Методика проведения общеразвивающих упражнений
Государственная поддержка программ, направленных на развитие профессионально-педагогических навыков проведения общеразвивающих упражнений на уроках гимнастики и физкультуры. Специфика раздельного и поточного методов проведения комплекса ОРУ в школах.
Подобные документы
Активное внедрение в практику оздоровительной физической культуры инновационных технологий. Проблема оздоровления нации. Оздоровительно-развивающее и спортивное направления гимнастики. Методика проведения упражнений циклического и ациклического характера.
реферат, добавлен 02.04.2012Порядок и основные этапы составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом необходимой медицинской группы. Основные правила и последовательность выполнения соответствующих упражнений. Комплекс утренней гимнастики для детей дошкольной группы.
реферат, добавлен 08.12.2020Сущность и особенности упражнения берпи. Рассмотрение нескольких комплексов подготовительных упражнений для мышц, задействованных при обучении берпи. Комплекс упражнений для мышц бедер и ягодиц. Усложненные скручивания, поза планки с переходом на бок.
реферат, добавлен 19.12.2021Cистема специальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения гимнастических упражнений, общих понятий, названий снарядов, инвентаря. Требования, применяемые к терминологии. Термины общеразвивающих, вольных и акробатических упражнений.
презентация, добавлен 07.05.2022Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики. Структура и содержание спортивной зарядки. Разработка комплекса упражнений гигиенической гимнастики. Контроль утренней физической нагрузки.
реферат, добавлен 11.09.2014Принципы медицинской и физической реабилитации при ожирении. Виды общеразвивающих упражнений и упражнений прикладного характера: ходьба, бег, спортивные игры, работа на тренажерах, прыжки и т.п. Нарушение функции коры головного мозга и гипоталамуса.
статья, добавлен 19.12.2019Значение физической культуры для здоровья и жизни человека. Особенности ритмической и оздоровительной гимнастики, основные комплексы упражнений, их виды и классификация по степени влияния на организм. Разработка методики проведения ритмичной гимнастики.
реферат, добавлен 06.01.2012Изучение современных систем физических упражнений и их влияние на культуру движения и телосложение человека. Методы оздоровительной физкультуры. Формы и сущность легкой атлетики. Классификация, структура и содержание фитнесс программ, виды гимнастики.
дипломная работа, добавлен 16.11.2010- 34. Технология применения общеразвивающих упражнений при проведении занятий специальной направленности
Особенности применения ОРУ на занятиях с различным контингентом в зависимости от поставленных перед тренировкой учебных задач. Терминология, отражающая смысл и содержание гимнастических элементов. Виды ОРУ. Техника выполнения спортивных упражнений.
методичка, добавлен 29.10.2014 Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры, укрепление здоровья. Понятие и назначение тренажеров, эффективность использования. Методика проведения тренировки.
реферат, добавлен 30.06.2014Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Система упражнений. Особенности использования тренажеров в физическом воспитании детей.
реферат, добавлен 23.12.2021Возрастные особенности лиц, занимающихся основной гимнастикой и подбор гимнастических упражнений для них. Методика проведения занятий основной гимнастикой с различными контингентами. Значение гимнастики для лиц среднего, пожилого и старшего возраста.
контрольная работа, добавлен 15.06.2013Необходимость проведения в детском саду утренней гимнастики для ускоренного перехода организма к бодрому работоспособному состоянию. Роль и значение комплекса упражнений с элементами игр, выполняемых утром после сна, для жизнедеятельности дошкольника.
доклад, добавлен 11.04.2012Методика составления и проведения производственной гимнастики. Комплекс физкультурной паузы для работников умственного труда. Физкультурная минутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук. Комплекс корригирующих упражнений при остеохондрозе.
контрольная работа, добавлен 02.12.2017Основное назначение и формы проведения производственной гимнастики. Применение специальных комплексов упражнений в режиме учебных занятий или в процессе труда. Комплекс вводной гимнастики и физкультурной паузы для операторов ПК, прокатчиков-металлургов.
реферат, добавлен 24.06.2014Основные закономерности спортивной тренировки. Методика ее проведения, планирование системы упражнений. Особенности подготовки и проведения спортивных сборов. Организация и проведение тренировок. Принципы периодизации и дозирования физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 21.07.2015Понятие гимнастики как системы специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и улучшение двигательных способностей, ее виды: спортивная, художественная и акробатика. История развития гимнастики и ее материальное обеспечение.
реферат, добавлен 06.08.2015Значение утренней гимнастики. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гимнастики. Характеристика комплекса упражнений утренней гимнастики. Самоконтроль для занимающихся утренней гигиенической гимнастикой.
реферат, добавлен 23.10.2017Обучение перестроению из одной шеренги в три и обратно. Описание комплекса общеразвивающих упражнений с мячом, выполняемых проходным способом. Обучение упражнениям на перекладине, брусьях, кувырку вперед, прыжку с разбега и переноске одного двумя.
реферат, добавлен 22.01.2017Техника безопасности как элемент учебного процесса. Общие правила поведения учеников на занятиях физической культурой. Особенности выполнения упражнений в некоторых видах спорта. Описание требований санитарно-гигиенических норм для проведения урока.
реферат, добавлен 13.11.2022Гимнастика с малышами 1-2 лет. Упражнения для совершенствования ходьбы и развития чувства равновесия. Закаливание детей раннего возраста. Методика проведения гимнастики и частота занятий. Имитационные движения и игры. Паузы в виде дыхательных упражнений.
курсовая работа, добавлен 19.05.2016Методические основы производственной физической культуры в рабочее время. Методика проведения комплексов упражнений вводной гимнастики, физкультурной паузы. Дополнительные средства повышения работоспособности. Профилактика профессиональных заболеваний.
лекция, добавлен 30.09.2013Рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Правила проведения и самоконтроль во время занятий. Утренняя зарядка как одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Комплексы упражнений утренней гимнастики.
реферат, добавлен 01.06.2015Определение понятия и места гимнастики в системе физического воспитания школьников. Исследование и характеристика основных общеразвивающих видов гимнастики: основной, гигиенической и атлетической. Рассмотрение и анализ спортивных видов гимнастики.
реферат, добавлен 21.12.2016История развития ритмической гимнастики. Характеристика анаэробных упражнений и программа активности человека. Развитие выносливости и длительность гимнастических упражнений. Подбор последовательности упражнений и влияние занятий на дыхательную систему.
реферат, добавлен 16.01.2016