Комплексное применение восстановительных средств при подготовке кикбоксеров в условиях среднегорья
Разработка и экспериментальная проверка современной методики комплексного и целенаправленного применения восстановительных средств при подготовке кикбоксеров в условиях среднегорья. Особенности суточной динамики психофизиологических функций у кикбоксеров.
Подобные документы
Состав и содержание атакующих действий в кикбоксинге. Нетрадиционные методы и средства спортивной тренировки. Структура и содержание тренировочного процесса в кикбоксинге на этапе начальной подготовки. Экспериментальная методика обучения юных кикбоксеров.
дипломная работа, добавлен 09.02.2021Место в подготовке спортсменов технологий, средств, методов восстановления и повышения работоспособности. Классификация средств спортивной реабилитации, основные направления их применения. Определение наиболее эффективных средств психической регуляции.
реферат, добавлен 03.06.2022Изучение возможностей повышения уровня технического и тактического мастерства кикбоксеров, посредством направленного исследования показателей активности. Использование технических и тактических особенностей в соревновательной деятельности кикбоксеров.
курсовая работа, добавлен 18.10.2017Изучен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса кикбоксеров-юношей в условиях дополнительного образования на основе реализации программы скоростно-силовой подготовки. Распределение времени на реализацию программы подготовки кикбоксеров.
статья, добавлен 02.03.2019Процессы утомления и восстановления в спорте. Специфика применения восстановительных средств для повышения работоспособности спортсменов. Методика применения аппаратных восстановительных средств, их влияние на показатели функциональной подготовленности.
дипломная работа, добавлен 13.05.2021Особенности дифференциации технико-тактической подготовки квалифицированных кикбоксеров на современном этапе. Рассмотрение способов повышения эффективности воспроизведения боевых действий. Анализ методики оценка биомеханических параметров удара.
статья, добавлен 26.07.2021Зависимость эффективности ударов кикбоксера от рациональной согласованности движений (правильной последовательности включения в ударное движение массы конечностей и туловища). Динамические характеристики ударного взаимодействия и мастерства кикбоксеров.
статья, добавлен 30.08.2016Положительное влияние комплексов восстановительных мероприятий для спортсменов спортивных сборных команд России в период их нахождения на учебно-тренировочных сборах. Мониторинг физиологических и психологических параметров до и после применения КВМ.
статья, добавлен 11.06.2021Оценка влияния силовых и скоростных характеристик мышц верхних и нижних конечностей, которые в условиях кикбоксерского поединка проявляются в ударах, защитах и передвижениях. Результат исследования кикбоксеров разных тактических типов и весовых категорий.
статья, добавлен 06.04.2019Внедрение в учебно-тренировочный процесс кикбоксеров на предсоревновательном этапе водной среды. Достижение максимального уровня функциональных возможностей организма. Совершенствование индивидуального тактико-технического мастерства в боевой обстановке.
статья, добавлен 09.12.2018Анализ эффективности программ физической подготовки кикбоксеров-универсалов средней весовой категории, апробируемых в педагогическом эксперименте, наряду с кикбоксерами-темповиками, игровиками и нокаутерами. Развитие двигательных способностей спортсменов.
статья, добавлен 30.08.2016Поиск новых дополнительных средств, способных активизировать рост спортивных достижений. Тренировочный процесс спортсменов различных специализаций в условиях высокогорья и среднегорья. Влияние временного пребывания и проживания в горной местности.
научная работа, добавлен 04.03.2020Понятие мышечного утомления, классификация проявлений утомления. Применение восстановительных средств и стимуляции работоспособности в спорте. Характеристика применения средств восстановления и стимулирующих процедур в процессе подготовки пловцов.
контрольная работа, добавлен 18.01.2016Рассмотрение проблемы исследований влияния на организм пониженного атмосферного давления. Определение влияния тренировки в условиях среднегорья в решении проблемы сохранения и увеличения работоспособности при понижении объёма тренировочных нагрузок.
статья, добавлен 01.03.2019Проблема подготовки спортсмена к соревнованиям. Количественные, качественные и содержательные характеристики соревновательной деятельности. Разработка и апробация методики формирования готовности кикбоксера к поединкам на уровне высших достижений.
курсовая работа, добавлен 27.05.2016Физиологические и биохимические основы утомления при выполнении различных физических нагрузок. Течение восстановительных процессов в организме спортсменов. Применение фармакологических средств восстановления и повышения спортивной работоспособности.
курсовая работа, добавлен 13.06.2013Совершенствование современных технологий восстановления спортсменов высокой квалификации в период соревнований и учебно-тренировочных занятий, что возможно эффективно реализовать во время их нахождения на специализированных базах спортивной подготовки.
статья, добавлен 18.04.2022Возрастание требований к поддержанию работоспособности спортсменов на необходимом уровне во всех циклах подготовки как обоснование необходимости применения в конкретном виде спорта восстановительных мероприятий. Тенденции развития стрелкового спорта.
статья, добавлен 15.12.2018Определение эффективности горной тренировки на основе оценки характеристик физической работоспособности спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции. Влияние учебно-тренировочных сборов в условиях среднегорья и на уровне моря на организм.
статья, добавлен 18.12.2020Эффективность горной тренировки, оценка характеристик физической работоспособности спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции в ходе учебно-тренировочных сборов в условиях среднегорья и на уровне моря. Основные методы исследования.
статья, добавлен 14.10.2018Исследование проблемы диагностики и развития сенсомоторных качеств спортсмена. Изучение психофизиологических реакций спортсменов-юношей, занимающихся полноконтактными разделами кикбоксинга. Характеристика показателей реагирующей способности юношей.
статья, добавлен 27.06.2021Содержание программного материала по спортивной подготовке детей 9-17 лет в условиях общеобразовательной школы, разработка и обоснование нормативов. Принципы воспитательной работы и восстановительных мероприятий. Инструкторская и судейская практика.
методичка, добавлен 26.09.2014Проблема физической подготовки и гармоничного физического развития в спорте. Преимущество применения узкоспециализированных тренировочных средств. Описание подхода к физической подготовке хоккеистов, направленного на разностороннюю физическую подготовку.
статья, добавлен 08.07.2021Специфика применения фармакологических средств восстановления на различных этапах подготовки пловцов. Этапы разработки программы предсоревновательного мезоцикла. Оценка эффективности применения разработанного комплекса восстановительных мероприятий.
статья, добавлен 03.03.2014Подходы к рассмотрению особенностей личности спортсменов-кикбоксеров. Волевая подготовка в связи с особенностями проявления различных тактических схем. Характеристика и значение психомышечной тренировки с биологически обратной связью в кикбоксинге.
курсовая работа, добавлен 30.10.2008