Двигательная активность и ее роль в сохранении здоровья
Роль двигательной активности в жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Индивидуальные функциональные показатели. Влияние повседневных нагрузок на тренированный организм. Изменения в организме вследствие гиподинамии.
Подобные документы
Инфекционные и неинфекционные заболевания, вызванные социальными факторами. Понятие гипокинезии и гиподинамии, влияние на организм человека. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии. Роль физической активности в сохранении здоровья.
курсовая работа, добавлен 24.06.2014Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Двигательная активность, ее влияние на организм человека: сердечно-сосудистую, дыхательную систему, скелетно-мышечный аппарат и другие системы организма. Способы повышения физической активности организма и избегания осложнений при физических тренировках.
реферат, добавлен 11.12.2014Двигательные качества человека. Место гимнастики и пеших прогулок в жизни человека и его здоровье. Определение неблагоприятных и благоприятных факторов, влияющих на здоровье человека. Влияние двигательной активности на организм подрастающего поколения.
контрольная работа, добавлен 15.03.2014Понятие и значение здоровья человека. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений. Факторы повышения физической работоспособности. Общее влияние бега на организм, его виды.
реферат, добавлен 18.08.2014Описание систем органов дыхания и кровообращения, пищеварения, мочевыделительной, опорно-двигательной, нервной систем. Формы применения лечебной физкультуры. Противопоказаниями к ее применению. Действие физических упражнений на организм человека.
реферат, добавлен 29.06.2020Влияние отсутствия физических нагрузок на организм. Исследование признаков гиподинамии. Анализ ее вреда для детей. Рассмотрение функциональных нарушений. Изучение принципов правильного питания. Профилактика низкой двигательной активности и ожирения.
реферат, добавлен 20.11.2015Влияние физических нагрузок различной направленности на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения организма. Лечебная физическая культура, ее функции и виды. Упражнения, направленные на растягивание.
реферат, добавлен 26.11.2020Сущность здорового образа жизни. Сбалансированность рациона питания. Влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Общая гигиена организма и закаливание. Разрушительное воздействие табакокурения и алкоголя на организм человека.
реферат, добавлен 06.08.2009Понятие гиподинамии и значение двигательной активности для сохранения здоровья. Физиологическое обоснование применения адаптивной физической культуры. Медицинский контроль и самоконтроль на занятиях. Составление индивидуальной оздоровительной программы.
реферат, добавлен 30.03.2016Исследование функциональной взаимосвязи систем в организме человека. Понятие лечебной физической культуры, ее особенности и формы. Основы методики лечебной физической культуры при заболеваниях органов дыхания. Противопоказания к лечебной физкультуре.
реферат, добавлен 08.03.2015Гиподинамия как снижение нагрузки на мышцы и ограничение общей двигательной активности организма. Ее возникновение в результате малоподвижного образа жизни, в частности вследствие перегрузок школьников домашними заданиями. Профилактика гиподинамии.
реферат, добавлен 10.03.2015Причины возникновения заболеваний, наступающих из-за отсутствия двигательной деятельности. Феноменологическая картина гипокинезии. Негативное влияние заболевания на организм человека. Профилактика неблагоприятных последствий гипокинезии и гиподинамии.
реферат, добавлен 31.05.2012Роль фитнеса в укреплении здоровья студентов, который активно входит в высшие учебные заведения, что позволяет в разы увеличивать объем двигательной активности. Развитие научного обеспечения современного фитнеса. Воспитание физической культуры личности.
статья, добавлен 01.03.2019Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".
реферат, добавлен 15.12.2011Изучение биологических ритмов и работоспособности. Исследование неблагоприятного воздействия гипокинезии и гиподинамии на организм человека. Роль и значение средств физической культуры в обеспечении устойчивости к физической и умственной деятельности.
реферат, добавлен 19.12.2016Исследование витаминов как низкомолекулярных органических веществ, поступающих в организм человека с продуктами питания. Влияние витаминов на обменные процессы организма. Оценка потребности человека в витаминах С, РР и А. Роль витаминов в жизни человека.
презентация, добавлен 03.05.2012Причины возникновения вредных привычек, влияние табакокурения и алкоголя на организм. Борьба с вредными привычками: влияние оздоровительной физической культуры на отдельные системы организма и в целом. Бег, плавание, велосипедные и лыжные прогулки.
реферат, добавлен 11.11.2011Влияние физического и интеллектуального развития на способности человека, совершенствования его двигательной активности и формирование здорового образа жизни, социальной адаптации. Описание основных форм физической культуры, характеристика её функций.
статья, добавлен 16.08.2018Оздоровительный бег как вид циклических упражнений. Мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом по мнению Н.С. Илларионова. причины недостаточной физической активности населения. Влияние бега, тренировок и нагрузок на организм.
реферат, добавлен 05.03.2009Особенность налаживания правильного дыхания человека. Приготовление завтрака со сложными углеводами, белком и здоровыми жирами. Влияние вредных привычек на организм человека. Контроль уровня артериального давления с помощью физической активности.
статья, добавлен 21.02.2019Определение понятий о здоровье человека. Двигательная активность как составной способ образа здоровой жизни. Характеристика средств и методика к улучшению здоровья. Влияние вредных привычек (курения, алкоголизма, наркомании) на здоровье человека.
реферат, добавлен 02.08.2009Систематизация и обобщение современных взглядов, теоретических выводов ученых в области механизма координации движения и определение роли двигательной активности в формировании здоровья человека. Совершенствование двигательной активности человека.
статья, добавлен 02.12.2018Критерии эффективности физкультурно-оздоровительной работы. Соответствие используемых средств и методов физического воспитания состоянию здоровья. Уровни сформированности физической культуры. Контроль воздействия физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 21.05.2014Появление первых менструаций у девочек и их влияние на организм. Влияние диет на здоровье девушки. Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины после 21 года. Менопауза у женщины и методы сохранения красоты и здоровья в этот период.
конспект урока, добавлен 30.09.2011