Сила. Развитие силы

Определение особенностей и понятия силы, как способности человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Исследование и характеристика сущности силовой выносливости — способности противостоять утомлению.

Подобные документы

  • Характеристика силы как способности человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Анализ понятия и сущности силовых способностей. Задачи развития силовых способностей. Методы развития силы.

    реферат, добавлен 12.04.2020

  • Понятие и факторы, влияющие на формирование силы как способности человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Ее типы: максимальная статическая, медленная динамическая, амортизационная, выносливость.

    реферат, добавлен 19.11.2015

  • Основы скоростно-силовой подготовки футболистов 16-18 лет. Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. Выполнение движений максимальной интенсивности в минимальный отрезок времени.

    курсовая работа, добавлен 05.09.2018

  • Понятие силы как способности человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Задачи развития силовых способностей и основные базовые упражнения для этого: приседания, жим штанги лежа, становая тяга.

    реферат, добавлен 07.06.2012

  • Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Сокращение мышцы при постоянном напряжении. Упражнения со штангой и подобными снарядами для развития скоростной (динамической) силы движения.

    статья, добавлен 21.12.2014

  • Способность человека за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление. Влияние условно-рефлекторного механизма на качественные особенности двигательной деятельности конкретного человека. Тренировка произвольной силы и выносливости мышц.

    реферат, добавлен 20.09.2013

  • Сущность понятия "физическое качество". Сила как способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). Общая характеристика основных задач развития силовых способностей, их особенности.

    курсовая работа, добавлен 19.04.2013

  • Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Упражнения с внешним сопротивлением, с преодолением веса собственного тела и изометрические. Развитие выносливости, быстроты, ловкости и гибкости.

    реферат, добавлен 27.07.2010

  • Анализ механизма градации мускуляторного напряжения. Сила мышцы как способность за счет мышечных сокращений преодолевать внешнее сопротивление. Особенности подготовки квалифицированных спортсменов. Знакомство с физиологическими механизмами развития силы.

    реферат, добавлен 13.04.2013

  • Исследование способности человека посредством мышечной деятельности противодействовать внешним силам. Анализ принципов развития силы у каратистов. Методика выполнения физических упражнений с применением напряжений, усилий, контраста и выносливости.

    реферат, добавлен 26.12.2014

  • Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. Способы оценки количественно-силовых возможностей в практике физического воспитания. Методика определения ежедневной потребности калорий.

    контрольная работа, добавлен 29.09.2018

  • Развитие силы как процесс повышения предельно возможного напряжения мышц. Специальные силовые упражнения для развития максимальной мышечной силы. Виды нагрузок для развития максимальной силы и динамической силовой выносливости, методики занятий.

    контрольная работа, добавлен 07.05.2009

  • Понятие выносливости как способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Формы и средства развития специальной выносливости (скоростной, силовой, координационной). Факторы функциональной и биохимической энономизации.

    реферат, добавлен 16.10.2014

  • Сила человека как способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений. Понятие, виды и классификация силовых способностей, основные методы их воспитания, гармоническое укрепление всех мышечных групп двигательного аппарата.

    реферат, добавлен 25.05.2010

  • Изучение необходимости развития силы и силовой выносливости в гиревом спорте. Локализация силы мышц гиревика, ограниченной областью медленных и быстрых выносливых волокон. Тренировочная работа в гиревом спорте на подготовительном и соревновательном этапе.

    статья, добавлен 05.03.2012

  • Физиологическая классификация физических упражнений. Понятие выносливости в физиологии. Исследование способности человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Изучение уровня развития и проявления специальной выносливости организма.

    реферат, добавлен 11.03.2019

  • Общая характеристика, средства и методы тренировки выносливости - способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Способы развития скоростной выносливости бегунов, специализирующихся в беге на дистанции в 400 метров.

    дипломная работа, добавлен 14.04.2012

  • Силовые способности как физическое качество. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Физиологические механизмы развития скоростно-силовых качеств. Функциональные резервы силы. Характеристики силовых способностей.

    реферат, добавлен 09.12.2014

  • Физические качества человека (ловкость, гибкость, равновесие и пр.) и методика их развития. Физическое качество сила и его характеристика. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Упражнения для развития силы.

    реферат, добавлен 04.04.2015

  • Сила и силовые способности человека. Факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Скоростно-силовые способности. Оценка уровня развития взрывной силы. Силовая выносливость. Силовая ловкость. Средства воспитания силы. Средства развития ловкости.

    презентация, добавлен 04.03.2019

  • Изучение физиологических особенностей школьного возраста, факторов влияющих на развитие мышечных способностей младших школьников. Анализ основных методов и средств развития силовых способностей учащихся, возможности преодолевать внешнее сопротивление.

    курсовая работа, добавлен 26.07.2011

  • Общие характеристики силы как физического качества человека: теоретическая сущность понятия и методы ее воспитания. Классификация силовых упражнений и особенности их выполнения. Избирательное (аналитическое) воспитание силы отдельных мышечных групп.

    курсовая работа, добавлен 18.02.2012

  • Анализ эффективности методики, направленной на развитие способности к дифференцировке мышечных усилий у футболистов. Комплекс упражнений в рисовании ногами ("footdrawing") с применением поролоновых насадок. Определение нормы оценки точности движений.

    статья, добавлен 01.02.2019

  • Силовая выносливость как способность реализовывать большие импульсы силы в течение необходимого периода нагрузки при незначительной разнице между максимально возможным и реализованным импульсом силы. Особенности развития силы и воспитания выносливости.

    курсовая работа, добавлен 17.04.2016

  • Особенности физического развития студентов в возрасте 17-19 лет, их возрастные морфофункциональные и психологические данные. Процесс развития физкуль-спортивных интересов. Понятие силы как способности человека преодолевать внешние сопротивления.

    доклад, добавлен 21.08.2013

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.