Сила и методика её воспитания
Понятие силы, её характеристика. Способность преодолевать наибольшее сопротивление или противодействовать ему произвольным мышечным напряжением как проявление абсолютной силы. Решающее значение относительной силы в двигательных действиях. Виды силы.
Подобные документы
Сущность спортивной тренировки, ее задачи. Основные виды подготовки пловцов: физическая и техническая подготовка. Развитие специальной силы пловца. Комплекс специальной гимнастики пловца. Недостатки в технике плавания и упражнения для их устранения.
лекция, добавлен 18.11.2008Элементы движения и двигательные задачи в гандболе. Внутренние и внешние действующие силы. Характеристика пассивной и активной частей двигательного аппарата. Механизм внешнего дыхания. Влияние броска в прыжке с согнутой рукой в сторону вверх на организм.
реферат, добавлен 12.04.2016Физическая нагрузка и ее значения в тренировочном процессе. Эффективность физических нагрузок. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок и методы их определения. Пример нагрузок для самостоятельных занятий по развитию качества силы.
реферат, добавлен 12.12.2007Характеристика, особенности и классификация плавания, его способы. Свойства воды и силы, действующие при статическом и динамическом плавании. Техника плавания способами брасс, кроль на груди и на спине, траектория движения рук, выполнение поворотов.
презентация, добавлен 13.10.2013Анатомо-физиологическая характеристика детей младшего школьного возраста. Психологические аспекты развития двигательных функций младших школьников. Понятие и виды координационных способностей. Методика развития и оценки координационных способностей.
дипломная работа, добавлен 11.03.2010Единоборство двух невооруженных спортсменов с использованием определенных приемов. Развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости, координации движений. Воспитание физических и морально-волевых качеств. Периодизация спортивной тренировки по борьбе.
контрольная работа, добавлен 22.06.2012- 82. Методика самостоятельных занятий силовой направленности школьников занимающихся в секции футбола
Возрастные особенности, основы развития силы и физическая подготовленность футболистов старших классов. Обоснование силовой направленности занятий физкультурой школьников старших классов. Содержание самостоятельных занятий с атлетической направленностью.
дипломная работа, добавлен 26.06.2012 Специфика спортивного скалолазания, правила дозирования нагрузки. Методика воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки. Оценка уровня специальной физической подготовленности скалолазов 12-13 лет.
курсовая работа, добавлен 14.12.2010Массаж спортивный или восстановительный при занятиях плаванием. Особенности гигиены спорта и питания. Свойства витамина В1, С, В2, правила их употребления. Личная гигиена при заболевании глаз. Оздоровительные силы природы при миопии высокой степени.
реферат, добавлен 11.05.2016Теоретико-методологический анализ развития нормативных требований комплекса "Готов к труду и обороне" по развитию силы. Главные пути совершенствования силовой подготовленности студентов педагогических вузов. Развитие мотивации к выполнению упражнений.
дипломная работа, добавлен 07.12.2017Содержание психотехники "Октава", направленной на пробуждение скрытой силы человека. Описание в работе Норбекова комплексов упражнений для глаз и ушных раковин, а также для суставов рук и ног. Расслабление организма по методике "Начихатто-Наплеватто".
реферат, добавлен 04.09.2011Формирование силы, выносливости и быстроты как спортивно важных качеств у легкоатлетов. Прогнозирование морфологических данных спортивного абитуриента. Проблема совершенствования методов тренировок, упражнения для овладения техникой барьерного бега.
дипломная работа, добавлен 10.06.2015Многовековой опыт китайской народной медицины. Искусство развития энергии, в особенности для здоровья, внутренней силы и тренировки сознания. Концепция единства тела и сознания. Роль Цигун в создании чемпионов. Программа занятий для спортсменов.
реферат, добавлен 04.01.2013Терминологическое и словесное описание штрафного броска. Силы, вызывающие двигательное действие, их происхождение и взаимодействие. Методы и приемы обучения технике штрафного броска. Задачи для формирования и совершенствования умений при его выполнении.
реферат, добавлен 24.06.2010Общая характеристика особенностей развития двигательных качеств дошкольников. Особенности строения ОДА дошкольников. Методика развития двигательных способностей у дошкольников при плоскостопии. Физическое воспитание детей и подростков с дефектами осанки.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Характеристика скоростных способностей и методика их воспитания. Элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. Простые и сложные двигательные реакции. Быстрота торможения, скоростная выносливость, реакции на движущийся объект.
контрольная работа, добавлен 25.01.2010Расчетная схема плиты и нагрузки. Статический расчет балки с учетом перераспределения усилий. Подбор продольной арматуры в главной балке и построение эпюры материалов. Проверка прочности сечения плиты на действие поперечной силы, ее армирование.
курсовая работа, добавлен 17.06.2015Всестороннее физическое развитие и укрепление здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики. Специальные упражнения для развития выносливости в круговой тренировке с детьми, подростками и юношами. Упражнения на развитие гибкости и силы.
реферат, добавлен 02.03.2009Устройство динамометра - прибора для измерения силы или ее момента. История его создания и принцип действия. Измерение статической мышечной выносливости у детей и ее увеличение с возрастом. Распределение и изменение биопотенциала по мышцам тела человека.
презентация, добавлен 05.11.2014Боевые искусства как явление культуры, история и направления их развития в истории, основные факторы, повлиявшие на данный процесс. Мировоззренческие основы Русской силы и ее специфические черты. Кулачный бой как основа подготовки воинов-патриотов.
дипломная работа, добавлен 13.06.2012Формирование здорового образа жизни. Первые бани на Руси. Бани Петра I и финская сауна. "Вкусный" пар, банные ароматы и веники. Психологическое воздействие, влияние бани на сосуды и кожу. Разумное использование банного жара. Защитные силы организма.
реферат, добавлен 21.05.2013- 97. Физическая и функциональная подготовка школьников в процессе обучения игровым действиям в волейболе
Создание тренировочных групп и секций в школе. Развитие силы, прыгучести, быстроты, выносливости, ловкости. Особенности игровых действий при подаче и передаче мяча. Состояние функциональной подготовки волейболиста при нападающем ударе и блокирование мяча.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015 История возникновения единоборств в разных странах. Влияние занятий единоборствами на организм занимающихся. Развитие силы, выносливости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. Состояние здоровья детей, меры по охране и укреплению здоровья.
дипломная работа, добавлен 27.06.2013Анатомо-физиологические особенности детского организма. Сенситивные периоды развития силовых качеств волейболистов. Упражнения специальной физической подготовки как средство обучения и тренировки в волейболе. Изучение методики развития силовых качеств.
курсовая работа, добавлен 06.04.2015Становление и развитие настольного тенниса в Европе и в Абакане. Особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов. Важнейшие условия достижения успехов в теннисе. Формы проявления силы.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011