Применение различных видов массажа для повышения работоспособности спортсмена
Спортмассаж — комплекс классических приемов, которые способствуют физическому совершенствованию спортсмена для восстановления после тренировок, травм, повышения работоспособности на занятиях. Виды массажа: гигиенический, тренировочный, предварительный.
Подобные документы
Общая характеристика спортивных травм опорно-двигательного аппарата. Влияние массажа на системы организма. История развития, системы, виды, методы и формы массажа. Разработка рекомендаций для эффективного лечения и восстановления спортивных травм.
дипломная работа, добавлен 27.10.2014Изображение приемов массажа на египетском папирусе. История возникновения массажа. Массаж, применяемый для укрепления здоровья, ухода за телом, профилактики заболеваний, снятия утомления - гигиенический. Особенности массажа при различных видах спорта.
реферат, добавлен 09.06.2019Методы и средства в спорте для релаксации. Влияние массажа на кожу, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Значение массажа при снятии утомления и для повышения физической или умственной работоспособности. Понятие трансцендентальной медитации.
контрольная работа, добавлен 15.04.2013История массажа, его основные виды (спортивный, гигиенический, периостальный). Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика рефлексотерапии и ее применение. Массаж в различных видах спорта. Техника массажа и самомассажа.
реферат, добавлен 19.11.2016История развития массажа, спортивного в частности. Действие массажа на организм спортсмена. Основные положения и отличия спортивного массажа от лечебного. Особенности применения лечебного массажа в спорте. Приемы и методика проведения спортивного массажа.
дипломная работа, добавлен 14.04.2013История развития массажа. Подробное описание классических приемов (поглаживание, выжимание, разминание) и авторских методик, позволяющих освоить массаж различных частей тела, справиться с последствиями травм, облегчить состояние при многих болезнях.
учебное пособие, добавлен 20.12.2012Самомассаж как эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма человека. Иллюстрированное руководство по технике выполнения поглаживания, растирания, разминания, выжимания, ударных приемов массажа верхних конечностей.
контрольная работа, добавлен 26.05.2017История возникновения массажа, его виды и значение для организма человека. Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика и задачи спортивного, гигиенического, соеденительнотканного, периостального и других видов массажа.
реферат, добавлен 28.12.2010История возникновения массажа. Применение методики массажа и самомассажа как эффективного средства лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, предупреждения и профилактики заболеваний, активного средства оздоровления организма.
реферат, добавлен 03.05.2019Функциональное значение периоста как источника костеобразования. Применение массажа и физических упражнений для восстановления целости кости после переломов или ушибов надкостницы. Противопоказания к назначению и применению периостального массажа.
реферат, добавлен 09.06.2013- 11. Основы массажа
Виды, методы и формы массажа, физиологические механизмы его действия. Противопоказания к лечебному массажу. Воздействие массажа на основные системы организма. Гигиенические требования, предъявляемые к помещению для массажа, массажисту и пациенту.
презентация, добавлен 16.11.2019 Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических особенностей. История массажа. Массаж в банях на Руси, Древнем Египте, Индии. Виды массажа: гигиенический, лечебный, спортивный, самомассаж. Свойства и значение массажа.
реферат, добавлен 14.06.2012- 13. Приемы массажа
Порядок подготовки ребенка к массажу. Особенности массажа для детей с неврологическими нарушениями. Краткая характеристика приемов отдельных видов массажа: поглаживание растирание, разминание, похлопывание. Техника сегментарного и точеного массажа.
реферат, добавлен 16.07.2013 - 14. Массаж
История массажа. Системы массажа. Гигиенические требования для проведения массажа. Средства, применяемые для проведения массажа. Влияние массажа на организм. Действие массажа на кожу. Действие массажа на суставы, связки ,сухожилия. Виды массажа.
книга, добавлен 13.08.2008 Характеристика видов массажа: спортивного, лечебного, гигиенического, косметического. Анализ форм массажа: общего, локального, парного, взаимного и самомассажа. Изучение методов массажа: ручного, аппаратного, гидромассажа, комбинированного и ножного.
реферат, добавлен 31.01.2016Основные цели применения спортивного массажа, характеристика его видов. Тренировочный массаж как составная часть тренировочного процесса. Приемы, рекомендуемые для общего тренировочного массажа. Особенности согревающего и восстановительного массажа.
реферат, добавлен 06.03.2018- 17. Массаж
Возникновение массажа и его развитие. Влияние массажа на различные системы организма. Системы, виды, методы и формы массажа. Косметический, спортивный, периостальный, гигиенический, рефлекторно-сегментарный, лечебный европейский классический массаж.
реферат, добавлен 09.10.2008 История возникновения и методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Основные виды массажа: спортивный, гигиенический, периостальный, рефлексотерапия и ее преимущества. Особенности, правила поведения, техника и приемы самомассажа.
реферат, добавлен 08.10.2014- 19. Виды массажа
Значение массажа, его влияние на функциональное состояние организма. Особенности и функции спортивного, лечебного, гигиенического и косметического массажа. Виды спортивного массажа. Основные показания и противопоказания для проведения лечебного массажа.
реферат, добавлен 16.02.2017 История возникновения и развития массажа: в Индии, Египте, Китае, Греции и Риме, Древней Руси, Персии и в Европе. Основные виды массажа: лечебный, спортивный, гигиенический и косметический. Техника самомассажа отдельных частей тела: методические основы.
дипломная работа, добавлен 08.10.2017- 21. Лечебный массаж
Исследование влияния массажа на кожу. Определение показаний и противопоказаний к назначению лечебного массажа. Рассмотрение основных видов массажа: сегментарно-рефлекторного, спортивного, гигиенического, косметического, аппаратного, самомассажа.
отчет по практике, добавлен 22.04.2015 - 22. Применение магнитострикционных технологий для повышения работоспособности и реабилитации спортсменов
Определение условий эффективного восстановления организма. Раннее начало применения физических упражнений и применение магнитострикционных технологий для повышения работоспособности и реабилитации спортсменов как фактор сокращения сроков реабилитации.
статья, добавлен 28.02.2019 История массажа и характеристика его видов: лечебного, спортивного, гигиенического, соединительнотканного, периостального, самомассажа. Рефлексотерапии и ее преимущества. Противопоказания к применению массажа. Его применение в различных видах спорта.
реферат, добавлен 16.10.2011Влияние массажа на организм человек. Техника и общие правила при проведении массажа. Этапы поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания при провдении массажа, их физиологическое действие. Показания и противопоказания для массажа.
реферат, добавлен 21.12.2011История возникновения массажа, направления и особенности его развития. Физиологическое влияние массажного воздействия на различные системы организма. Сравнительный анализ различных систем, видов и форм массажа. Описание принципов применения его в спорте.
реферат, добавлен 22.04.2015