Режим труда и отдыха. Организация сна
Принципы и содержание здорового образа жизни студентов. Важность рационально организованного режима труда и отдыха. Сон как обязательная и полноценная форма отдыха. Опасность нарушения правильной организации сна. Правила организации режима питания.
Подобные документы
Правила разработки режима труда и отдыха. Труд и отдых во время смены. Внутрисуточный режим труда и отдыха. Недельный режим труда и отдыха. Факторы, влияющие на здоровье человека. Рекомендации по сохранению здоровья и оптимизации режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 10.04.2020Принципы разработки рационального режима труда и отдыха, физиологические основы их построения. Порядок чередования времени работы и отдыха в течение учебного дня. Кратковременные перерывы на отдых. Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха.
презентация, добавлен 21.05.2015Организация режима труда и отдыха персонала организации. Степени утраты работоспособности людей во время работы: временная, устойчивая и полная. Ее снижение и восстановление. Виды режимов труда и отдыха: сменный, суточный, недельный, месячный и годовой.
доклад, добавлен 11.02.2013Физиологические основы построения режимов труда и отдыха на предприятии. Обеспечение наибольшей работоспособности человека. Виды режима труда и отдыха. Гибкое рабочее время. Социально – экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 10.03.2009Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности. Режим труда и отдыха. Организация сна, режима питания, двигательной активности. Психофизическая регуляция организма.
дипломная работа, добавлен 08.06.2013Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Виды режима труда и отдыха. Опыт и результаты применения различных типов режимов ГРВ как в нашей стране, так и за рубежом. Социально-экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 15.10.2010Рациональное соотношение и понятие рабочего и нерабочего времени. Режим труда и отдыха как фактор повышения эффективности использования рабочей силы. Предложения по совершенствованию сменного, суточного, недельного и годового режима труда и отдыха.
контрольная работа, добавлен 21.09.2013Особенности студенческого возраста. Физическая культура в образе жизни студентов. Значение личной гигиены в режиме их труда и отдыха. Гигиена одежды и обуви как важное условие здорового образа жизни. Рациональный суточный режим и биологические ритмы.
реферат, добавлен 20.04.2011Виды режимов труда и отдыха, характеристика физиологических основ их построения. Режим гибкого рабочего времени как форма его организации, условия его эффективного использования. Социально-экономическая эффективность улучшения режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 13.05.2013Рассмотрение разновидностей режимов труда и отдыха на предприятии, физиологические основы их построения. Обоснование оптимального режима труда и отдыха для профессий, связанных с локальными мышечными нагрузками. Нормы нагрузки на 1 час работы врачей.
курсовая работа, добавлен 27.05.2015Режим дня как основа здорового образа жизни, его назначение. Чередование видов деятельности как основа регуляции режима. Постоянная тренировка в процессе труда и ее влияние на организм. Режим отдыха и сна. Организация питания и двигательной активности.
реферат, добавлен 04.12.2015Содержательные характеристики здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация режима питания. Особенности формирования двигательной активности. Воспитание личной гигиены и закаливание организма. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.10.2023Физиологическое обоснование необходимости чередования труда и отдыха, связанной с расходованием физической нервной энергии. Анализ динамики работоспособности человека. Нормирование труда на предприятии. Оптимизация режима труда и отдыха на предприятии.
контрольная работа, добавлен 13.12.2016Понятие норм здорового образа жизни. Особенности соблюдения режима труда и отдыха. Влияние систематического и организованного трудового процесса на организм человека. Значение распорядка дня и полноценного сна для нормальной деятельности нервной системы.
реферат, добавлен 09.02.2013Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов. Организация и проведение исследований в определении отношения к режиму труда и отдыха у студентов. Заболеваемость в период учебы в ВУЗе и ее профилактика.
реферат, добавлен 03.12.2009Значение полноценного сна для здорового образа жизни. Факторы, определяющие режим сна взрослого человека. Простые правила по восстановлению режима сна и отдыха. Принципы, правила и положения Олимпийских игр, их история. Традиционные ритуалы Игр.
контрольная работа, добавлен 02.02.2016Здоровье как единство морфологических, психо-эмоциональных и социально-экономических констант. Элементы здорового образа жизни студенчества. Режим труда и отдыха, питания и сна, отказ от вредных привычек. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 19.11.2013Основная цель разработки режимов труда и отдыха как обеспечение эффективного использования производственных мощностей при сохранении высокой работоспособности и здоровья работников. Улучшение условий труда, организация и рационализация режимов отдыха.
реферат, добавлен 11.01.2015Правила разработки режимов труда и отдыха. Рекомендуемые внутрисменные регламентированные перерывы при работе в нормальных условиях труда. Факторы, влияющие на здоровье человека. Рекомендации по сохранению здоровья и оптимизации режимов труда и отдыха.
реферат, добавлен 09.06.2015Рабочее время водителя, периоды труда и отдыха. График работы водителей, методы учета рабочего времени. Технические средства контроля (тахографы). Важнейшие задачи правильной организации режима рабочего времени и отдыха водителей, методы их улучшения.
реферат, добавлен 12.01.2020Основные требования к разработке режимов труда и отдыха. Регулирование рабочего времени и времени отдыха водителей на городских и междугородних перевозках. Условия труда водителя, пути их улучшения. Специфика организации труда на автомобильном транспорте.
реферат, добавлен 20.10.2011Понятие режимов труда и отдыха на предприятии как устанавливаемый для каждого вида работ порядок чередования периодов работы и отдыха. Требования к их организации и принципы разработки. Психофизиологическое обоснование работоспособности человека.
контрольная работа, добавлен 15.07.2010- 23. Понятие здоровья
Исследование образа жизни студентов и его влияние на здоровье. Сущность режима труда и отдыха. Необходимость профилактики вредных привычек. Режим питания и закаливание. Физическое самовоспитание, самосовершенствование - условие здоровой жизни студента.
курсовая работа, добавлен 21.02.2016 Здоровье - важнейшая потребность человека. Принципы здорового образа жизни. Рациональный режим труда и отдыха. Организация пропаганды здорового образа жизни и воспитание стремления молодежи быть здоровыми и полезными членами современного общества.
реферат, добавлен 06.06.2016Понятие "здоровье", его содержание и критерии: резервы организма, составляющие здорового образа жизни студента, режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 01.11.2012