Влияние физических упражнений на умственную работоспособность
Двигательная активность в современном обществе. Предпосылки для малоподвижного образа жизни. Гипокинезический синдром. Влияние физических движений на организм. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Эффект сверхвосстановления.
Подобные документы
Двигательная активность в современном обществе и влияние физических движений на организм. Закономерности взаимосвязи мышечной активности и умственной деятельности. Динамические упражнения и "малые формы" физической культуры в режиме учебного труда.
реферат, добавлен 20.04.2011Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Психологический аспект влияния физической культуры на умственную работоспособность. Объем и средства повышения двигательной активности. Физические упражнения общего и направленного воздействия.
реферат, добавлен 24.11.2010Роль физической активности в создании благоприятных условий для осуществления психической деятельности человека. Факторы, влияющие на работоспособность и утомление. Умственная работоспособность студентов при включении в режим дня физических упражнений.
статья, добавлен 28.03.2022Методы увеличения внимательности, психической стрессоустойчивости и интеллектуальной деятельности учащихся. Физическая активность как средство снятия отрицательных эмоций и утомления студентов. Повышение работоспособности при помощи физических упражнений.
статья, добавлен 30.08.2022Оптимальный двигательный режим как основной фактор для нормального функционирования организма. Средства повышения двигательной активности. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности. Характеристика популярных частных методик самоподготовки.
реферат, добавлен 24.06.2014Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Виды полезных физических нагрузок в повседневной жизни человека.
реферат, добавлен 24.11.2013Определение офисного синдрома как ряда проблем, связанных с негативным влиянием офисной среды на организм человека. Развитие остеохондроза позвоночника. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность. Основные задачи офисной гимнастики.
статья, добавлен 30.07.2018Важная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.04.2015Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры. Влияние физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной, нервной системы. Негативное влияние чрезмерных физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 19.10.2015Основные двигательные качества человека. Критерии качественной оценки моторной функции человека. Последствия недостаточной двигательной активности. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общий и специальный эффект физических упражнений.
доклад, добавлен 27.04.2010Характеристика физических упражнений как естественных и специально подобранных движений, применяемых в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленных на укрепление здоровья. Исследование влияния физических упражнений на организм человека.
контрольная работа, добавлен 02.04.2020Воздействие физических упражнений на различные группы мышц, суставы, связки. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Негативное влияние больших физических нагрузок. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 14.05.2020Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Роль двигательной активности для нормального функционирования человеческого организма. Влияние физических нагрузок на различные системы органов, обмен веществ и энергии, кровеносную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 26.11.2016Влияние малоподвижного образа жизни на организм. Понятия гиподинамии и гипокинезии. Феноменальная картина гиподинамии. Влияние на обменные процессы в организме человека. Значение физических упражнений в режиме трудового дня. Производственная гимнастика.
курсовая работа, добавлен 12.10.2016Принципы поддержания здоровья и профилактики гиподинамии. Влияние нагрузок на организм человека. Рассмотрение физических процессов. Воздействие на мышцы, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Поддержание тонуса и оздоровительный эффект.
реферат, добавлен 01.11.2015Роль физических упражнений в укреплении здоровья человека. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Возможность негативного влияния физических нагрузок на организм. Понятие и виды выносливости. Методы тренировки и развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Понятие здоровья, его виды (физическое, психологическое и нравственное). Среднестатистическая норма и допустимые отклонения. Составляющие здорового образа жизни. Влияние физических упражнений, закаливания и игр на воздухе на организм дошкольника.
реферат, добавлен 20.03.2011Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Влияние малоподвижного образа жизни на состояние здоровья. Симптомы и последствия гиподинамии. Польза физических упражнений для организма человека. Отрицательные последствие гипокинезии. Выбор способа увеличения двигательной активности человека.
реферат, добавлен 21.12.2020Лечебный и профилактический эффект физической культуры, ее позитивное влияние на весь организм и отдельные его системы. Способы профилактики гиподинамии и гипертонической болезни. Формирование оздоровительной культуры человека, виды физических упражнений.
реферат, добавлен 22.09.2012Роль физической культуры и спорта в современном обществе. Особенности двигательной активности, ее значение в жизни человека. Основные положительные моменты умеренных нагрузок на организм с целью оздоровления и профилактики. Эффект физических упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2009Общий эффект физических упражнений, их опосредованное влияние на факторы риска. Обучение технике оздоровительной ходьбы и бега. Изучение влияния занятий оздоровительной физической культуры на организм человека. Овладение правильной техникой плавания.
реферат, добавлен 27.03.2020Значение двигательной активности для организма человека. Анализ социальной функции спорта (совершенствование физической и психической природы человека). Влияние физических упражнений на жировой обмен. Правильная организация двигательной активности.
реферат, добавлен 11.03.2017Влияние физических нагрузок на: обмен веществ, кровеносную и нервную системы, работоспособность сердца, органы дыхания и др. Рекомендации к физическим упражнениям, их интенсивность, продолжительность. Физкультурная микропауза для расслабления мышц кистей.
курсовая работа, добавлен 23.01.2016