Долголетие и физическая культура
Понятие и значение здоровья человека. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений. Факторы повышения физической работоспособности. Общее влияние бега на организм, его виды.
Подобные документы
Роль двигательной активности в жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Индивидуальные функциональные показатели. Влияние повседневных нагрузок на тренированный организм. Изменения в организме вследствие гиподинамии.
автореферат, добавлен 17.01.2016Анатомо-физиологическое строение человеческого тела. Роль органов и систем в обеспечении жизненных функций организма. Влияние цивилизации на образ жизни человека. Физическая культура как средство для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.
реферат, добавлен 27.10.2009Оздоровительный бег как вид циклических упражнений. Мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом по мнению Н.С. Илларионова. причины недостаточной физической активности населения. Влияние бега, тренировок и нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.03.2009Влияние физических нагрузок различной направленности на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения организма. Лечебная физическая культура, ее функции и виды. Упражнения, направленные на растягивание.
реферат, добавлен 26.11.2020Влияние физического и интеллектуального развития на способности человека, совершенствования его двигательной активности и формирование здорового образа жизни, социальной адаптации. Описание основных форм физической культуры, характеристика её функций.
статья, добавлен 16.08.2018Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений, их влияние на здоровье костной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Основные заболевания опорно-двигательного аппарата, их причины. Лечебная гимнастика для травматических повреждений.
реферат, добавлен 11.03.2015Двигательная активность, ее влияние на организм человека: сердечно-сосудистую, дыхательную систему, скелетно-мышечный аппарат и другие системы организма. Способы повышения физической активности организма и избегания осложнений при физических тренировках.
реферат, добавлен 11.12.2014Положительное влияние физических упражнений. Вред, который можно причинить опорно-двигательной системе физическими упражнениями, зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Общие рекомендации по выполнению физических упражнений.
статья, добавлен 12.12.2024Описание лечебного действия физических упражнений при различных заболеваниях человека и их значения для поддержания здоровья. Изучение методики лечебной физической культуры. Характеристика лечебных упражнений при подагре, ожирении, сахарном диабете.
реферат, добавлен 17.12.2014Положительное воздействие регулярных физических упражнений на организм человека. Научное подтверждение гипотезы о влиянии занятий физической культурой на увеличение умственной работоспособности. Бег как одно из эффективных средств сохранения здоровья.
доклад, добавлен 04.03.2013Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Рассмотрение физических упражнений, способствующих наибольшей эффективности в профилактике острых респираторных заболеваний. Повышение двигательной активности современного человека. Изучение роли физической культуры в борьбе простудными заболеваниями.
контрольная работа, добавлен 22.11.2014Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015Описание систем органов дыхания и кровообращения, пищеварения, мочевыделительной, опорно-двигательной, нервной систем. Формы применения лечебной физкультуры. Противопоказаниями к ее применению. Действие физических упражнений на организм человека.
реферат, добавлен 29.06.2020Влияние полиморфных вариантов генов на уровень двигательной подготовленности у детей. Методология поиска генетических маркеров физической работоспособности человека. Диагностика наследственной предрасположенности человека к двигательной деятельности.
автореферат, добавлен 29.12.2017Значение основ здорового образа жизни в укреплении и поддержании здоровья человека. Формы двигательной активности школьников в школе. Влияние физкультминуток, удлиненных перемен и гимнастики до занятий на укрепление здоровья детей в режиме учебного дня.
дипломная работа, добавлен 14.05.2011Канцерогены в повседневной жизни. Причины заболеваемости раком, его виды и показатели смертности. Основные факторы риска злокачественных опухолей и их профилактика. Влияние курения табака и режима питания на организм. Значение физической активности.
реферат, добавлен 12.12.2016Исследование функциональной взаимосвязи систем в организме человека. Понятие лечебной физической культуры, ее особенности и формы. Основы методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания. Противопоказания к лечебной физкультуре.
реферат, добавлен 08.03.2015Влияние физических упражнений на сердечнососудистую и дыхательную систему организма. Строение систем кровообращения и дыхания, их структура и основные элементы, значение в жизнедеятельности. Оценка позитивного влияния упражнений и нагрузок на них.
реферат, добавлен 21.12.2011Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018Причины возникновения вредных привычек, влияние табакокурения и алкоголя на организм. Борьба с вредными привычками: влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы организма и в целом. Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки.
реферат, добавлен 11.11.2011Значение сердечно-сосудистой системы в жизни человека. Сердечно-сосудистые заболевания. Лечебная физическая культура при сердечнососудистых заболеваниях. Факторы риска. Энергообеспечение сердца. Значение физической активности для профилактики заболеваний.
статья, добавлен 24.01.2023Рассмотрение влияния физической стороны жизни человека на его психическое состояние. Обоснование эффективности спортивных нагрузок в лечении депрессии. Правила при выполнении физических упражнений при сколиозе. Методика дыхательных упражнений в медицине.
реферат, добавлен 20.06.2020Ответная реакция организма человека на физическую нагрузку. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания и системы кровообращения. Анализ влияния физических упражнений на двигательный аппарат человека и на нервную систему организма.
реферат, добавлен 03.04.2014Здоровье – важнейшее достояние человека, основа его жизни, работоспособности, творческих успехов, семейного благополучия, настроения и долголетия. Определение роли двигательной активности в жизни человека, выявление ее связи с продолжительностью жизни.
статья, добавлен 26.04.2019