Здоровый образ жизни студента
Здоровье – первая и важнейшая потребность человека. Его сохранение – задача каждого человека. Здоровый образ жизни, правильный ритм физических нагрузок и отдыха, правильное питание, психическое здоровье – основные составляющие сохранения здоровья.
Подобные документы
Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание как форма укрепления здоровья человека. Процессы формирования вредных привычек. Действие курения на человека. Физическая активность как ключевой компонент сохранения здоровья.
презентация, добавлен 18.04.2014Характеристика понятия "здоровый образ жизни" - поведения, которое базируется на научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения.
реферат, добавлен 30.11.2010Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха, питание, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек, физическое самовоспитание.
реферат, добавлен 05.09.2011Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 26.06.2020Здоровый образ жизни как активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена и рациональное питание.
реферат, добавлен 29.09.2015Здоровый образ жизни и его ценность, биологические и социальные принципы. Проблема сохранения и укрепления здоровья подростковой студенческой молодежи. Основы здорового образа жизни студента: рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание.
реферат, добавлен 19.05.2015Понятие здорового образа жизни и раскрытие его основных принципов: разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, взаимосвязь работоспособности и утомления, закаливание организма и негативное влияние алкоголя и никотина на здоровье человека.
реферат, добавлен 20.06.2009Анализ главных моментов, которые входят в понятие здорового образа жизни. Чередование работы и отдыха как необходимое условие сохранения здоровья в процессе трудовой деятельности. Правила естественной системы питания. Преодоление пьянства и алкоголизма.
реферат, добавлен 24.04.2014Факторы, влияющие на здоровье. Здоровый образ жизни, его составляющие. Понятие о сестринском процессе. Мероприятия, обеспечивающие качественную сестринскую помощь. Роль сестринского персонала в санитарном просвещении населения и профилактики заболеваний.
реферат, добавлен 05.06.2015Основные условия и факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание - форма укрепления здоровья. Значение физической активности и отказа от вредных привычек.
презентация, добавлен 16.06.2015Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Активная деятельность людей, направленная, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. Рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание. Искоренение вредных привычек.
реферат, добавлен 05.01.2017Исследование роли пищи в сохранении здоровья личности. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Влияние занятий физической культурой на здоровый образ жизни. Оценка рациональности кормежки человека.
реферат, добавлен 25.02.2017Развитие здравоохранения в России. Способы обеспечения активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Закаливание как профилактика болезней. Отказ от вредных привычек, правильное питание и крепкий сон как основа здоровья человека.
презентация, добавлен 26.05.2021Демографический кризис общества. Факторы сохранения и развития здоровья. Физическое и психическое здоровье как основная ценность человека и общества. Сущность и подходы к определению понятия "здоровье" у разных авторов. Функции современной медицины.
доклад, добавлен 01.06.2010Здоровый образ жизни, здоровье и его критерии. Личная гигиена, рациональное питание, оптимальное сочетание работы и отдыха. Понятия физического, психического и нравственного здоровья. Двигательная активность, закаливание и отказ от вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 14.01.2011Общая информация о здоровом образе жизни: его понятие, актуальность. Здоровый образ жизни как предпосылка и необходимое условие для полноценного развития человеческой жизнедеятельности, активного долголетия и пр. Пример анкеты (опроса) о здоровье.
тест, добавлен 01.03.2016Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018Здоровый образ жизни - способы активной биосоциальной деятельности людей, в максимальной степени укрепляющие здоровье населения. Степень влияния урбанизации на самочувствие человека. Основные направления воспитания санитарно-гигиенических навыков.
реферат, добавлен 19.11.2014Качество приспособления организма к условиям внешней среды. Соматическое, физическое, психическое и нравственное здоровье, его основные признаки. Формирование здорового образа жизни. Роль физических упражнений и трудовой активности в жизни человека.
реферат, добавлен 27.07.2010Здоровье человека как общественная ценность. Основные положения, которые должны быть, положены в основу здорового образа жизни. Основные критерии эффективности здоровья и хорошего самочувствия студентов, факторы его формирования и показатели успешности.
реферат, добавлен 25.03.2017Образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Рассмотрение здорового образа жизни с точки зрения сознания и психологии человека. Рассмотрение составляющих и основных принципов здорового образа жизни человека.
реферат, добавлен 18.01.2016Элементы здорового образа жизни. Основные составляющие неправильного питания. Значение двигательной активности для поддержания бодрости и сохранения здоровья. Необходимость придерживаться принципов здорового питания. Факторы психического здоровья.
презентация, добавлен 21.11.2018Обоснование необходимости ведения здорового образа жизни. Анализ факторов, влияющих на уровень здоровья человека. Необходимость соблюдения правильного режима питания и двигательного режима для хорошего самочувствия. Влияние вредных привычек на здоровье.
презентация, добавлен 27.02.2017Понятие "здоровье", "образ жизни" и "здоровый образ жизни" в психолого-педагогических исследованиях. Здоровый образ жизни через призму истории. Разработка воспитательных мероприятий, направленных на стимулирование здорового образа жизни школьников.
курсовая работа, добавлен 15.09.2015