Якутские настольные игры
История развития настольных игр народов Республики Саха. Современная пропаганда игр в общеобразовательных школах и других культурных учреждениях. Развитие гибкости пальцев и кисти, ловкости, координации и находчивость средствами якутских настольных игр.
Подобные документы
Задачи художественной гимнастики как вида спорта. Методики развития гибкости и координации движений в зависимости от возрастных особенностей. Методические аспекты развития гибкости и координации движения девочек 5-6 лет в учебно-тренировочном процессе.
дипломная работа, добавлен 10.03.2013Понятие, формы и методы гибкости. Методика развития гибкости. Комплекс статических упражнений для тренировки общей гибкости и растяжки ног. Средства и методы развития физических качеств: ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты движений.
реферат, добавлен 23.02.2012Хоккей как один из наиболее любимых народом олимпийских видов спорта, широко культивируемый во многих странах мира. Развитие физических качеств у спортсменов: силовых, скоростных, выносливости, ловкости и гибкости. Правила игры. Хоккейная экипировка.
реферат, добавлен 15.03.2022Физическая подготовленность человека как степень развития основных физических качеств - силы, гибкости, быстроты, ловкости и координации. История возникновения комплексной подготовки и сущность зависимости между физической подготовленностью и здоровьем.
реферат, добавлен 02.05.2011Понятие о силе и силовых качествах. Степень развития основных физических качеств – силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и координации как основа физической подготовленность человека. Понятие о гибкости и скоростно-силовых способностях.
курсовая работа, добавлен 15.09.2017Тренировка и улучшение скорости двигательной реакции. Развитие координации движений у юных спортсменов. Развитие двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости. Повышение результативности в прыжках, беге, плаванье, гимнастике.
статья, добавлен 30.03.2019Характеристика методик развития быстроты (скорости), ловкости (координации), гибкости, выносливости с учетом возрастных особенностей занимающихся с целью развития и совершенствования их двигательных умений и навыков в процессе физической культуры.
реферат, добавлен 20.11.2009Сущность ловкости как высокоразвитого мышечного чувства (пластичности корковых нервных процессов). Двигательно-координационные способности: виды, этапы развития и способы воспитания. Комплекс упражнений, направленных на развитие координации и ловкости.
контрольная работа, добавлен 19.01.2016Физическое развитие дошкольников. Особенности развития у них физических качеств и внимания. Развитие быстроты и ловкости детей старшего дошкольного возраста с помощью подвижных игр. Способствование улучшению психофизических качеств у дошкольников.
курсовая работа, добавлен 06.07.2016Понятие и виды гибкости. Возрастные и физиологические особенности развития гибкости у младших школьников. Экспериментальная методика оценки гибкости, тесты на определение её показателей. Упражнения стретчинга как эффективное средство развития гибкости.
курсовая работа, добавлен 19.03.2015Понятие и сущность физических качеств человека, их отличительные черты. Значение и применение силы, роль мышечного напряжения. Характеристика и специфика методов развития выносливости человека, формы проявления быстроты, ловкости, координации и гибкости.
реферат, добавлен 14.04.2015Общая характеристика физических качеств. Методика развития силы. Примерные комплексы упражнений для развития силы. Методика развития ловкости (координации), гибкости, выносливости. Упражнения для совершенствования техники плавания у мальчиков 9–17 лет.
курсовая работа, добавлен 11.12.2011Развитие ловкости и координации движений. Способность человека быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, умение действовать в изменяющихся условиях правильно и быстро. Виды координационных проявлений человека в физической культуре, спорте.
реферат, добавлен 21.06.2014Сущность и задачи гибкости. Средства и методы воспитания гибкости, методика развития. Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении упражнений на развитие гибкости. Упражнения для развития гибкости.
творческая работа, добавлен 21.05.2015Теория изучения гибкости как физического качества. Виды (анатомическая, активная, пассивная и резервная), основные методы воспитания и развития гибкости (активные и пассивные упражнения). Развитие активной подвижности и улучшение пассивной гибкости.
реферат, добавлен 02.04.2013Понятие и виды гибкости. Возрастные особенности суставов. Методы и средства развития гибкости, стретчинг. Тесты для определения уровня развития гибкости. Элективные курсы по физической культуре. Специфика гибкости в зависимости от рода деятельности.
реферат, добавлен 20.01.2019Физическое развитие детей с помощью подвижных игр, их разнообразие и сложность для школьников. Особенности нагрузок, тренировка ловкости, скорости, координации движений и выносливости у подростков. Характеристики спортивных игр для мальчиков и девочек.
презентация, добавлен 01.10.2014Баскетбол - одно из средств физического развития и воспитания молодежи. История изобретения игры. Основные правила баскетбола. Требования к сетке корзины, щитам, площадке и мячу. Розыгрыш спорного мяча. Первостепенное значение ловкости. Судейский состав.
реферат, добавлен 27.03.2013Гибкость как многофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела. Методика развития гибкости и межмышечной координации. Методы измерения гибкости и основные факторы, влияющие на её развитие.
реферат, добавлен 05.11.2019Понятие гимнастики, история ее происхождения и развития в Древней Индии и Китае. Место гимнастики в системе физического воспитания. Виды гимнастики и их классификация: общеразвивающие и спортивные. Задачи гимнастики, развитие ловкости и гибкости.
реферат, добавлен 18.04.2015Изучение состояния качества гибкости в дошкольных учреждениях. Характеристика системы развития гибкости через использование элементов хатха-йоги. Определение понятия асаны — искусства, ориентированного на анатомию человеческого тела. Анализ базовых асан.
курсовая работа, добавлен 23.12.2014Изометрическое напряжение мышцы и ее статическая сила. Периферические факторы, определяющие максимальную произвольную силу. Механизмы внутримышечной координации. Анализ показателей выносливости, быстроты, ловкости и гибкости в профессиональном спорте.
реферат, добавлен 18.06.2013Факторы, влияющие на развитие гибкости, методы её измерения. Активная и пассивная гибкость, их значение в художественной гимнастике. Методика развития гибкости и межмышечной координации. Использование упражнений хатха-йоги при подготовке спортсменок.
реферат, добавлен 12.02.2015Понятие гибкости в теории и методике физической культуры. Факторы, влияющие на развитие, методы ее измерения, анализ их применения и эффективность использования. Особенности формирования гибкости и межмышечной координации. Преимущества хатха-йоги.
курсовая работа, добавлен 18.05.2009Разработка программы, включающей упражнения для пальцев рук, игры с предметами, пальчиковую гимнастику, точечный массаж и развивающие игры. Оценка ее влияния на уровень развития мелкой моторики рук у школьников с легкой степенью умственной отсталости.
статья, добавлен 06.03.2019