Здоровый образ жизни и его формирование
Здоровый образ жизни как предпосылка для развития разных сторон жизнедеятельности человека, особенности формирования. Знакомство с основами физического здоровья. Общая характеристика экологических факторов, оказывающих влияние на организм человека.
Подобные документы
Компоненты здорового образа жизни. Рациональное питание, регулярная физическая активность. Рациональный режим труда и отдыха. Личная гигиена человека. Искоренение вредных привычек. Закаливание организма, физическое, психическое и репродуктивное здоровье.
курсовая работа, добавлен 12.05.2014Анализ главных моментов, которые входят в понятие здорового образа жизни. Чередование работы и отдыха как необходимое условие сохранения здоровья в процессе трудовой деятельности. Правила естественной системы питания. Преодоление пьянства и алкоголизма.
реферат, добавлен 24.04.2014Понятие здорового образа жизни, факторы, влияющие на здоровье человека. Биологические показатели нормы для среднего взрослого человека. Основные принципы рационального питания. Оздоровление организма и принципы профилактики основных заболеваний.
шпаргалка, добавлен 01.10.2014Функциональное проявление здоровья в разных сферах жизнедеятельности. Ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни, их отражение в жизнедеятельности. Организация режима труда, отдыха и сна. Гигиена и закаливание. Профилактика вредных привычек.
лекция, добавлен 30.09.2013Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Физическое, психическое и нравственное здоровье человека и их краткое определение. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие.
реферат, добавлен 22.12.2014Значение формирования здорового образа жизни в создании оптимальных условий функционирования индивида и общества. Расход энергии человеком при различной деятельности. Факторы, разрушающие здоровье и негативно влияющие на здоровый образ жизни человека.
реферат, добавлен 15.04.2014Научные подходы к изучению здоровья и здорового образа жизни. Значимость ценностно-смысловых ориентаций на формирование здорового образа жизни. Основные факторы, разрушающие здоровье. Алгоритмизация деятельности медицинской сестры в формировании ЗОЖ.
курсовая работа, добавлен 10.11.2022Основы здорового образа жизни, его основные принципы. Причины тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от дурной зависимости Г.А. Шичко. Влияние алкоголя и табачного дыма на кровь и мозг. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова ("детка").
реферат, добавлен 15.04.2012Актуальные проблемы формирования здорового образа жизни у детей. Повышенный объем учебной нагрузки, инновационные методики обучения, несоответствие школ санитарно-эпидемиологическим требованиям как негативный фактор для развития детей школьного возраста.
статья, добавлен 02.03.2019Генетическая природа данного человека и ее соответствие конкретным условиям жизнедеятельности. Формирование, сохранение и укрепление здоровья, и полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций. Закаливание и тренировка иммунитета.
статья, добавлен 26.10.2015Анализ важности здорового образа жизни для функционирования человека. Изучение влияния развития памяти, мышления и других особенностей психической деятельности на психическое здоровье человека. Характеристика основных компонентов здорового образа жизни.
реферат, добавлен 22.10.2019Проблема воспитания здорового подрастающего поколения. Задачи воспитания в эпоху средневековья. Формирование здорового образа жизни у детей. Анализ факторов развития и формирования личности молодого человека. Гигиенические навыки ухода за собой.
реферат, добавлен 31.03.2012Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Активная деятельность людей, направленная, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. Рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание. Искоренение вредных привычек.
реферат, добавлен 05.01.2017Исследование роли пищи в сохранении здоровья личности. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Влияние занятий физической культурой на здоровый образ жизни. Оценка рациональности кормежки человека.
реферат, добавлен 25.02.2017Изучение проблем состояния физического здоровья детей школьного возраста. Потенциал физкультурно-оздоровительной деятельности в формировании культуры здоровья. Определение комплекса мер, направленного на формирование здорового образа жизни у подростков.
статья, добавлен 17.05.2020Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015Угроза заболевания раком, хроническим бронхитом и другими болезнями при злоупотреблении курением. Состав и токсическое воздействие табака на организм человека. Распространение курения среди подростков. Влияние алкоголя и наркотиков на человека.
реферат, добавлен 17.03.2016Причины ухудшения здоровья и возникновения болезней. Основные составляющие здорового образа жизни человека: движение, труд, гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
лекция, добавлен 27.10.2011Формирование мотивационно-ценностного отношения школьников к своему здоровью, его значение и роль. Меры по улучшению формирования ЗОЖ у школьников. Профилактика наркозависимости как один из элементов формирования здорового образа жизни у школьников.
курсовая работа, добавлен 19.02.2009Основы здорового образа жизни. Система избавления от дурной зависимости по Шичко. Влияние алкоголя, табачного дыма на кровь, мозг, желудок, печень, пищеварительную систему, обмен веществ, центральную нервную систему. Методика закалки и тренировки Иванова.
реферат, добавлен 28.11.2010Элементы здорового образа жизни. Основные составляющие неправильного питания. Значение двигательной активности для поддержания бодрости и сохранения здоровья. Необходимость придерживаться принципов здорового питания. Факторы психического здоровья.
презентация, добавлен 21.11.2018Здоровый образ жизни - способы активной биосоциальной деятельности людей, в максимальной степени укрепляющие здоровье населения. Степень влияния урбанизации на самочувствие человека. Основные направления воспитания санитарно-гигиенических навыков.
реферат, добавлен 19.11.2014Характеристика здоровья как такого состояния организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. Анализ факторов, влияющих на здоровье человека. Особенности личной гигиены.
реферат, добавлен 14.11.2019Определение феномена здоровья, рассмотрение его основных составляющих. Режим труда, дня и отдыха. Содержание понятия здорового образа жизни. Рациональное питание и его значение. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
курсовая работа, добавлен 20.02.2015Здоровый образ жизни и его составляющие. Значение рационального режима труда и отдыха. Основные качества, характеризующие физическое развитие человека. Задачи гигиены физических упражнений и спорта. Физиологические основы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 05.06.2017