностей построения тренировочных занятий лыжников.
реферат, добавлен 12.05.2015 Особенность истории возникновения спортивной командной игры с мячом в бассейне. Основная характеристика правил водного поло. Главный анализ экипировки спортсменов и состава команды. Суть использования фолов штрафного броска и удаления игрока с матча.
реферат, добавлен 13.04.2015Изучение структуры малых тренировочных циклов. Определение особенностей планирования микроциклов. Рассмотрение воздействия на организм спортсменов занятий. Обоснование теоретических и содержательных основ построения программ микроциклов гребцов.
курсовая работа, добавлен 01.06.2014Значение и развитие экстремального спорта. Бейсджампинг как самый опасный вид спорта, его история. Скалолазание и его развитие в Европе. Зарождение скейтбординга, сноубординга и мотоспорта. Особенности сёрфинга. История и суть стритлагинга и рафтинга.
контрольная работа, добавлен 07.01.2017Анализ существующей системы предсоревновательной подготовки и построения тренировочных нагрузок в тхэквондо. Исследование системы построения тренировочных нагрузок высококвалифицированных спортсменов в тхэквондо на этапах подготовки к соревнованиям.
статья, добавлен 14.10.2018Общий план организации двигательной системы. Схема замкнутого кольцевого координированного управления сформированного двигательного акта. Субкортикальные, кортикальные уровни построения движений. Периоды построения двигательного навыка, их автоматизация.
презентация, добавлен 21.09.2017Процесс эмансипации женского спорта. Методика тренировки женщин. Варианты построения тренировочного процесса. Характеристика основных проблем женского спорта. Анализ результатов исследований о высокой частоте нарушений в детородной функции спортсменок.
статья, добавлен 26.12.2017Раскрытие основных вопросов построения тренировочного занятия. Рассмотрение особенностей планирования и дозирования физической нагрузки при самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Анализ самоконтроля за состоянием организма занимающегося.
курсовая работа, добавлен 06.04.2015Рассмотрение и анализ основных правил применения таких видов спорта как: боссабол, бузкаши, го, хёрлинг, скибоб в жизни человека. Определение и характеристика главных условий и навыков, необходимых для того, чтобы стать членом спортивной игры бузкаши.
статья, добавлен 17.08.2018