"Классификация видов легкой атлетики. Техника бега на короткие дистанции. Значение старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования"
Легкая атлетика – массовый вид спорта, способствующий всестороннему физическому развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения (ходьба, бег, прыжки, метания). Техника бега на короткие дистанции. Стартовый разбег.
Подобные документы
Средства и методы обучения техники бега на короткие дистанции спортсменов с нарушением зрения. Теоретическое обоснование разработанного комплекса упражнений, направленного на обучение технике бега на короткие дистанции у спортсменов с нарушением зрения.
дипломная работа, добавлен 20.04.2016Тренировка (совершенствование) и ее направление на закрепление у обучаемых двигательных навыков, совершенствование физических и специальных качеств. Техника бега на короткие дистанции. Стартовый разгон. Сокращение времени реакции на стартовый сигнал.
конспект урока, добавлен 24.08.2017История развития бега на средние дистанции. Развитие техники бега на тренировках. Учет особенностей развития физических качеств и уровня физической подготовленности. Решение проблемных вопросов выбора средств и методов обучения бегу на средние дистанции.
статья, добавлен 25.04.2019Сущность и целевое назначение физической подготовки. Особенности общей и специальной физической подготовки. Способы оценки и формы занятий физической культурой. Техника бега на короткие дистанции. Техника безопасности при проведении занятий в спортзале.
реферат, добавлен 22.06.2016Характеристика барьерного бега как скоростно-силового вида легкой атлетики с циклически повторяющимися опорными и безопорными положениями. Длина беговых шагов барьеристов при стартовом разбеге. Особенности проведения тренировок и обучения спортсменов.
реферат, добавлен 23.10.2011Понятие, цели эстафетного бега, распределение участников по этапам. Правила держания палочки на первом этапе и расположение колодок, а также ее передачи. Схема определения отметки для начала бега, принимающего эстафету. Обучение техники эстафетного бега.
реферат, добавлен 24.12.2014Методика организации совместной непосредственно-образовательной деятельности с детьми. Закрепление техники ходьбы и бега колонной по одному с соблюдением дистанции. Средства воспитания потребности к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
практическая работа, добавлен 11.05.2023Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Техническая подготовка хоккеистов 7-8 лет в беге на коньках. Разработка экспериментальной методики обучения технике бега по повороту юных хоккеистов. Рекомендации по совершенствованию техники бега на коньках на основе постановки конька внутрь поворота.
статья, добавлен 24.02.2019Анализ содержания раздела "легкая атлетика" в современных программах по физической культуре в общеобразовательной школе. Разработка программы по физической культуре, направленной на повышение уровня развития быстроты учащихся на уроках легкой атлетики.
аттестационная работа, добавлен 07.10.2014Упражнения, развивающие качества, необходимые для метания. Занятия по развитию ловкости, точности, быстроты у детей старшей группы детсада. Развитие мускулатуры в упражнениях ползания и лазания. Польза ходьбы и бега. Развитие физических качеств в прыжке.
реферат, добавлен 28.01.2012Анализ данных по развитию уровня бега у детей старшего дошкольного возраста. Предложение методических рекомендаций по организации деятельности педагогов для развития бега как необходимой физической составляющей развивающегося организма дошкольника.
статья, добавлен 13.05.2016Общая характеристика легкой атлетики. Роль физического совершенства в формировании спортсмена. Массовое вовлечение студентов в систематические занятия легкой атлетикой и воспитание морально-волевых качеств. Формирование основных двигательных навыков.
реферат, добавлен 26.05.2021- 14. Метание мяча
Обучение технике метания малого мяча на уроке физкультуры. Описание техники метания малого мяча с места, с шага, с 3-4 бросковых шагов. Особенности техники метания мяча на дальность с разбега. Характеристика техники метания гранаты на дальность с разбега.
презентация, добавлен 30.04.2012 Разработка технологий интегрального воздействия двигательных и интеллектуальных аспектов на процесс развития техники легкоатлетических метаний и бега девушек 15-16 лет. Овладение движениями легкой атлетики с применением законов механики живой природы.
статья, добавлен 01.02.2018Методика проведения урока по физической культуре в общеобразовательной школе. Упражнения по развитию координационных способностей и скоростно-силовых качеств учащихся в ходе выполнения прыжков в высоту с разбега. Техника выполнения прыжка в высоту.
разработка урока, добавлен 03.12.2018Изучение биомеханических особенностей взаимодействия стопы с опорой у студенток непрофильных ВУЗов в различных видах бега и специальных беговых упражнениях. Методика формирования рациональной структуры взаимодействия стопы с опорой в беговых локомоциях.
автореферат, добавлен 26.02.2017Условия проведения соревнований по бегу с барьерами. Специфика техники барьерного бега на различных дистанциях. Обучение и формирование навыков в детском возрасте. Целесообразность барьерного бега как целостного упражнения с младшего школьного возраста.
реферат, добавлен 27.09.2014Характеристика и методика тройного прыжка с разбега как популярного вида легкой атлетики. Разработка и экспериментальное обоснование методики специальной подготовки квалифицированных прыгунов тройным с использованием передвижного тренажера "Горка".
автореферат, добавлен 04.03.2018Процесс распределения работы с целенаправленным совершенствованием выносливости на уроках физической культуры. Исследование челночного бега со ступенчато возрастающей скоростью как универсального средства совершенствования выносливости школьников.
статья, добавлен 01.02.2019- 21. Подвижные игры
Прикладное значение легкой атлетики. Достаточная двигательная активность как необходимое условие гармонического развития личности школьника. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Основная цель игр "Достань мячик", "Бег с мячом", "Кто точнее?".
разработка урока, добавлен 26.03.2015 Физическая подготовка в начальной школе. Легкая атлетика в учебном процессе на уроках физической культуры в школе. Возрастные анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста. Методика использования средств легкой атлетики на уроках.
курсовая работа, добавлен 06.07.2018Выявление влияния использования на уроках легкой атлетики метода повторного скоростного упражнения, игрового и соревновательного, упражнений с преодолением массы собственного тела на воспитание скоростных и скоростно-силовых качеств у младших школьников.
статья, добавлен 25.04.2019Методика проведения занятия в средней группе по развитию равновесия в ходьбе и беге по наклонной ходьбе; формированию навыка бега, взявшись за одну руку. Воспитание у дошкольников интереса к двигательной деятельности. Содержание занятия, его инвентарь.
разработка урока, добавлен 11.06.2015История прыжков в длину. Определение эффективности прыжка в фазе отталкивания, главные факторы его результативности. Техника прыжка в длину с места, характеристика его основных этапов. Прыжки в длину с места у дошкольников разных возрастных групп.
реферат, добавлен 27.09.2014