Индивидуальный режим дня. Какие задачи он решает, что необходимо учитывать при его организации
Описание основных рекомендаций по составлению и соблюдению режима дня. Перечисление условий и параметров соответственно гигиеническим нормативам. Характер особенностей в различных возрастных группах. Анализ индивидуального подхода, как рационального.
Подобные документы
Современная система подготовки спортсменов высокого класса как многогранный комплексный процесс. Знакомство с особенностями разработки научно-обоснованной концепции индивидуального подхода к тренировке в возрастных группах по спортивному плаванию.
диссертация, добавлен 27.02.2018Характеристика особенностей организации работы по физической культуре в специальных медицинских группах вуза. Адаптация студентов к интеллектуальным, физическим и нервным нагрузкам как актуальная проблема, которую необходимо решать в университете.
статья, добавлен 09.03.2021Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и девушек - фактор, который необходимо учитывать при подборе средств и методов обучения двигательным действиям. Характеристика методов обеспечения мер безопасности во время игры в баскетбол.
контрольная работа, добавлен 21.11.2021Проблема индивидуализации учебно-тренировочного процесса во многих видах спорта. Теоретическое и экспериментальное обоснование эффективной методики индивидуального подхода при работе с спортсменами киокусинкай карате на первом этапе специализации.
статья, добавлен 02.03.2019Изучение планомерного процесса спортивной подготовки. Сравнительный анализ количества сыгранных турниров. Изучение объемов соревновательной деятельности теннисистов в различных возрастных группах, проводимых в системе российского теннисного тура (РТТ).
статья, добавлен 20.01.2022Функции маркетинга в сфере туризма. Свойства туристских услуг класса VIP, которые необходимо учитывать при маркетинговых исследованиях. Правила успешного VIP-туризма. Индивидуальный подход к клиенту при формировании и реализации туристского продукта.
статья, добавлен 22.12.2020Значение знания возрастных и индивидуальных особенностей развития детей и подростков, контроль их физического развития. Специфика и закономерности развития организма юных спортсменов в целях внесения своевременных корректировок в тренировочный процесс.
статья, добавлен 01.11.2021Понятие гостиничной услуги. Виды возрастных категорий в гостиничной деятельности и их описание. Анализ особенностей обслуживания гостей различных возрастных категорий. Изучение инфраструктуры и специальных предложений для гостей современного бизнес-отеля.
курсовая работа, добавлен 15.04.2018Теоретические аспекты формирования физической культуры ребенка. Индивидуальный образовательный маршрут как средство личностно-ориентированного подхода. Содержание и организация индивидуального маршрута по физической культуре ребенка-дошкольника.
дипломная работа, добавлен 16.11.2020Определение подвижной игры как средства физического воспитания ребенка. Народные игры, их своеобразие, особенности. Характеристика и содержание проведения игр-эстафет. Особенности организации проведения подвижных игр в различных возрастных группах.
контрольная работа, добавлен 06.07.2016Физическое воспитание дошкольников. Структура физкультурных занятий, задачи и содержание. Способы организации детей на занятиях, приемы страховки. Изучение приемов обучения в разных возрастных группах. Организация мероприятий на открытом воздухе.
конспект урока, добавлен 24.11.2014Специфика индивидуального тура, основные этапы разработки новой туристской программы. Перспективы развития экскурсионной программы "По Южной Италии. Определение сегмента рынка спроса, основных потребностей туристов в отношении индивидуальных туров.
курсовая работа, добавлен 17.11.2019Оптимальный двигательный режим студентов. Основные виды двигательного режима. Щадящий, оздоровительно-восстановительный и тренировочный режимы. Режим поддержания тренированности и "спортивного долголетия". Влияние двигательной активности на организм.
реферат, добавлен 13.04.2015Изучение наиболее благоприятных возрастных периодов для занятий спортом. Характеристика возрастных особенностей физического развития и функциональной подготовленности велосипедистов. Описание особенностей проведения занятий с юношами и девушками.
реферат, добавлен 10.09.2016Регулирование физиологических функций до и после рационализации режима с нормальными границами введения рационально организованной производственной гимнастики в режим труда на различных участках производства. Сохранение здоровья в процессе труда.
реферат, добавлен 21.02.2022Анализ проблем развития индивидуального туризма в России, характерных особенностей современной индустрии туризма. Рассмотрение авторских туров как формы максимальной персонализации в подборе тура для потребителей. Распределение туристических потоков.
статья, добавлен 18.01.2021Описание задач, решаемых с помощью физических упражнений утренней зарядки. Рассмотрение индивидуального подхода к подбору физической нагрузки. Изучение гигиенических требований к организации занятий утренней гимнастикой. Приведение комплекса упражнений.
реферат, добавлен 24.10.2015Специфические особенности работы рыночного механизма в сфере туристских и гостиничных услуг, которые необходимо учитывать при организации туристического и гостиничного бизнеса. Основные возможности для совершенствования российского туристского рынка.
статья, добавлен 18.12.2020Составляющие здоровья человека и факторы, влияющие на него. Основные правила организации суточного режима. Значение, средства и гигиенические принципы закаливания. Пищевой рацион и режим питания. Компоненты личной гигиены. Оптимальный двигательный режим.
реферат, добавлен 27.02.2020Учет особенностей психофизической подготовленности курсантов с позиций индивидуального подхода в организации учебной деятельности. Организация занятий с использования спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного.
автореферат, добавлен 02.05.2018Выполнение рационального питьевого режима - важное условие сохранения здоровья, поддержания на оптимальном уровне умственной и физической работоспособности. Анализ основных методов профилактики травматизма в процессе выполнения спортивных упражнений.
презентация, добавлен 02.12.2020Проведение исследования физико-морфологических особенностей девочек 10-12 лет, которые следует учитывать при организации силовых тренировок. Характеристика организации физической подготовки девочек 10-12-летнего возраста в рассматриваемом виде спорта.
статья, добавлен 14.11.2021Теоретическое исследование проблемы воспитания всесторонне и гармонически развитого человека. Изучение системы учета половых особенностей детей в процессе занятий физическими упражнениями. Учет возрастных особенностей человека на занятиях физкультурой.
реферат, добавлен 24.05.2012Особенности двигательной активности и физиологических отправлений различных возрастных периодов. Анализ физического развития детей в дошкольном, младшем, среднем и старшем возрасте. Поведение и личностное развитие учащихся разных возрастных групп.
реферат, добавлен 05.02.2012Анализ условий формирования знаний о физической культуре. Характеристика мотивации учебно-физкультурной деятельности. Анализ возрастных особенностей детей в формировании мотивации. Анализ знания как средства мотивации к занятиям двигательной активностью.
презентация, добавлен 14.01.2017